Shennong Materia Medicahefur skráð tegundir, eiginleika og virkni Reishi sveppa í smáatriðum og dregið saman að "langtímaneysla Reishi hjálpar til við að létta líkamann af þyngd sinni og lengja lífárin".Í dag, heilsufarslegur ávinningur afReishi sveppireru flestir vel þekktir.

Þess vegna er mikið úrval af Reishi vörum á markaðnum í dag.En hvaða Reishi vara hentar þér betur?Flestir eru enn ruglaðir með þetta.

Fyrst af öllu, þú þarft að vita að vörur úr mismunandi hlutumReishi sveppireins og Reishi sveppasneiðar líkamans, Reishi sveppaþykkni, Reishi sveppasóduft og Reishi sveppasóolía hafa mismunandi virk efni með mismunandi innihaldi.

Þess vegna eru hentugri valkostir fyrir mismunandi hópa fólks.

1.Aldraðir með undirliggjandi sjúkdóma

Hnignun ónæmiskerfis er óumflýjanleg fyrir aldraða.Ójafnvægi ónæmis er enn alvarlegra hjá öldruðum með hjarta- og æðasjúkdóma.

Hvernig virkar takaReishi sveppirbæta heilsu sína?

Fyrir aldraða með meðalaldur 65 ára sem þjást af blóðfituhækkun eða æðakölkun í hjarta, eftir að hafa tekið 30 daga af Reishi dufti (4,5 grömm á dag), virkni náttúrulegra drápsfrumna og styrkur IFN-γ og IL-2 í blóðið batnaði verulega og áhrifin héldust jafnvel eftir að meðferð með Reishi sveppum var hætt í 10 daga (mynd 1).

Mynd 1 Reishi sveppir geta bætt ónæmisvirkni aldraðra með hjarta- og æðasjúkdóma

(Gagnaheimild:Kínversk tímarit um öldrunarlækningar, 1993, 12(5): 298-301.)

Endurbætur á þessum þremur ónæmisvísum, þar á meðal náttúrulegum drápsfrumum, interferon-γ og interleukin-2, þýðir að hæfni ónæmiskerfisins til að standast veirur hefur verið styrkt;með sterkara ónæmi eru betri möguleikar á að berjast við langvarandi baráttu gegn undirliggjandi sjúkdómum!

●Reishi sveppirþykkni og Reishi sveppasóolía eru góðir kostir fyrir aldraða með undirliggjandi sjúkdóma.Að auki er mælt með því að taka Reishi vörur á þrepum tíma með vestrænum lækningum, sem getur aukið lækningaáhrif vestrænna lækninga og dregið úr skaða vestrænna lækninga á lifur.

2.Miðaldra fólkþjáist afhár vinnuálag

Fyrir miðaldra fólk sem þjáist af mikilli streitu í vinnunni er drykkja og félagsskapur orðin dagleg rútína og þeir þjást af öllum minniháttar kvillum af sjálfu sér, en lifrarpróf geta verið óeðlileg.

Hvernig virkar takaReishi sveppirbæta heilsu sína?

Rannsókn bar saman mun á andoxunargetu milli 39 heilbrigðra einstaklinga á aldrinum 40-54 ára sem borðuðu Reishi sveppi og þeirra sem ekki borðuðu.

Reishi sveppahópurinn tók 225 mg af Reishi sveppum ávaxta líkamsþykkni á hverjum degi.Eftir 6 mánuði jukust hinir ýmsu andoxunarvísar einstaklinga (tafla 1) á meðan lifrarstarfsemi þeirra batnaði - meðalgildi AST og ALT lækkuðu um 42% og 27% í sömu röð.Þess í stað fór „enginn marktækur munur“ á lyfleysuhópnum miðað við áður.

Breytingar á andoxunarvísitölum hjá heilbrigðum miðaldra fullorðnum fyrir og eftir tilraunina

(Gagnaheimild: Pharm Biol. 2017 Des;55(1):1041-1046.)

Uppspretta tilrauna: Klínískar rannsóknir birtar í Pharmaceutical Biology af prófessor Chin-Kun WANG við Chung Shan Medical University árið 2017

Aðeins með því að hugsa vel um lifrina getum við haft meiri styrk til að vernda fjölskylduna.

● Miðaldra fólk með mikla vinnuálag og mikla félagslega þátttöku getur sett í forgangReishi sveppirgróolía sem getur hjálpað til við að vernda gegn efnafræðilegum lifrarskaða.

3.Óheilbrigð ungt fólk sem vakir oft seint

Að vaka seint og finna fyrir þreytu...hvernig bætir það heilsuna að taka Reishi sveppi?

Í fyrsta lagi verðum við að vita að undirheilsa tilheyrir skort-skattlagningu í hefðbundinni kínverskri læknisfræði, það er að segja að ýmsir þættir leiða til ójafnvægis yin og yang í qi og blóðs í fimm zang innyflum.Reishi sveppirs getur farið inn í fimm lengdarbauga til að stilla fimm zang innyflin, jafnvægi yin og yang og hjálpað mannslíkamanum að styrkja heilbrigt qi.

Í meginatriðum birtist undirheilsa sem hindrun í stjórnun á jafnvægisstillingu mannslíkamans, sem stafar af minni getu mannslíkamans til að laga sig að breytingum í innra og ytra umhverfi.Reishi sveppirhefur jafnvægisstillandi áhrif, sem getur komið á stöðugleika í innra umhverfi mannslíkamans og aukið getu mannslíkamans til að laga sig að breytingum á innra og ytra umhverfi, þannig að blóðþrýstingur, blóðfita, blóðseigja og blóðsykur geti allt verið viðhaldið á eðlilegu stigi og stjórnar þar með ónæmi og eykur viðnám.

[Texti hér að ofan er tekinn upp úrLingzhiFrá Mdularfullurtil Vísinda, bls. 88 og 89

● Ungt fólk sem vakir oft seint og er ekki heilbrigt getur valið að taka sporoderm-brotiðReishi gródufttil að auka friðhelgi;þeir geta líka prófað að afkoka lífrænar Reishi sneiðar til að búa til te.Ef þeir halda áfram að taka Reishi í langan tíma munu þeir njóta áhrifa þess að koma í veg fyrir sjúkdóma og styrkja líkamsþol.

Reishi sveppirer góður í að berjast einn, og það er líka hægt að sameina það með mismunandi hráefnum til að mæta heilsuþörfum fólks á mismunandi aldri og líkamsbyggingu.Frammistaða þess er viðunandi.

Tilvísun: Wu Tingyao.„Klínískar rannsóknir｜Hvernig virkarGanoderma LucidumBættu ónæmi eða andoxunargetu fólks á mismunandi aldri“.2020.06.01