Le linn Teorainn an Teasa (14ú téarma gréine), bí san airdeall ar “thriomacht an fhómhair” a ghortaíonn daoine, agus tabhair aird ar chothú an spleen, na boilg agus na scamhóga.Go ginearálta, tá an aiste bia bunaithe ar an bprionsabal "ceann cothaitheach, an spleen a spreagadh, an scamhóg a thonnú agus an taise a ghlanadh".

1. Tae Muisiriún Reishi
Ganoderma lucidumis ábhar míochaine traidisiúnta Síneach dlíthiúil é atá san áireamh i Pharmacopoeia Daon-Phoblacht na Síne.Is féidir leis dul isteach sna cúig fhadlíne.Úsáidtear é go príomha chun “tonify qi agus na nerves a mhaolú, casacht a mhaolú agus asma a mhaolú.”Le haghaidh comharthaí cosúil le mothú tinn ar a suaimhneas, insomnia agus palpitation, easnamh scamhóg agus cough agus plúchadh, shortness ad galair tomhaltach an anáil agus gan aon goile, tá ról áirithe ag beacán Reishi.

 

Is é seo a leanas an modh chun tae Lingzhi a dhéanamh:
Tóg 20g de slisní Ganoherb orgánach Ganoderma lucidum.Cuir 500ml nó níos mó uisce isteach sna slisní.Tabhair chun boil iad.Ansin ól an tae slice.Is féidir an tae a fhiuchadh arís agus arís eile go dtí nach bhfuil aon searbhas ann.Is féidir é a ghrúdú freisin i fiuchphointe uisce i bhfleascán bhfolús, agus is féidir líon na slices a laghdú de réir toirt an fhleascáin folúis.

Ar mhaithe le háisiúlacht an óil, is féidir leat GanoHerb Brand Ganoderma agus American Ginseng Tae a cheannach go díreach.Tá sé níos áisiúla an mála tae a iompar.Is féidir leat cupán a dhéanamh duit féin ag am ar bith chun beogacht a athlánú.An meascán de ginseng Meiriceánach agusLingzhitroideanna go héifeachtach i gcoinne tuirse an fhómhair.

2. Anraith lachan leGanoderma sinensisagus craiceann oráiste triomaithe

Comhábhair: 5g de slisní GanoHerb Ganoderma Sinensis orgánach, 3 dháta mil, lacha amháin, 1/4 craiceann oráiste d'aois agus 3 slisní de sinséar úr.

Treoracha: Glan slices Ganoderma sinensis, dátaí meala, craiceann oráiste d'aois agus ginger úr le huisce.Cuir go dtí an phota iad.Cuir méid oiriúnach uisce leis.Tabhair chun boil iad le teas ard agus ansin suanbhruith ar feadh 2 uair an chloig. Ansin cuir méid oiriúnach salainn agus ola leis.Ansin, is féidir leat taitneamh a bhaint as.

Éifeachtúlacht: Tonifies an anraith seo na scamhóga agus na duáin, cothaíonn sé ceann agus faoiseamh cough.Dóibh siúd atá ag fulaingt ó easnamh scamhóg agus duáin, bronchitis agus asma bronchial, casacht, giorracht anála, tuirse, casacht níos lú sputum agus laige fisiciúil, is féidir an anraith seo a úsáid mar chóireáil chothaithe.Níl sé oiriúnach do dhaoine le triomacht teasa agus sores.