I ka wā o ka Limit of Heat (14th solar term), e makaʻala i ka ʻeha o ka "autumn dryness" i ka poʻe, a e hoʻolohe i ka hānai ʻana i ka spleen, ʻōpū a me nā māmā.Ma keʻano laulā, hoʻokumu ʻia ka meaʻai ma luna o ke kumumanaʻo o "nourishing yin, invigorating the spleen, tonifying the lung and clearing dampness".

1. Reishi Mushroom Tea
ʻO Ganoderma lucidumhe lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina i hoʻokomo ʻia i loko o ka Pharmacopoeia o ka Lepupalika Kanaka o Kina.Hiki ke komo i nā meridiana ʻelima.Hoʻohana nui ʻia e "tonify qi a hoʻomaha i nā aʻalolo, hoʻomaha i ka ʻū a hoʻomaha i ka hānō."No nā hōʻailona e like me ka maʻi ʻoluʻolu, ka insomnia a me ka palpitation, ka hemahema o ka māmā a me ka ʻū a me ka hānō, ka maʻi consumptive me ka pōkole o ka hanu a me ka ʻai ʻole, he kuleana ko Reishi mushroom.

 

ʻO ke ʻano o ka hana ʻana i ke kī Lingzhi penei:
E lawe i 20g o nā ʻāpana Ganoderma lucidum organik Ganoherb.E hoʻohui i 500ml a i ʻole ka wai i loko o nā ʻāpana.E hoʻolapalapa iā lākou.A laila inu i ka ʻāpana kī.Hiki ke hoʻolapalapa pinepine ʻia ke kī a ʻaʻohe ʻawaʻawa.Hiki ke hoʻoinu ʻia i loko o ka wai e hoʻolapalapa ai i loko o kahi pahu ʻōpala, a hiki ke hoʻemi ʻia ka helu o nā ʻāpana e like me ka nui o ka pahu.

No ka maʻalahi o ka inu ʻana, hiki iā ʻoe ke kūʻai pololei iā GanoHerb Brand Ganoderma a me American Ginseng Tea.ʻOi aku ka maʻalahi o ka ʻeke kī ke lawe.Hiki iā ʻoe ke hana i kīʻaha no ʻoe iho i kēlā me kēia manawa e hoʻopiha i ke ola.ʻO ka hui pū ʻana o ka ginseng ʻAmelika a meLingzhihakakā maikaʻi i ka luhi o ka hāʻule.

2. Kopa ʻaʻa meʻO Ganoderma sinensisa me ka ʻili ʻalani maloʻo

Nā mea hoʻohui: 5g o GanoHerb organic Ganoderma Sinensis slices, 3 lā meli, hoʻokahi ʻiʻo, 1/4 ʻili ʻalani kahiko a me 3 ʻāpana ʻala hou.

'Ōlelo Aʻo: E hoʻomaʻemaʻe i nā ʻāpana Ganoderma sinensis, nā lā meli, ka ʻili ʻalani kahiko a me ka ʻalani hou me ka wai.E kau i ka ipuhao.E hoʻohui i ka nui o ka wai kūpono.E hoʻolapalapa iā lākou me ka wela nui a laila e hoʻomoʻa i nā hola 2. A laila hoʻohui i ka nui o ka paʻakai a me ka ʻaila.A laila, hiki iā ʻoe ke hauʻoli.

Pono: Hoʻomaʻamaʻa kēia sopa i nā māmā a me nā puʻupaʻa, hānai i ka yin a hoʻomaha i ka ʻu.No ka poʻe e loaʻa ana i ka maʻi māmā a me ke kīpē, ka bronchitis a me ka hānō bronchial, ka ʻū ʻana, ka pōkole o ka hanu, ka luhi, ka emi ʻana o ka sputum a me ka nāwaliwali o ke kino, hiki ke hoʻohana ʻia kēia sopa ma ke ʻano he meaʻai.ʻAʻole kūpono i ka poʻe me ka wela maloʻo a me nā ʻeha.