Shennong Materia Medicaໄດ້ບັນທຶກປະເພດ, ຄຸນສົມບັດແລະປະສິດທິພາບຂອງເຫັດ Reishi ຢ່າງລະອຽດແລະສະຫຼຸບວ່າ "ການບໍລິໂພກໃນໄລຍະຍາວຂອງ Reishi ຈະຊ່ວຍບັນເທົານ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແລະຍືດອາຍຸຫຼາຍປີ".ໃນມື້ນີ້, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຫັດ Reishiເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່.

ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຜະລິດຕະພັນ Reishi ຫລາກຫລາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດໃນມື້ນີ້.ແຕ່ຜະລິດຕະພັນ Reishi ອັນໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ?ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຍັງສັບສົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເຫັດ Reishiເຊັ່ນ: ເຫັດ Reishi fruiting slices, ສານສະກັດຈາກເຫັດ Reishi, ຜົງ spore ເຫັດ Reishi ແລະ Reishi ນ້ໍາ spore ເຫັດ Reishi ມີສ່ວນປະກອບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມີທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບກຸ່ມຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

1.ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດ

ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພູມຕ້ານທານແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular.

ກິນແນວໃດເຫັດ Reishiປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ?

ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີອາຍຸສະເລ່ຍຂອງ 65 ປີທຸກທໍລະມານຈາກ hyperlipidemia ຫຼື cardiocerebral atherosclerosis, ຫຼັງຈາກກິນ 30 ມື້ຂອງຝຸ່ນ Reishi (4.5 ກຼາມຕໍ່ມື້), ກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງ killer ທໍາມະຊາດແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ IFN-γ ແລະ IL-2 ໃນ. ເລືອດໄດ້ຖືກປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຜົນກະທົບຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຫັດ Reishi ຖືກຢຸດເຊົາເປັນເວລາ 10 ມື້ (ຮູບ 1).

ຮູບທີ່ 1 ເຫັດ Reishi ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີພະຍາດ cardiovascular

(ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:ວາລະສານຈີນຂອງ Geriatrics, 1993, 12(5): 298-301.)

ການປັບປຸງເຫຼົ່ານີ້ສາມຕົວຊີ້ວັດພູມຕ້ານທານ, ລວມທັງຈຸລັງ killer ທໍາມະຊາດ, interferon-γ ແລະ interleukin-2, ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສາມາດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອຕ້ານໄວຣັສໄດ້ຮັບການເຂັ້ມແຂງ;ມີພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີໂອກາດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການສູ້ຮົບທີ່ຍາວນານຕໍ່ກັບພະຍາດທີ່ຕິດພັນ!

●ເຫັດ Reishiສານສະກັດຈາກແລະນ້ໍາມັນ spore ເຫັດ Reishi ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີພະຍາດທີ່ຕິດພັນ.ນອກຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນຜະລິດຕະພັນ Reishi ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບຢາປົວພະຍາດຕາເວັນຕົກ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວຂອງຢາຕາເວັນຕົກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຢາປົວພະຍາດຕາເວັນຕົກຕໍ່ຕັບ.

2.ຄົນອາຍຸກາງທຸກທໍລະມານຈາກສູງ ຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ

ສໍາລັບຄົນໄວກາງຄົນທີ່ມີຄວາມຄຽດສູງໃນການເຮັດວຽກ, ການດື່ມເຫຼົ້າແລະການເຂົ້າສັງຄົມໄດ້ກາຍເປັນປະຈໍາວັນ, ແລະພວກເຂົາທົນທຸກອາການເລັກນ້ອຍດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງຕັບສາມາດຜິດປົກກະຕິ.

ກິນແນວໃດເຫັດ Reishiປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ?

ການສຶກສາປຽບທຽບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະລະຫວ່າງ 39 ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາຍຸ 40-54 ປີທີ່ກິນເຫັດ Reishi ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນ.

ກຸ່ມເຫັດ Reishi ໄດ້ກິນ 225 ມລກ ຂອງສານສະກັດຈາກໝາກເຫັດ Reishi ໃນແຕ່ລະມື້.ຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນ, ຕົວຊີ້ວັດການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງວິຊາຕ່າງໆໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ (ຕາຕະລາງ 1) ໃນຂະນະທີ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບດີຂຶ້ນ - ຄ່າສະເລ່ຍຂອງ AST ແລະ ALT ຫຼຸດລົງ 42% ແລະ 27% ຕາມລໍາດັບ.ແທນທີ່ຈະ, ກຸ່ມ placebo ໄດ້ຮັບ "ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ" ເມື່ອທຽບກັບກ່ອນ.

