ഷെനോംഗ് മെറ്റീരിയ മെഡിക്കReishi കൂണിന്റെ തരങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ഫലപ്രാപ്തിയും വിശദമായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും "റെയ്ഷിയുടെ ദീർഘകാല ഉപഭോഗം ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു" എന്ന് സംഗ്രഹിച്ചു.ഇന്ന്, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾറീഷി കൂൺമിക്ക ആളുകൾക്കും നന്നായി അറിയാം.

അതിനാൽ ഇന്ന് വിപണിയിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന റീഷി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.എന്നാൽ ഏത് റീഷി ഉൽപ്പന്നമാണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം?മിക്ക ആളുകളും ഇപ്പോഴും ഇക്കാര്യത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്.

ഒന്നാമതായി, വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്റീഷി കൂൺറീഷി മഷ്റൂം ഫ്രൂട്ടിംഗ് ബോഡി സ്ലൈസുകൾ, റീഷി മഷ്റൂം എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, റീഷി മഷ്റൂം ബീജ പൊടി, റെയ്ഷി മഷ്റൂം സ്പോർ ഓയിൽ എന്നിവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത ഉള്ളടക്കങ്ങളുള്ള വ്യത്യസ്ത സജീവ ചേരുവകളുണ്ട്.

അതിനാൽ, വ്യത്യസ്ത ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

1.അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള പ്രായമായ ആളുകൾ

പ്രായമായവർക്ക് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള പ്രായമായവരിൽ രോഗപ്രതിരോധ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്.

എങ്ങനെയാണ് എടുക്കുന്നത്റീഷി കൂൺഅവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ?

ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോസെറിബ്രൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് 65 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പ്രായമായവർക്ക്, 30 ദിവസത്തെ റെയ്ഷി പൗഡർ (പ്രതിദിനം 4.5 ഗ്രാം), പ്രകൃതിദത്ത കൊലയാളി കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും IFN-γ, IL-2 എന്നിവയുടെ സാന്ദ്രതയും രക്തം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു, റീഷി കൂൺ 10 ദിവസത്തേക്ക് നിർത്തലാക്കിയതിനുശേഷവും പ്രഭാവം തുടർന്നു (ചിത്രം 1).

ചിത്രം 1 ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള പ്രായമായവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ റീഷി മഷ്റൂമിന് കഴിയും

(വിവര ഉറവിടം:ചൈനീസ് ജേണൽ ഓഫ് ജെറിയാട്രിക്സ്, 1993, 12(5): 298-301.)

പ്രകൃതിദത്ത കൊലയാളി കോശങ്ങൾ, ഇന്റർഫെറോൺ-γ, ഇന്റർല്യൂക്കിൻ-2 എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഈ മൂന്ന് രോഗപ്രതിരോധ സൂചകങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത് വൈറസുകളെ ചെറുക്കാനുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ കഴിവ് ശക്തിപ്പെടുത്തി എന്നാണ്;ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉള്ളതിനാൽ, അന്തർലീനമായ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പോരാട്ടത്തിൽ പോരാടാനുള്ള മികച്ച അവസരമുണ്ട്!

●റീഷി കൂൺഎക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റും റീഷി മഷ്‌റൂം സ്‌പോർ ഓയിലും അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളുള്ള പ്രായമായവർക്ക് നല്ലൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.കൂടാതെ, പാശ്ചാത്യ മെഡിസിൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്തംഭനാവസ്ഥയിലുള്ള സമയത്ത് റെയ്ഷി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ചികിത്സാ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കരളിന് പാശ്ചാത്യ വൈദ്യത്തിന്റെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

2.മധ്യവയസ്കർനിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നുഉയർന്ന ജോലി സമ്മർദ്ദം

ജോലിസ്ഥലത്ത് ഉയർന്ന സമ്മർദം അനുഭവിക്കുന്ന മധ്യവയസ്കർക്ക് മദ്യപാനവും കൂട്ടുകൂടലും ഒരു ദിനചര്യയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ചെറിയ അസുഖങ്ങളെല്ലാം അവർ സ്വയം അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവരുടെ കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ അസാധാരണമായേക്കാം.

എങ്ങനെയാണ് എടുക്കുന്നത്റീഷി കൂൺഅവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ?

40-54 വയസ് പ്രായമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള 39 പേർ റെയ്‌ഷി കൂൺ കഴിച്ചവരും കഴിക്കാത്തവരും തമ്മിലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ശേഷിയിലെ വ്യത്യാസം ഒരു പഠനം താരതമ്യം ചെയ്തു.

