Shennong Materia Medicaየሬሺ እንጉዳይ ዓይነቶችን ፣ ንብረቶችን እና ውጤታማነትን በዝርዝር መዝግቧል እና "የረዥም ጊዜ የሬሺን አጠቃቀም የሰውነት ክብደትን ለማስታገስ እና የህይወት ዓመታትን ለማራዘም ይረዳል" ሲል ጠቅለል አድርጎ ገልጿል።ዛሬ, የጤና ጥቅሞችReishi እንጉዳይበብዙ ሰዎች ዘንድ በደንብ ይታወቃሉ.

ስለዚህ ዛሬ በገበያ ላይ ብዙ ዓይነት የሬሺ ምርቶች አሉ።ግን የትኛው የሬሺ ምርት ለእርስዎ ይበልጥ ተስማሚ ነው?አብዛኛው ሰው አሁንም በዚህ ጉዳይ ግራ ተጋብቷል።

በመጀመሪያ ደረጃ ከተለያዩ ክፍሎች የተሠሩ ምርቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታልReishi እንጉዳይእንደ ሬይሺ እንጉዳይ ፍሬያማ አካል ቁርጥራጭ፣የሪኢሽ እንጉዳይ ማውጣት፣Reishi እንጉዳይ ስፖሬድ ዱቄት እና የሬሺ እንጉዳይ ስፖሬ ዘይት የተለያዩ ይዘቶች ያላቸው የተለያዩ ንቁ ንጥረ ነገሮች አሏቸው።

ስለዚህ, ለተለያዩ የሰዎች ቡድኖች የበለጠ ተስማሚ ምርጫዎች አሉ.

1. ከስር ያሉ የጤና እክል ያለባቸው አረጋውያን

ለአረጋውያን የበሽታ መከላከያ መቀነስ የማይቀር ነው.የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ባለባቸው አረጋውያን ላይ የበሽታ መከላከያ አለመመጣጠን የበለጠ ከባድ ነው.

እንዴት እንደሚወስድReishi እንጉዳይጤንነታቸውን ማሻሻል?

በአማካይ የ 65 አመት እድሜ ላላቸው አዛውንቶች በሃይፐርሊፒዲሚያ ወይም የካርዲዮሴሬብራል ኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ ለሚሰቃዩ, ለ 30 ቀናት የሬሺ ዱቄት (በቀን 4.5 ግራም) ከወሰዱ በኋላ, የተፈጥሮ ገዳይ ሴሎች እንቅስቃሴ እና የ IFN-γ እና IL-2 ውህዶች. ደሙ በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል, እና የሪኢሺ እንጉዳይ ለ 10 ቀናት ከተቋረጠ በኋላም ውጤቱ ቀጥሏል (ምስል 1).

ምስል 1 Reishi እንጉዳይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ያለባቸውን አረጋውያን የመከላከያ ተግባራትን ማሻሻል ይችላል

(የመረጃ ምንጭ:የጂሪያትሪክስ የቻይንኛ ጆርናል, 1993, 12 (5): 298-301.)

የእነዚህ ሶስት የበሽታ መከላከያ ጠቋሚዎች መሻሻል, ተፈጥሯዊ ገዳይ ሴሎች, ኢንተርፌሮን-γ እና ኢንተርሊውኪን-2, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ቫይረሶችን የመቋቋም አቅም ተጠናክሯል;በጠንካራ የመከላከል አቅም ከበሽታው ጋር የተራዘመ ውጊያን ለመዋጋት የተሻለ እድል አለ!

●Reishi እንጉዳይየማውጣት እና የሬሺ እንጉዳይ ስፖሬ ዘይት ሥር የሰደደ በሽታ ላለባቸው አረጋውያን ጥሩ ምርጫዎች ናቸው።በተጨማሪም የምዕራባውያን መድሃኒቶችን ቴራፒዩቲካል ተጽእኖ ሊያሳድጉ እና የምዕራባውያን መድሃኒቶችን በጉበት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ በሚያስችል ጊዜ የሪኢሺን ምርቶች በምዕራቡ ዓለም መድሃኒት እንዲወስዱ ይመከራል.

2.መካከለኛ ዕድሜ ያላቸው ሰዎችየሚሰቃዩከፍተኛ የሥራ ጫና

በሥራ ቦታ ከፍተኛ ጭንቀት ላለባቸው በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ሰዎች መጠጣትና መገናኘቱ የዕለት ተዕለት ሥራ ሆኗል, እና ሁሉንም ጥቃቅን ህመሞች በራሳቸው ይሠቃያሉ, ነገር ግን የጉበት ተግባር ምርመራቸው ያልተለመደ ሊሆን ይችላል.

እንዴት እንደሚወስድReishi እንጉዳይጤንነታቸውን ማሻሻል?

