เสินหนง มาเทเรีย เมดิก้าได้บันทึกชนิด สรรพคุณ และประสิทธิภาพของเห็ดหลินจือไว้อย่างละเอียด และสรุปได้ว่า “การบริโภคเห็ดหลินจือในระยะยาวจะช่วยลดน้ำหนักตัวและยืดอายุขัยได้”วันนี้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพของเห็ดหลินจือเป็นที่รู้จักกันดีในคนส่วนใหญ่

จึงมีผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือมากมายในท้องตลาดในปัจจุบันแต่ผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือชนิดใดที่เหมาะกับคุณมากกว่ากัน?คนส่วนใหญ่ยังคงสับสนเกี่ยวกับเรื่องนี้

ก่อนอื่นคุณต้องรู้ก่อนว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนต่างๆเห็ดหลินจือเช่น สไลซ์ติดผลเห็ดหลินจือ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ ผงสปอร์เห็ดหลินจือ และน้ำมันสปอร์เห็ดหลินจือ มีส่วนผสมออกฤทธิ์ต่างกันและมีปริมาณต่างกัน

จึงมีทางเลือกที่เหมาะกับคนกลุ่มต่างๆ มากกว่า

1.ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว

ภูมิคุ้มกันลดลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้สูงอายุความไม่สมดุลของภูมิคุ้มกันจะยิ่งรุนแรงมากขึ้นในผู้สูงอายุที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

เอายังไงเห็ดหลินจือปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา?

สำหรับผู้สูงอายุที่มีอายุเฉลี่ย 65 ปี ที่เป็นภาวะไขมันในเลือดสูงหรือหลอดเลือดสมองตีบตัน หลังจากรับประทานเห็ดหลินจือชนิดผงเป็นเวลา 30 วัน (4.5 กรัมต่อวัน) ออกฤทธิ์ของเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติและความเข้มข้นของ IFN-γ และ IL-2 ใน เลือดดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และผลยังคงอยู่แม้หลังจากหยุดเห็ดหลินจือไปแล้ว 10 วัน (รูปที่ 1)

รูปที่ 1 เห็ดหลินจือสามารถปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

(แหล่งข้อมูล:วารสารผู้สูงอายุจีน, 1993, 12(5): 298-301.)

การปรับปรุงตัวบ่งชี้ภูมิคุ้มกันทั้งสามชนิดนี้ ซึ่งรวมถึงเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ ได้แก่ อินเตอร์เฟอรอน-γ และอินเตอร์ลิวคิน-2 หมายความว่า ความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันในการต้านทานไวรัสมีความเข้มแข็งมากขึ้นด้วยภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งขึ้น มีโอกาสที่ดีกว่าในการต่อสู้กับโรคประจำตัวที่ยืดเยื้อ!

●เห็ดหลินจือสารสกัดและน้ำมันสปอร์เห็ดหลินจือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวนอกจากนี้ แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือตามเวลาที่เซร่วมกับยาแผนตะวันตก ซึ่งจะช่วยเพิ่มผลการรักษาของยาตะวันตกและลดความเสียหายของยาตะวันตกต่อตับได้

2.คนวัยกลางคนทุกข์ทรมานจากสูง ความเครียดในการทำงาน

สำหรับคนวัยกลางคนที่มีความเครียดสูงในที่ทำงาน การดื่มและการเข้าสังคมกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน และพวกเขาก็ป่วยเป็นโรคเล็กๆ น้อยๆ ด้วยตัวเอง แต่การทดสอบการทำงานของตับอาจผิดปกติได้

เอายังไงเห็ดหลินจือปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา?

