Shennong Materia MedicaKua tuhia e ia nga momo, nga ahuatanga me nga whaihua o te harore Reishi i roto i nga korero me te whakarāpopoto "ko te kai mo te wa roa o te Reishi ka awhina i te tinana o tona taumaha me te whakaroa i nga tau o te ora".I tenei ra, nga hua hauora oharore Reishie mohiotia ana e te nuinga o nga tangata.

Na reira he maha nga momo hua Reishi kei te maakete i enei ra.Engari ko tehea hua Reishi he pai ake mo koe?Kei te rangirua tonu te nuinga o nga tangata mo tenei.

Tuatahi, me mohio koe ko nga hua i hangaia mai i nga waahanga rereke oharore ReishiPērā i te Reishi mushroom fruiting poro tinana, Reishi mushroom extract, Reishi mushroom spore paura me te Reishi mushroom spore hinu he rereke nga kai kaha me nga mea rereke.

Na reira, he pai ake nga whiringa mo nga roopu taangata rereke.

1.Elderly with underlying tikanga hauora

Ko te paheketanga o te mate kare e taea te karo mo nga kaumātua.He nui ake te taumahatanga o te mate mate i roto i nga kaumātua me te mate ngakau.

Me pehea te tangoharore Reishiwhakapai ake i to ratau hauora?

Mo nga kaumatua me te tau toharite o te 65 tau te pakeke e mate ana i te hyperlipidemia, i te atherosclerosis cardiocerebral ranei, i muri i te tango i nga ra 30 o te paura Reishi (4.5 karamu ia ra), te mahi o nga pūtau whakamate taiao me nga kukume o te IFN-γ me te IL-2 i roto i tino pai ake te toto, a ka mau tonu te paanga ahakoa i muri i te whakamutua o te mushroom Reishi mo nga ra 10 (Whakaahua 1).

Whakaahua 1 Ka taea e te harore Reishi te whakapai ake i te mahi aukati o te hunga kaumātua e mate mate ngakau

(Putake Raraunga:Hainamana Journal of Geriatrics, 1993, 12(5): 298-301.)

Ko te whakapai ake o enei tohu mate mate e toru, tae atu ki nga pūtau whakamate maori, interferon-γ me te interleukin-2, ko te tikanga kua kaha ake te kaha o te punaha mate ki te aukati i nga huaketo;me te kaha ake o te mate, he pai ake te tupono ki te whawhai i te pakanga roa ki nga mate o raro!

●harore ReishiKo te tangohanga me te hinu reishi mushroom spore he whiringa pai mo te hunga kaumātua he mate o raro.I tua atu, e taunaki ana ki te tango i nga hua Reishi i te wa ohorere me te rongoa o te Tai Hauauru, ka taea te whakarei ake i te painga o te rongoa o te Tai Hauauru me te whakaiti i te kino o te rongoa o te Tai Hauauru ki te ate.

2.Tangata Waenganuimamae iteitei taumahatanga mahi

Mo te hunga takawaenga e mate ana i te taumahatanga nui i te mahi, kua noho te inu me te whakawhanaungatanga hei mahi o ia ra, a ka pa ki a ratou nga mate iti katoa, engari ko nga whakamatautau ate he rerekee.

Me pehea te tangoharore Reishiwhakapai ake i to ratau hauora?

I whakatauritehia e te rangahau te rereketanga o te kaha antioxidant i waenga i te 39 nga tangata hauora 40-54 te pakeke i kai i te harore Reishi me te hunga kaore i kai.

I tangohia e te roopu harore Reishi te 225 mg o Reishi mushroom fruiting body extract preparation ia ra.I muri i nga marama 6, ka piki ake nga momo tohu antioxidant o nga kaupapa (Ripanga 1) i te wa e pai ake ana te mahi o te ate-ko nga uara toharite o te AST me te ALT kua heke iho i te 42% me te 27%.Engari, ko te roopu placebo "kaore he rereketanga nui" i whakaritea ki mua.

Ko nga huringa o nga tohu antioxidant i roto i nga pakeke o waenga-pakeke hauora i mua i muri i muri i te whakamatautau

(Putake raraunga: Pharm Biol. 2017 Hakihea;55(1):1041-1046.)

Te puna whakamatautau: Te rangahau haumanu i whakaputaina i roto i te Pharmaceutical Biology na Ahorangi Chin-Kun WANG o Chung Shan Medical University i 2017

Ma te tiaki pai i te ate ka nui ake te kaha ki te tiaki i te whanau.

● Ka taea e te hunga takawaenga me te taumahatanga o te mahi me te nui o nga mahi a te iwi ki te tango tuatahiharore Reishite hinu puaa ka taea te tiaki i te mate ate matū.

3.Ko nga rangatahi iti-hauora he maha nga wa e moe roa ana

Te oho roa me te ngenge… me pehea te tango harore Reishi e pai ake ai te hauora?

Ko te mea tuatahi, me mohio tatou ko te iti-hauora no te ngoikoretanga-taake i roto i nga rongoa Hainamana tuku iho, ara, he maha nga mea ka arahi ki te koretake o te yin me te yang i roto i te qi me te toto i roto i te rima zang viscera.harore ReishiKa taea e s te whakauru i nga meridian e rima ki te whakatika i te rima zang viscera, te toenga o te yin me te yang, me te awhina i te tinana o te tangata ki te whakapakari i te qi hauora.

Ko te tikanga, ka whakaatuhia te hauora-iti hei aukati i te whakaritenga homeostasis o te tinana o te tangata, na te iti o te kaha o te tinana o te tangata ki te urutau ki nga huringa o te taiao o roto me waho.harore Reishihe mana whakahaere homeostasis, e taea ai te whakapumau i te taiao o roto o te tinana o te tangata me te whakarei ake i te kaha o te tinana o te tangata ki te urutau ki nga huringa o te taiao o roto, o waho hoki, kia taea ai te pehanga toto, te toto toto, te pokey toto me te huka toto katoa. ka mau tonu ki nga taumata noa, na reira ka whakatau i te aukati me te whakanui ake i te aukati.

[Ko te tuhinga o runga ake nei i tangohia mai iLingzhiMai i a Mysteryki te Pūtaiao, wh.88 me te 89

● Ka taea e nga taiohi e moe roa ana i te po me te ngoikore o te hauora ki te tango i te sporoderm-brokenReishi spore pauraki te whakarei ake i te mate;Ka taea hoki e ratou te tarai i nga poro Reishi kaiao hei hanga ti.Mena ka mau tonu ratou ki te tango i te Reishi mo te wa roa, ka pai ki a raatau te painga o te aukati i nga mate me te whakapakari i te aukati tinana.

harore Reishihe pai ki te whawhai ko ia anake, ka taea hoki te whakakotahi ki nga momo momo kai hei whakatutuki i nga matea hauora o nga tangata rerekee nga reanga me nga tinana.He pai tana mahi.

Tohutoro: Wu Tingyao.“Te Rangahau Haumanu｜Me peheaGanoderma LucidumWhakapai ake i te Maamaa, i te kaha Antioxidative ranei o nga Tangata o nga Reanga Rerekē”.2020.06.01