ווינטער1

שעננאָנג מאַטעריאַ מעדיקאַהאט רעקאָרדעד די טייפּס, פּראָפּערטיעס און עפיקאַסי פון רעשי שוועמל אין דעטאַל און סאַמערייזד אַז "לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן פון רעשי העלפּס באַפרייַען די גוף פון זיין וואָג און פאַרברייטערן די יאָרן פון לעבן".הייַנט, די געזונט בענעפיץ פוןריישי שוועמלזענען באקאנט צו רובֿ מענטשן.

דעריבער עס איז אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון ריישי פּראָדוקטן אויף דעם מאַרק הייַנט.אָבער וואָס רעישי פּראָדוקט איז מער פּאַסיק פֿאַר איר?רובֿ מענטשן זענען נאָך צעמישט וועגן דעם.

dytgrdf (2)

ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו וויסן אַז פּראָדוקטן געמאכט פון פאַרשידענע פּאַרץ פוןריישי שוועמלאַזאַ ווי ריישי שוועמל פרוטינג גוף סלייסיז, רעשי שוועמל עקסטראַקט, ריישי שוועמל ספּאָר פּודער און ריישי שוועמל ספּאָר ייל האָבן פאַרשידענע אַקטיוו ינגרידיאַנץ מיט פאַרשידענע אינהאַלט.

דעריבער, עס זענען מער פּאַסיק ברירות פֿאַר פאַרשידענע גרופּעס פון מענטשן.

dytgrdf (3)

1.עלדערלי מענטשן מיט אַנדערלייינג מעדיציניש טנאָים

ימיון אַראָפּגיין איז באַשערט פֿאַר די עלטער.ימיון ימבאַלאַנס איז אפילו מער ערנסט אין די עלטער מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

ווי צו נעמעןריישי שוועמלפֿאַרבעסערן זייער געזונט?

פֿאַר עלטערע מענטשן מיט אַ דורכשניטלעך עלטער פון 65 יאָר וואָס ליידן פון כייפּערליפּידעמיאַ אָדער קאַרדיאָסערעבראַל אַטעראָוסקלעראָוסיס, נאָך גענומען 30 טעג פון ריישי פּודער (4.5 גראַמז פּער טאָג), די טעטיקייט פון נאַטירלעך קיללער סעלז און די קאַנסאַנטריישאַנז פון IFN-γ און IL-2 אין די בלוט איז באטייטיק ימפּרוווד, און די ווירקונג פּערסיסטאַד אפילו נאָך רעשי שוועמל איז געווען דיסקאַנטיניוד פֿאַר 10 טעג (פיגורע 1).

dytgrdf (4)

dytgrdf (5)

dytgrdf (6)

פיגורע 1 רעשי שוועמל קענען פֿאַרבעסערן די ימיון פונקציע פון ​​די עלטער מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק

(דאַטאַ מקור:כינעזיש זשורנאַל פון געריאַטריקס, 1993, 12(5): 298-301.)

די פֿאַרבעסערונג פון די דריי ימיון ינדיקאַטאָרס, אַרייַנגערעכנט נאַטירלעך קיללער סעלז, ינטערפעראָן-γ און ינטערלעוקין-2, מיטל אַז די ימיון סיסטעם ס פיייקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ ווירוסעס איז געשטארקט;מיט שטארקער ימיונאַטי, עס איז אַ בעסער געלעגנהייט צו קעמפן אַ פּראָוטראַקטיד שלאַכט קעגן אַנדערלייינג חולאתן!

dytgrdf (7)

ריישי שוועמלעקסטראַקט און רעישי שוועמל ספּאָר ייל זענען גוט ברירות פֿאַר די עלטער מיט אַנדערלייינג חולאתן.אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען ריישי פּראָדוקטן אין אַ סטאַגערד צייט מיט מערב מעדיצין, וואָס קענען פאַרבעסערן די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון מערב מעדיצין און רעדוצירן די שעדיקן פון מערב מעדיצין צו די לעבער.

2.מיטל-אַלט מענטשןליידן פוןהויך אַרבעט דרוק

פֿאַר מיטל-אַלט מענטשן וואָס ליידן פון הויך דרוק אין אַרבעט, טרינקט און סאָושאַלייזינג האָבן ווערן אַ טעגלעך רוטין, און זיי ליידן אַלע מינערווערטיק יילמאַנץ אַליין, אָבער זייער לעבער פֿונקציע טעסץ קענען זיין אַבנאָרמאַל.

ווי צו נעמעןריישי שוועמלפֿאַרבעסערן זייער געזונט?

א לערנען קאַמפּערד די חילוק אין אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט צווישן 39 געזונט מענטשן אַלט 40-54 וואָס האָבן געגעסן ריישי שוועמל און יענע וואָס האָבן נישט.

די ריישי שוועמל גרופּע גענומען 225 מג פון רעשי שוועמל פרוטינג גוף עקסטראַקט צוגרייטונג יעדער טאָג.נאָך 6 חדשים, די פאַרשידן אַנטיאַקסאַדאַנט ינדיקאַטאָרס פון די סאַבדזשעקץ געוואקסן (טאַבלע 1) בשעת זייער לעבער פאַנגקשאַנז ימפּרוווד - די דורכשניטלעך וואַלועס פון AST און ALT דיקריסט מיט 42% און 27% ריספּעקטיוולי.אַנשטאָט, די פּלאַסיבאָו גרופּע אַנדערווענט "קיין באַטייטיק חילוק" קאַמפּערד מיט פריער.