การศึกษาเปรียบเทียบความแตกต่างในความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระระหว่างผู้ที่มีสุขภาพดี 39 คน ที่มีอายุระหว่าง 40-54 ปี ที่รับประทานเห็ดหลินจือ กับผู้ที่ไม่ได้รับประทาน

กลุ่มเห็ดหลินจือใช้เวลาเตรียมสารสกัดจากเห็ดหลินจือ 225 มก. ทุกวันหลังจากผ่านไป 6 เดือน ตัวชี้วัดสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ เพิ่มขึ้น (ตารางที่ 1) ในขณะที่การทำงานของตับดีขึ้น—ค่าเฉลี่ยของ AST และ ALT ลดลง 42% และ 27% ตามลำดับแต่กลุ่มที่ได้รับยาหลอกกลับ "ไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญ" เมื่อเทียบกับเมื่อก่อน

การเปลี่ยนแปลงดัชนีสารต้านอนุมูลอิสระในผู้ใหญ่วัยกลางคนที่มีสุขภาพดีก่อนและหลังการทดลอง

(แหล่งข้อมูล: Pharm Biol. 2017 ธ.ค.;55(1):1041-1046.)

แหล่งที่มาของการทดลอง: งานวิจัยทางคลินิกที่ตีพิมพ์ในเภสัชชีววิทยาโดยศาสตราจารย์ Chin-Kun WANG จาก Chung Shan Medical University ในปี 2017

การดูแลตับให้ดีเท่านั้นที่ทำให้เรามีพลังในการปกป้องครอบครัวได้มากขึ้น

● วัยกลางคนที่มีความเครียดจากการทำงานสูงและการเข้าสังคมอย่างกว้างขวางสามารถจัดลำดับความสำคัญได้เห็ดหลินจือน้ำมันสปอร์ซึ่งช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากสารเคมีที่ตับ

3.วัยรุ่นที่มีสุขภาพแข็งแรงมักนอนดึก

นอนดึกแล้วรู้สึกเหนื่อย…การทานเห็ดหลินจือทำให้สุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร?

ก่อนอื่น เราต้องรู้ว่าสุขภาพย่อยเป็นของการเก็บภาษีขาดในการแพทย์แผนจีน นั่นคือ ปัจจัยต่างๆ ที่นำไปสู่ความไม่สมดุลของหยินและหยางในชี่และเลือดในอวัยวะภายในห้าจางเห็ดหลินจือสามารถเข้าสู่เส้นลมปราณทั้งห้าเพื่อปรับอวัยวะภายใน 5 จาง ปรับสมดุลหยินและหยาง และช่วยให้ร่างกายมนุษย์เสริมสร้างพลังชี่ที่ดีต่อสุขภาพ

โดยพื้นฐานแล้ว สุขภาพย่อยถือเป็นอุปสรรคต่อการควบคุมสภาวะสมดุลของร่างกายมนุษย์ ซึ่งเกิดจากความสามารถที่ลดลงของร่างกายมนุษย์ในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกเห็ดหลินจือมีผลควบคุมสภาวะสมดุลซึ่งสามารถสร้างเสถียรภาพให้กับสภาพแวดล้อมภายในของร่างกายมนุษย์และเพิ่มความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกเพื่อให้ความดันโลหิตไขมันในเลือดความหนืดของเลือดและน้ำตาลในเลือดสามารถทั้งหมดได้ รักษาให้อยู่ในระดับปกติจึงควบคุมภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความต้านทาน

[ข้อความข้างต้นคัดลอกมาจากเห็ดหลินจือจาก มความลึกลับสู่วิทยาศาสตร์, หน้า 88 และ 89

● คนหนุ่มสาวที่มักจะนอนดึกและมีสุขภาพไม่ดีสามารถเลือกรับประทานสโปเดิร์มที่ถูกทำลายได้ผงสปอร์เห็ดหลินจือเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันพวกเขายังสามารถลองต้มชิ้นเห็ดหลินจือออร์แกนิกเพื่อชงชาได้หากรับประทานเห็ดหลินจือต่อไปเป็นเวลานาน พวกเขาจะเพลิดเพลินกับผลในการป้องกันโรคและเพิ่มความต้านทานของร่างกาย

เห็ดหลินจือต่อสู้คนเดียวเก่งและยังสามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมต่างๆ เพื่อตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพของคนทุกวัยและรูปร่างที่แตกต่างกันผลงานเป็นที่น่าพอใจ

อ้างอิง: อู๋ ติงเหยา.“การวิจัยทางคลินิก | ทำอย่างไรเห็ดหลินจือปรับปรุงภูมิคุ้มกันหรือความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของคนทุกวัย”2020.06.01