ஷென்னாங் மெட்டீரியா மெடிகாரெய்ஷி காளானின் வகைகள், பண்புகள் மற்றும் பலன்களை விரிவாகப் பதிவு செய்து, "ரீஷியை நீண்டகாலமாக உட்கொள்வது உடலின் எடையைக் குறைக்கவும், ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்கவும் உதவுகிறது" என்று சுருக்கமாகக் கூறியுள்ளது.இன்று, ஆரோக்கிய நன்மைகள்ரெய்ஷி காளான்பெரும்பாலான மக்களுக்கு நன்கு தெரியும்.

எனவே இன்று சந்தையில் பல்வேறு வகையான ரெய்ஷி தயாரிப்புகள் உள்ளன.ஆனால் எந்த ரெய்ஷி தயாரிப்பு உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது?பெரும்பாலான மக்கள் இதைப் பற்றி இன்னும் குழப்பத்தில் உள்ளனர்.

முதலில், பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்ரெய்ஷி காளான்Reishi காளான் பழம்தரும் உடல் துண்டுகள், Reishi காளான் சாறு, Reishi காளான் வித்து தூள் மற்றும் Reishi காளான் ஸ்போர் எண்ணெய் போன்ற பல்வேறு உள்ளடக்கங்களுடன் வெவ்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

எனவே, வெவ்வேறு குழுக்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான தேர்வுகள் உள்ளன.

1.அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ள முதியவர்கள்

வயதானவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது தவிர்க்க முடியாதது.கார்டியோவாஸ்குலர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வயதானவர்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு சமநிலையின்மை இன்னும் தீவிரமானது.

எப்படி எடுக்கிறதுரெய்ஷி காளான்அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவா?

ஹைப்பர்லிபிடெமியா அல்லது கார்டியோசெரிபிரல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட சராசரி வயது 65 வயதுடைய முதியவர்களுக்கு, 30 நாட்கள் ரெய்ஷி பவுடர் (ஒரு நாளைக்கு 4.5 கிராம்), இயற்கை கொலையாளி செல்களின் செயல்பாடு மற்றும் IFN-γ மற்றும் IL-2 இன் செறிவு இரத்தம் கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்டது, மேலும் ரெய்ஷி காளான் 10 நாட்களுக்கு நிறுத்தப்பட்ட பிறகும் விளைவு நீடித்தது (படம் 1).

படம் 1 ரீஷி காளான் இருதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட முதியவர்களின் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்

(தரவு மூலம்:சீன ஜர்னல் ஆஃப் ஜெரியாட்ரிக்ஸ், 1993, 12(5): 298-301.)

இயற்கையான கொலையாளி செல்கள், இண்டர்ஃபெரான்-γ மற்றும் இன்டர்லூகின்-2 உள்ளிட்ட இந்த மூன்று நோயெதிர்ப்பு குறிகாட்டிகளின் முன்னேற்றம், வைரஸ்களை எதிர்க்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் திறன் பலப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்பதாகும்;வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன், அடிப்படை நோய்களுக்கு எதிராக நீடித்த போரை எதிர்த்துப் போராட சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது!

●ரெய்ஷி காளான்சாறு மற்றும் ரீஷி காளான் வித்து எண்ணெய் ஆகியவை அடிப்படை நோய்களைக் கொண்ட வயதானவர்களுக்கு நல்ல தேர்வுகள்.கூடுதலாக, ரெய்ஷி தயாரிப்புகளை மேற்கத்திய மருத்துவத்துடன் ஒரு தடுமாறிய நேரத்தில் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது மேற்கத்திய மருத்துவத்தின் சிகிச்சை விளைவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மேற்கத்திய மருத்துவத்தின் கல்லீரலின் சேதத்தை குறைக்கிறது.

2.நடுத்தர வயதுடையவர்கள்துன்பம்உயர் வேலை அழுத்தம்

வேலையில் அதிக மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படும் நடுத்தர வயதினருக்கு, குடிப்பழக்கம் மற்றும் பழகுவது தினசரி வழக்கமாகிவிட்டது, மேலும் அவர்கள் தாங்களாகவே அனைத்து சிறிய நோய்களையும் அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் அசாதாரணமாக இருக்கலாம்.

எப்படி எடுக்கிறதுரெய்ஷி காளான்அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவா?

ரெய்ஷி காளான் சாப்பிட்ட 40-54 வயதுடைய ஆரோக்கியமான 39 பேருக்கும் சாப்பிடாதவர்களுக்கும் இடையேயான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் திறனில் உள்ள வித்தியாசத்தை ஒரு ஆய்வு ஒப்பிட்டுப் பார்த்தது.