ການປ່ຽນແປງດັດຊະນີ antioxidant ໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄວກາງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການທົດລອງ

(ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Pharm Biol. 2017 Dec; 55(1): 1041-1046.)

ແຫຼ່ງ​ຂໍ້​ມູນ​ການ​ທົດ​ລອງ​: ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ຈັດ​ພີມ​ມາ​ໃນ​ຊີ​ວະ​ສາດ​ການ​ຢາ​ໂດຍ​ອາ​ຈານ Chin-Kun WANG ຂອງ Chung Shan Medical University ໃນ 2017

ພຽງ​ແຕ່​ການ​ດູ​ແລ​ຕັບ​ດີ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທີ່​ຈະ​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ຄອບ​ຄົວ.

● ຄົນໃນໄວກາງຄົນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການເຮັດວຽກສູງ ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມທາງສັງຄົມຢ່າງກວ້າງຂວາງສາມາດຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນໄດ້ເຫັດ Reishiນ້ ຳ ມັນ spore ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບຕັບທາງເຄມີ.

3.ຫນຸ່ມສຸຂະພາບດີທີ່ມັກຈະນອນເດິກ

ນອນ​ເດິກ​ແລະ​ຮູ້ສຶກ​ເມື່ອຍ…ກິນ​ເຫັດ Reishi ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ສຸຂະພາບ​ດີ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ແນວ​ໃດ?

ກ່ອນ​ອື່ນ​ໝົດ, ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ຮູ້​ວ່າ ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຍ່ອຍ​ເປັນ​ການ​ຂາດ​ອາ​ກອນ​ໃນ​ຢາ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຂອງ​ຈີນ, ນັ້ນ​ແມ່ນ​ປັດ​ໄຈ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ພາ​ໃຫ້​ບໍ່​ສົມ​ດຸນ​ຂອງ yin ແລະ yang ໃນ qi ແລະ​ເລືອດ​ໃນ viscera ຫ້າ zang.ເຫັດ Reishis ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫ້າ meridians ເພື່ອປັບຫ້າ viscera zang, ດຸ່ນດ່ຽງ yin ແລະ yang, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ qi ສຸຂະພາບ.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ສຸຂະພາບຍ່ອຍແມ່ນສະແດງອອກເປັນອຸປະສັກຕໍ່ລະບຽບ homeostasis ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງເກີດຈາກຄວາມສາມາດຫຼຸດລົງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນການປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນແລະພາຍນອກ.ເຫັດ Reishiມີຜົນກະທົບ homeostasis-regulating, ເຊິ່ງສາມາດສະຖຽນລະພາບພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນການປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມດັນເລືອດ, ໄຂມັນໃນເລືອດ, ຄວາມຫນືດໃນເລືອດແລະ້ໍາຕານໃນເລືອດທັງຫມົດສາມາດເປັນ. ຮັກສາຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ດັ່ງນັ້ນການຄວບຄຸມພູມຕ້ານທານແລະເສີມຂະຫຍາຍການຕໍ່ຕ້ານ.

[ຂໍ້ຄວາມຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນ excerpted ຈາກລີ້ງຈີ່ຈາກ Mລຶກລັບວິທະຍາສາດ, ໜ້າ 88 ແລະ 89

● ໄວໜຸ່ມທີ່ມັກນອນເດິກ ແລະມີສຸຂະພາບບໍ່ແຂງແຮງສາມາດເລືອກກິນ sporoderm-break.ຜົງ Reishi sporeເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານ;ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດພະຍາຍາມ decoction slices Reishi ອິນຊີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ.ຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ກິນ Reishi ເປັນເວລາດົນນານ, ພວກເຂົາຈະເພີດເພີນກັບຜົນກະທົບຂອງການປ້ອງກັນພະຍາດແລະເສີມສ້າງຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ເຫັດ Reishiແມ່ນດີໃນການຕໍ່ສູ້ຢ່າງດຽວ, ແລະມັນຍັງສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງຄົນໃນອາຍຸແລະຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ການປະຕິບັດຂອງມັນແມ່ນຫນ້າພໍໃຈ.

ອ້າງອິງ: Wu Tingyao.“ການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍ｜ເຮັດແນວໃດGanoderma Lucidumປັບປຸງພູມຕ້ານທານຫຼືຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຂອງຄົນໃນອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ”.2020/06/01