ענדערונגען פון אַנטיאַקסאַדאַנט ינדעקסיז אין געזונט מיטל-אַלט אַדאַלץ איידער און נאָך דער עקספּערימענט

dytgrdf (8)

(דאַטאַ מקור: Pharm Biol. 2017 דעצעמבער; 55 (1): 1041-1046.)

עקספּערימענט מקור: קליניש פאָרשונג ארויס אין פאַרמאַסוטיקאַל ביאָלאָגי דורך פּראָפעסאָר טשין-קון וואַנג פון טשונג שאַן מעדיקאַל אוניווערסיטעט אין 2017

בלויז דורך נעמען גוט זאָרגן פון די לעבער קענען מיר האָבן מער שטאַרקייַט צו באַשיצן די משפּחה.

dytgrdf (9)

● מיטל-אַלט מענטשן מיט הויך אַרבעט דרוק און ברייט געזעלשאַפטלעך באַשטעלונג קענען פּרייאָראַטייז גענומעןריישי שוועמלספּאָר ייל וואָס קענען העלפן באַשיצן קעגן כעמישער לעבער ינדזשורי.

3. סוב-געזונט יונג מענטשן וואָס אָפט בלייַבן אַרויף שפּעט

בלייבן שפּעט און פילן מיד ... ווי קען די נוצן פון רעשי שוועמל פֿאַרבעסערן זייער געזונט?

ערשטער פון אַלע, מיר מוזן וויסן אַז סאַב-געזונט געהערט צו דיפישאַנסי-באַשטייַערונג אין טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין, דאָס איז, פאַרשידן סיבות פירן צו די ימבאַלאַנס פון יין און יאַנג אין די קי און בלוט אין די פינף זאַנג וויססעראַ.ריישי שוועמלס קענען אַרייַן די פינף מערידיאַנס צו סטרויערן די פינף זאַנג וויססעראַ, באַלאַנסירן יין און יאַנג, און העלפֿן די מענטשלעך גוף צו פארשטארקן געזונט קי.

אין עסאַנס, סאַב-געזונט איז ארויסגעוויזן ווי אַ שטערונג פֿאַר די כאָומאָסטאַסיס רעגולירן פון דעם מענטש גוף, וואָס איז געפֿירט דורך די רידוסט פיייקייט פון דעם מענטש גוף צו אַדאַפּט צו ענדערונגען אין די ינערלעך און פונדרויסנדיק סוויווע.ריישי שוועמלהאט אַ כאָומאָסטאַסיס-רעגיאַלייטינג ווירקונג, וואָס קענען סטייבאַלייז די ינערלעך סוויווע פון ​​דעם מענטש גוף און פאַרבעסערן די מענטשלעך גוף ס פיייקייט צו אַדאַפּט צו ענדערונגען אין די ינערלעך און פונדרויסנדיק סוויווע, אַזוי אַז בלוט דרוק, בלוט ליפּידס, בלוט וויסקאָסיטי און בלוט צוקער קענען זיין אַלע. מיינטיינד אין נאָרמאַל לעוועלס, דערמיט רעגיאַלייטינג ימיונאַטי און ענכאַנסינג קעגנשטעל.

[דער אויבן טעקסט איז עקסערפּט פוןלינגזשיפון מysteryצו וויסנשאַפֿט, זז׳ 88 און 89

● יונגע מענטשן וואָס אָפט בלייַבן שפּעט און זענען סאַב-געזונט קענען קלייַבן צו נעמען ספּאָראָדערם-צעבראכןרעישי ספּאָר פּודערצו פאַרבעסערן ימיונאַטי;זיי קענען אויך פּרובירן דעקאָקטינג אָרגאַניק ריישי סלייסיז צו מאַכן טיי.אויב זיי פאָרזעצן צו נעמען ריישי פֿאַר אַ לאַנג צייַט, זיי וועלן הנאה די ווירקונג פון פּרעווענטינג קרענק און פֿאַרשטאַרקונג גוף קעגנשטעל.

dytgrdf (10)

ריישי שוועמלאיז גוט אין פייטינג אַליין, און עס קענען אויך זיין קאַמביינד מיט פאַרשידענע ינגרידיאַנץ צו טרעפן די געזונט באדערפענישן פון מענטשן פון פאַרשידענע צייטן און פיזיקס.זייַן פאָרשטעלונג איז באַפרידיקנדיק.

רעפערענץ: ווו טינגיאַאָ."קליניש פאָרשונג - ווי אַזויGanoderma Lucidumפֿאַרבעסערן ימיונאַטי אָדער אַנטיאָקסידאַטיווע קאַפּאַציטעט פון מענטשן פון פאַרשידענע צייטן.01/06/2020

dytgrdf (11)


פּאָסטן צייט: מערץ 04-2023

שיקן דיין אָנזאָג צו אונדז:

שרייב דיין אָנזאָג דאָ און שיקן עס צו אונדז
<