Reishi காளான் குழு ஒவ்வொரு நாளும் 225 mg Reishi காளான் பழம்தரும் உடல் சாறு தயாரிப்பை எடுத்துக் கொண்டது.6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, பாடங்களின் பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்ற குறிகாட்டிகள் அதிகரித்தன (அட்டவணை 1) அவர்களின் கல்லீரல் செயல்பாடு மேம்பட்டது - AST மற்றும் ALT இன் சராசரி மதிப்புகள் முறையே 42% மற்றும் 27% குறைந்துள்ளன.அதற்கு பதிலாக, மருந்துப்போலி குழு முன்பு ஒப்பிடும்போது "குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசம் இல்லை".

பரிசோதனைக்கு முன்னும் பின்னும் ஆரோக்கியமான நடுத்தர வயதுடையவர்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றக் குறியீடுகளின் மாற்றங்கள்

(தரவு ஆதாரம்: Pharm Biol. 2017 Dec;55(1):1041-1046.)

சோதனை ஆதாரம்: 2017 இல் சுங் ஷான் மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் சின்-குன் வாங் மூலம் மருந்து உயிரியலில் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ ஆராய்ச்சி

கல்லீரலை நன்றாகப் பராமரித்தால்தான் குடும்பத்தைக் காக்க அதிக பலம் கிடைக்கும்.

● அதிக வேலை அழுத்தம் மற்றும் விரிவான சமூக ஈடுபாடுகள் உள்ள நடுத்தர வயதுடையவர்கள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம்ரெய்ஷி காளான்இரசாயன கல்லீரல் காயத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் வித்து எண்ணெய்.

3.அடிக்கடி தாமதமாக எழுந்திருக்கும் துணை ஆரோக்கியமான இளைஞர்கள்

தாமதமாக எழுந்து சோர்வாக உணர்கிறேன்… ரீஷி காளான் சாப்பிடுவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது?

முதலாவதாக, துணை சுகாதாரமானது பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் குறைபாடு-வரி விதிப்புக்கு சொந்தமானது என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது, குய் மற்றும் ஐந்து ஜாங் உள்ளுறுப்புகளில் இரத்தத்தில் யின் மற்றும் யாங்கின் சமநிலையின்மைக்கு பல்வேறு காரணிகள் வழிவகுக்கும்.ரெய்ஷி காளான்ஐந்து மெரிடியன்களை உள்ளிடுவதன் மூலம் ஐந்து ஜாங் உள்ளுறுப்பு, சமநிலை யின் மற்றும் யாங்கை சரிசெய்யலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான குய்யை வலுப்படுத்த மனித உடலுக்கு உதவலாம்.

சாராம்சத்தில், துணை ஆரோக்கியம் மனித உடலின் ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் ஒழுங்குமுறைக்கு ஒரு தடையாக வெளிப்படுகிறது, இது உள் மற்றும் வெளிப்புற சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மனித உடலின் திறன் குறைவதால் ஏற்படுகிறது.ரெய்ஷி காளான்ஒரு ஹோமியோஸ்டாஸிஸ்-ஒழுங்குபடுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது மனித உடலின் உள் சூழலை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் உள் மற்றும் வெளிப்புற சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப மனித உடலின் திறனை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் இரத்த அழுத்தம், இரத்த கொழுப்புகள், இரத்த பாகுத்தன்மை மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அனைத்தும் இருக்க முடியும். சாதாரண அளவில் பராமரிக்கப்பட்டு, அதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

[மேலே உள்ள உரை இதிலிருந்து எடுக்கப்பட்டதுலிங்ஷிஇருந்து எம்மர்மம்அறிவியலுக்கு, பக். 88 மற்றும் 89

● அடிக்கடி தாமதமாக எழுந்து ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இளைஞர்கள் ஸ்போரோடெர்ம் உடைந்ததைத் தேர்வு செய்யலாம்ரெய்ஷி வித்து தூள்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க;அவர்கள் தேநீர் தயாரிக்க ஆர்கானிக் ரெய்ஷி துண்டுகளை டிகாக் செய்தும் முயற்சி செய்யலாம்.ரெய்ஷியை நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால், நோயைத் தடுக்கும் மற்றும் உடலின் எதிர்ப்பை வலுப்படுத்தும் விளைவை அவர்கள் அனுபவிப்பார்கள்.

ரெய்ஷி காளான்தனியாக சண்டையிடுவதில் சிறந்தது, மேலும் இது பல்வேறு வயது மற்றும் உடலமைப்பு கொண்ட மக்களின் ஆரோக்கிய தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு பொருட்களுடன் இணைக்கப்படலாம்.அதன் செயல்திறன் திருப்திகரமாக உள்ளது.

குறிப்பு: Wu Tingyao."மருத்துவ ஆராய்ச்சி எப்படி செய்கிறதுகானோடெர்மா லூசிடம்வெவ்வேறு வயதினரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை மேம்படுத்தவும்.2020.06.01