Shennong Materia Medicahar registrerat typerna, egenskaperna och effektiviteten av Reishi-svamp i detalj och sammanfattat att "långtidskonsumtion av Reishi hjälper till att lindra kroppen från dess vikt och förlänga livsåren".Idag är hälsofördelarna medReishi svampär välkända för de flesta.

Därför finns det ett brett utbud av Reishi-produkter på marknaden idag.Men vilken Reishi-produkt passar dig bäst?De flesta människor är fortfarande förvirrade över detta.

Först och främst måste du veta att produkter tillverkade av olika delar avReishi svampsåsom Reishi-svampfruktkroppsskivor, Reishi-svampextrakt, Reishi-svampsporpulver och Reishi-svampsporolja har olika aktiva ingredienser med olika innehåll.

Därför finns det mer lämpliga val för olika grupper av människor.

1. Äldre personer med underliggande medicinska tillstånd

Immunförsämring är oundvikligt för äldre.Immunobalans är ännu allvarligare hos äldre med hjärt-kärlsjukdom.

Hur går det att taReishi svampförbättra sin hälsa?

För äldre med en medelålder på 65 år som lider av hyperlipidemi eller kardiocerebral ateroskleros, efter att ha tagit 30 dagars Reishi-pulver (4,5 gram per dag), aktiviteten hos naturliga mördarceller och koncentrationerna av IFN-γ och IL-2 i blodet förbättrades signifikant och effekten kvarstod även efter att Reishi-svampen avbröts i 10 dagar (Figur 1).

Figur 1 Reishi-svamp kan förbättra immunförsvaret hos äldre med hjärt-kärlsjukdom

(Datakälla:Kinesisk tidskrift för geriatrik, 1993, 12(5): 298-301.)

Förbättringen av dessa tre immunindikatorer, inklusive naturliga mördarceller, interferon-γ och interleukin-2, innebär att immunsystemets förmåga att motstå virus har stärkts;med starkare immunitet finns det en bättre chans att utkämpa en utdragen kamp mot underliggande sjukdomar!

●Reishi svampextrakt och Reishi svampsporolja är bra val för äldre med underliggande sjukdomar.Dessutom rekommenderas det att ta Reishi-produkter vid en förskjuten tidpunkt med västerländsk medicin, vilket kan förstärka den terapeutiska effekten av västerländsk medicin och minska skadorna av västerländsk medicin på levern.

2.Mellanålders människorlider avhög arbetsstress

För medelålders personer som lider av hög stress på jobbet har drickande och umgänge blivit en daglig rutin, och de drabbas av alla mindre åkommor av sig själva, men deras leverfunktionstester kan vara onormala.

Hur går det att taReishi svampförbättra sin hälsa?

En studie jämförde skillnaden i antioxidantkapacitet mellan 39 friska personer i åldern 40-54 som åt Reishi-svamp och de som inte gjorde det.

Reishi-svampgruppen tog 225 mg fruktkroppsextrakt från Reishi-svamp varje dag.Efter 6 månader ökade de olika antioxidantindikatorerna hos försökspersonerna (tabell 1) medan deras leverfunktion förbättrades – medelvärdena för ASAT och ALAT minskade med 42 % respektive 27 %.Istället genomgick placebogruppen "ingen signifikant skillnad" jämfört med tidigare.

Förändringar av antioxidantindex hos friska medelålders vuxna före och efter experimentet

(Datakälla: Pharm Biol. 2017 Dec;55(1):1041-1046.)

Experimentkälla: Klinisk forskning publicerad i Pharmaceutical Biology av professor Chin-Kun WANG vid Chung Shan Medical University 2017

Bara genom att ta väl hand om levern kan vi få mer kraft att skydda familjen.

● Medelålders personer med hög arbetsstress och omfattande sociala engagemang kan prioritera att taReishi svampsporolja som kan hjälpa till att skydda mot kemiska leverskador.

3.Subfriska ungdomar som ofta är uppe sent

Att vara uppe sent och känna sig trött...hur förbättrar man hälsan med Reishi-svamp?

Först och främst måste vi veta att sub-hälsa hör till bristbeskattning i traditionell kinesisk medicin, det vill säga olika faktorer leder till obalansen mellan yin och yang i qi och blod i de fem zang inälvorna.Reishi svamps kan gå in i de fem meridianerna för att justera de fem zang inälvorna, balansera yin och yang och hjälpa människokroppen att stärka frisk qi.

I huvudsak manifesteras sub-hälsa som ett hinder för homeostasreglering av människokroppen, vilket orsakas av den minskade förmågan hos människokroppen att anpassa sig till förändringar i den inre och yttre miljön.Reishi svamphar en homeostasreglerande effekt, som kan stabilisera den inre miljön i människokroppen och förbättra människokroppens förmåga att anpassa sig till förändringar i den inre och yttre miljön, så att blodtryck, blodfetter, blodviskositet och blodsocker alla kan vara bibehålls på normala nivåer, vilket reglerar immuniteten och ökar motståndet.

[Ovanstående text är utdrag urLingzhiFrån Mysterytill Vetenskapen, s. 88 och 89

● Unga människor som ofta är uppe sent och är underfriska kan välja att ta sporoderm trasigaReishi sporpulverför att förbättra immuniteten;de kan också prova att avkoka ekologiska Reishi-skivor för att göra te.Om de fortsätter att ta Reishi under en lång tid kommer de att njuta av effekten av att förebygga sjukdomar och stärka kroppens motstånd.

Reishi svampär bra på att slåss ensam, och den kan också kombineras med olika ingredienser för att möta hälsobehoven hos människor i olika åldrar och fysik.Dess prestanda är tillfredsställande.

Referens: Wu Tingyao."Klinisk forskning｜Hur fungerarGanoderma LucidumFörbättra immunitet eller antioxidativ förmåga hos människor i olika åldrar”.2020.06.01