Reishi മഷ്റൂം ഗ്രൂപ്പ് എല്ലാ ദിവസവും 225 mg Reishi മഷ്റൂം ഫ്രൂട്ടിംഗ് ബോഡി എക്സ്ട്രാക്റ്റ് തയ്യാറാക്കി.6 മാസത്തിനുശേഷം, വിഷയങ്ങളുടെ വിവിധ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സൂചകങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു (പട്ടിക 1) അവരുടെ കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെട്ടു - AST, ALT എന്നിവയുടെ ശരാശരി മൂല്യങ്ങൾ യഥാക്രമം 42%, 27% കുറഞ്ഞു.പകരം, പ്ലേസിബോ ഗ്രൂപ്പിന് മുമ്പത്തെ അപേക്ഷിച്ച് "കാര്യമായ വ്യത്യാസമില്ല".

പരീക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ആരോഗ്യമുള്ള മധ്യവയസ്കരായ മുതിർന്നവരിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സൂചികയിലെ മാറ്റങ്ങൾ

(ഡാറ്റ ഉറവിടം: ഫാം ബയോൾ. 2017 ഡിസംബർ;55(1):1041-1046.)

പരീക്ഷണ ഉറവിടം: 2017-ൽ ചുങ് ഷാൻ മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പ്രൊഫസർ ചിൻ-കുൻ വാങ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ബയോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണം

കരളിനെ നന്നായി പരിപാലിച്ചാൽ മാത്രമേ കുടുംബത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി ലഭിക്കൂ.

● ഉയർന്ന ജോലി സമ്മർദവും വിപുലമായ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളും ഉള്ള മധ്യവയസ്കരായ ആളുകൾക്ക് എടുക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകാംറീഷി കൂൺകെമിക്കൽ കരൾ ക്ഷതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബീജ എണ്ണ.

3.പലപ്പോഴും വൈകി എഴുന്നേൽക്കുന്ന ഉപ-ആരോഗ്യമുള്ള ചെറുപ്പക്കാർ

വൈകി ഉണർന്നിരിക്കുന്നതും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നതും...റെയ്ഷി മഷ്റൂം കഴിക്കുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തും?

ഒന്നാമതായി, ഉപ-ആരോഗ്യം പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ കുറവ്-നികുതിയിൽ പെട്ടതാണെന്ന് നാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അതായത്, വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ക്വിയിലെ യിൻ, യാങ് എന്നിവയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും അഞ്ച് സാങ് വിസെറയിലെ രക്തത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.റീഷി കൂൺഅഞ്ച് സാങ് വിസെറ, ബാലൻസ് യിൻ, യാങ് എന്നിവ ക്രമീകരിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ക്വി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മനുഷ്യശരീരത്തെ സഹായിക്കാനും അഞ്ച് മെറിഡിയനുകളിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും.

സാരാംശത്തിൽ, ഉപ-ആരോഗ്യം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് നിയന്ത്രണത്തിന് ഒരു തടസ്സമായി പ്രകടമാണ്, ഇത് ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയുന്നത് മൂലമാണ്.റീഷി കൂൺഒരു ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ്-നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പരിസ്ഥിതിയെ സുസ്ഥിരമാക്കുകയും ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ, രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നിവയെല്ലാം ഉണ്ടാകാം. സാധാരണ നിലകളിൽ നിലനിർത്തുന്നു, അതുവഴി പ്രതിരോധശേഷി നിയന്ത്രിക്കുകയും പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

[മുകളിലുള്ള വാചകം ഉദ്ധരിച്ചത്ലിംഗ്ജിഎം മുതൽരഹസ്യംശാസ്ത്രത്തിലേക്ക്, പേജ് 88 ഉം 89 ഉം

● പലപ്പോഴും വൈകി ഉണർന്നിരിക്കുന്നവരും ആരോഗ്യമുള്ളവരുമായ ചെറുപ്പക്കാർക്ക് സ്‌പോറോഡെം-ബ്രോക്കൺ എടുക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാംറെയ്ഷി ബീജ പൊടിപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്;അവർക്ക് ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഓർഗാനിക് റീഷി കഷ്ണങ്ങൾ ഡികോക്റ്റ് ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കാം.അവർ വളരെക്കാലം റെയ്ഷി കഴിക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, രോഗം തടയുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഫലം അവർ ആസ്വദിക്കും.

റീഷി കൂൺഒറ്റയ്ക്ക് പോരാടുന്നതിൽ മികച്ചതാണ്, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലും ശരീരഘടനയിലുമുള്ള ആളുകളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഇത് വ്യത്യസ്ത ചേരുവകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.അതിന്റെ പ്രകടനം തൃപ്തികരമാണ്.

റഫറൻസ്: വു ടിൻഗ്യാവോ.“ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച്: എങ്ങനെയുണ്ട്ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംവ്യത്യസ്‌ത പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ പ്രതിരോധശേഷി അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക.2020.06.01