Thần Nông Materia Medicađã ghi lại chi tiết về chủng loại, đặc tính, tác dụng của nấm Linh Chi và tóm tắt rằng “dùng Linh Chi lâu dài giúp cơ thể giảm bớt trọng lượng và kéo dài tuổi thọ”.Ngày nay, lợi ích sức khỏe củanấm linh chiđược hầu hết mọi người biết đến.

Vì thế trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm Linh Chi.Nhưng sản phẩm Reishi nào phù hợp với bạn hơn?Hầu hết mọi người vẫn còn bối rối về điều này.

Trước hết, bạn cần biết rằng các sản phẩm được làm từ các bộ phận khác nhau củanấm linh chichẳng hạn như lát thân nấm Reishi, chiết xuất nấm Reishi, bột bào tử nấm Reishi và dầu bào tử nấm Reishi có các hoạt chất khác nhau với hàm lượng khác nhau.

Vì vậy, có nhiều sự lựa chọn phù hợp hơn cho các nhóm người khác nhau.

1.Người cao tuổi có bệnh lý nền

Suy giảm miễn dịch là điều không thể tránh khỏi đối với người cao tuổi.Mất cân bằng miễn dịch thậm chí còn nghiêm trọng hơn ở người cao tuổi mắc bệnh tim mạch.

Lấy như thế nàonấm linh chicải thiện sức khỏe của họ?

Đối với người cao tuổi có độ tuổi trung bình là 65 tuổi mắc bệnh mỡ máu cao hoặc xơ vữa động mạch tim, sau khi dùng bột Linh chi 30 ngày (4,5 gam mỗi ngày), hoạt động của các tế bào tiêu diệt tự nhiên và nồng độ IFN-γ và IL-2 trong máu được cải thiện đáng kể và hiệu quả vẫn tiếp tục ngay cả sau khi ngừng dùng nấm Linh Chi trong 10 ngày (Hình 1).

Hình 1 Nấm Linh Chi có thể cải thiện chức năng miễn dịch của người già mắc bệnh tim mạch

(Nguồn dữ liệu:Tạp chí Lão khoa Trung Quốc, 1993, 12(5): 298-301.)

Sự cải thiện của ba chỉ số miễn dịch này, bao gồm các tế bào tiêu diệt tự nhiên, interferon-γ và interleukin-2, có nghĩa là khả năng chống lại virus của hệ thống miễn dịch đã được tăng cường;với khả năng miễn dịch mạnh hơn, sẽ có cơ hội tốt hơn để chiến đấu trong một cuộc chiến kéo dài chống lại các căn bệnh tiềm ẩn!

●nấm linh chiChiết xuất và tinh dầu bào tử nấm Linh Chi là lựa chọn tốt cho người già có bệnh lý tiềm ẩn.Ngoài ra, nên dùng sản phẩm Linh Chi xen kẽ với thuốc Tây y, có thể tăng cường tác dụng chữa bệnh của Tây y và giảm bớt tổn thương của Tây y đối với gan.

2.Người trung niênchịu đựngcao làm việc căng thẳng

Đối với những người trung niên bị căng thẳng cao độ trong công việc, uống rượu và giao lưu đã trở thành thói quen hàng ngày, họ tự mắc mọi bệnh tật nhẹ nhưng xét nghiệm chức năng gan có thể bất thường.

Lấy như thế nàonấm linh chicải thiện sức khỏe của họ?

Một nghiên cứu đã so sánh sự khác biệt về khả năng chống oxy hóa giữa 39 người khỏe mạnh ở độ tuổi 40-54 ăn nấm Linh Chi và những người không ăn.

Nhóm nấm Linh Chi dùng 225 mg chế phẩm chiết xuất từ ​​quả nấm Linh Chi mỗi ngày.Sau 6 tháng, các chỉ số chống oxy hóa khác nhau của các đối tượng tăng lên (Bảng 1) trong khi chức năng gan của họ được cải thiện—giá trị trung bình của AST và ALT giảm lần lượt là 42% và 27%.Thay vào đó, nhóm dùng giả dược trải qua “không có sự khác biệt đáng kể” so với trước đây.

Sự thay đổi chỉ số chống oxy hóa ở người trung niên khỏe mạnh trước và sau thí nghiệm

(Nguồn dữ liệu: Pharm Biol. 2017 Tháng 12;55(1):1041-1046.)

Nguồn thực nghiệm: Nghiên cứu lâm sàng đăng trên tạp chí Pharmaceutical Biology của Giáo sư Chin-Kun WANG của Đại học Y Chung Shan năm 2017

Chỉ có chăm sóc tốt lá gan chúng ta mới có thêm sức mạnh để bảo vệ gia đình.

● Những người trung niên có áp lực công việc cao và phải tham gia nhiều hoạt động xã hội có thể ưu tiên tham gianấm linh chidầu bào tử có thể giúp bảo vệ chống lại tổn thương gan do hóa chất.

3.Người trẻ sức khỏe kém, thường xuyên thức khuya

Thức khuya và mệt mỏi…uống nấm Linh chi có tác dụng gì?

Trước hết, chúng ta phải biết rằng sức khỏe phụ thuộc vào sự thiếu hụt trong y học cổ truyền Trung Quốc, tức là có nhiều yếu tố khác nhau dẫn đến sự mất cân bằng âm dương trong khí huyết trong ngũ tạng.nấm linh chiNó có thể đi vào năm kinh để điều chỉnh ngũ tạng, cân bằng âm dương, giúp cơ thể con người tăng cường khí lành.

Về bản chất, sức khỏe kém được biểu hiện như một trở ngại cho việc điều hòa cân bằng nội môi của cơ thể con người, nguyên nhân là do cơ thể con người giảm khả năng thích ứng với những thay đổi của môi trường bên trong và bên ngoài.nấm linh chicó tác dụng điều hòa cân bằng nội môi, có thể ổn định môi trường bên trong cơ thể con người và tăng cường khả năng thích ứng của cơ thể con người với những thay đổi của môi trường bên trong và bên ngoài, do đó huyết áp, lipid máu, độ nhớt của máu và lượng đường trong máu đều có thể được điều chỉnh được duy trì ở mức bình thường, từ đó điều hòa khả năng miễn dịch và tăng cường sức đề kháng.

[Đoạn văn trên được trích từLinh chiTừ Mbí ẩnkhoa học, trang 88 và 89

● Những người trẻ thường xuyên thức khuya, sức khỏe kém có thể chọn uống thuốc trị bệnh bào tửBột bào tử Reishiđể tăng cường khả năng miễn dịch;họ cũng có thể thử sắc các lát nấm linh chi hữu cơ để pha trà.Nếu tiếp tục dùng nấm linh chi trong thời gian dài sẽ được hưởng tác dụng phòng bệnh và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

nấm linh chicó khả năng chiến đấu một mình tốt, đồng thời có thể kết hợp với các thành phần khác nhau để đáp ứng nhu cầu sức khỏe của mọi người ở các lứa tuổi và thể chất khác nhau.Hiệu suất của nó là thỏa đáng.

Người tham khảo: Wu Tingyao.“Nghiên cứu lâm sàng｜Làm thế nàonấm linh chiCải thiện khả năng miễn dịch hoặc chống oxy hóa của mọi người ở các lứa tuổi khác nhau”.2020.06.01