Жылуулуктун чегинде (14-күн мезгили) адамдарды оорутуп жаткан “күзгү кургакчылыктан” этият болуп, көк боордун, ашказандын жана өпкөнүн азыктануусуна көңүл буруңуз.Дьиҥинэн, диэтэххэ «инньэ итинник, ыарахан ыарыы, ыарыы охсуһуу, нэһилиэнньэни арыллыы» принцибынан тутуллубут.

1. Рейши козу карын чай
Ganoderma lucidumКытай Эл Республикасынын Фармакопеясына кирген мыйзамдуу салттуу кытай дары материалы.Ал беш меридианга кире алат.Ал негизинен "Циди тонификациялоо жана нервдерди тынчтандыруу, жөтөлдү басаңдатуу жана астманы басаңдатуу" үчүн колдонулат.Рейши козу карынынын өзүн эркин сезүү, уйкусуздук жана жүрөктүн кагышы, өпкөнүн жетишсиздиги жана жөтөл жана астма, керектөө оорулары, дем алуу жана табиттин жоктугу сыяктуу белгилери үчүн белгилүү бир роль ойнойт.

 

Lingzhi чай даярдоо ыкмасы төмөнкүдөй:
20 г Ganoherb органикалык Ganoderma lucidum кесимдерин алыңыз.Бөлүктөргө 500 мл же андан көп суу кошуңуз.Аларды кайнатыңыз.Андан кийин чай ичиңиз.Чайды ачуусу калгыча кайра-кайра кайнатса болот.Аны вакуумдук колбада кайнак сууга бышырып, вакуумдук колбанын көлөмүнө жараша тилимдердин санын азайтууга болот.

Ичүүнүн ыңгайлуулугу үчүн GanoHerb брендинин Ganoderma жана америкалык женьшень чайын түздөн-түз сатып алсаңыз болот.Чай пакетин алып жүрүүгө ыңгайлуураак.Жашоону толуктоо үчүн каалаган убакта өзүңүзгө чөйчөк жасап алсаңыз болот.Америкалык женьшень менен айкалышыLingzhiкүзгү чарчоо менен натыйжалуу күрөшөт.

2. менен өрдөк шорпоGanoderma sinensisжана кургатылган апельсин кабыгы

Курамы: 5 г GanoHerb органикалык Ganoderma Sinensis кесимдери, 3 бал курма, бир өрдөк, 1/4 эски апельсин кабыгы жана 3 тилим жаңы имбирь.

Багыттар: Ganoderma sinensis кесимдерин, бал курмаларын, эски апельсин кабыгын жана жаңы имбирди суу менен тазалаңыз.Аларды казанга салыңыз.Тийиштүү көлөмдөгү сууну кошуңуз.Аларды катуу жылуулук менен кайнатып, 2 саат кайнатыңыз. Андан кийин ылайыктуу өлчөмдө туз жана май куюңуз.Андан кийин, сиз андан ырахат ала аласыз.

Натыйжалуулугу: Бул шорпо өпкөнү жана бөйрөктү сергитет, ини азыктандырат жана жөтөлдү басаңдатат.Өпкө жана бөйрөк жетишсиздиги, бронхит жана бронхиалдык астма, жөтөлүү, дем алуусу, чарчоо, жөтөл аз какырык жана физикалык алсыздык менен ооругандар үчүн бул шорпо диеталык дары катары колдонсо болот.Бул кургактык ысык жана жарасы бар адамдарга ылайыктуу эмес.