አንድ ጥናት ከ40-54 አመት የሆናቸው 39 ጤነኛ ሰዎች የሬሺ እንጉዳይ በልተው እና ባልበሉት መካከል ያለውን የአንቲኦክሲዳንት አቅም ልዩነት አነጻጽሯል።

የሬሺ እንጉዳይ ቡድን በየቀኑ 225 ሚሊ ግራም የሬሺ እንጉዳይ ፍሬያማ አካል የማውጣት ዝግጅት ወስዷል።ከ 6 ወራት በኋላ የርእሰ ጉዳዮቹ የተለያዩ ፀረ-ባክቴሪያ ጠቋሚዎች ጨምረዋል (ሠንጠረዥ 1) የጉበት ተግባራቸው ሲሻሻል - የ AST እና ALT አማካኝ ዋጋዎች በ 42% እና 27% ቀንሰዋል።ይልቁንም የፕላሴቦ ቡድን ከበፊቱ ጋር ሲነጻጸር "ምንም ጉልህ ልዩነት" አላደረገም.

ከሙከራው በፊት እና በኋላ በጤናማ መካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ጎልማሶች ውስጥ የፀረ-ሙቀት ጠቋሚዎች ለውጦች

(የመረጃ ምንጭ፡ Pharm Biol. 2017 ዲሴምበር; 55(1):1041-1046.)

የሙከራ ምንጭ፡- በፋርማሲዩቲካል ባዮሎጂ የታተመ ክሊኒካዊ ምርምር በChung Shan Medical University ፕሮፌሰር ቺን-ኩን በ2017

ጉበትን በደንብ በመንከባከብ ብቻ ቤተሰብን ለመጠበቅ የበለጠ ጥንካሬ ሊኖረን ይችላል።

● ከፍተኛ የስራ ጭንቀት ያለባቸው እና ሰፊ ማህበራዊ ተሳትፎ ያላቸው በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች ለመውሰድ ቅድሚያ ሊሰጡ ይችላሉ።Reishi እንጉዳይከኬሚካል ጉበት ጉዳት ለመከላከል የሚረዳ የስፖሬ ዘይት.

ብዙ ጊዜ አርፍደው የሚቆዩ 3.ንዑስ ጤናማ ወጣቶች

በማረፍድ እና በድካም ስሜት… የሬሺ እንጉዳይ መውሰድ ጤንነታቸውን የሚያሻሽለው እንዴት ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ, ንዑስ-ጤና በባህላዊ ቻይንኛ ሕክምና ውስጥ እጥረት-ግብር መሆኑን ማወቅ አለብን, ማለትም, የተለያዩ ምክንያቶች ዪን እና ያንግ መካከል Qi እና ደም አምስት zang viscera ውስጥ አለመመጣጠን ይመራል.Reishi እንጉዳይs አምስቱን የዛንግ viscera ለማስተካከል፣ ዪን እና ያንግ ሚዛንን ለማስተካከል ወደ አምስቱ ሜሪድያኖች ​​ውስጥ ሊገባ ይችላል፣ እና የሰው አካል ጤናማ Qi እንዲጠናከር ይረዳል።

በመሠረቱ, ንዑስ-ጤና በሰው አካል ውስጥ ለሆሞስታሲስ ደንብ እንቅፋት ሆኖ ይታያል, ይህም የሰው አካል ከውስጥ እና ከውጫዊ አካባቢ ለውጦች ጋር ለመላመድ በመቀነሱ ምክንያት ነው.Reishi እንጉዳይየደም ግፊት ፣ የደም ቅባቶች ፣ የደም viscosity እና የደም ስኳር ሁሉም ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም የሰውን አካል ውስጣዊ አከባቢን የሚያረጋጋ እና የሰው አካል ከውስጣዊ እና ውጫዊ አካባቢ ለውጦች ጋር የመላመድ ችሎታን የሚያጎለብት homeostasis የሚቆጣጠር ውጤት አለው። በመደበኛ ደረጃዎች ተጠብቆ ይቆያል ፣ በዚህም የበሽታ መከላከልን ይቆጣጠራል እና የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል።

[ከላይ ያለው ጽሑፍ የተቀነጨበ ነው።ሊንጊከኤምሚስጥራዊነትወደ ሳይንስ፣ ገጽ 88 እና 89

● ብዙ ጊዜ አርፍደው የሚቆዩ እና ጤነኛ ያልሆኑ ወጣቶች ስፖሮደርም የተሰበረ መውሰድ ይችላሉ።Reishi ስፖሬ ዱቄትየበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር;እንዲሁም ሻይ ለመሥራት ኦርጋኒክ የሬሺን ቁርጥራጭ ለማስዋብ መሞከር ይችላሉ።ራይሺን ለረጅም ጊዜ መወሰዱን ከቀጠሉ በሽታን መከላከል እና የሰውነት መቋቋምን በማጠናከር ውጤቱ ይደሰታሉ.

Reishi እንጉዳይበብቸኝነት በመዋጋት ረገድ ጥሩ ነው, እና ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር በተለያየ ዕድሜ እና አካል ውስጥ ያሉ ሰዎች የጤና ፍላጎቶችን ማሟላት ይቻላል.አፈጻጸሙ አጥጋቢ ነው።

ዋቢ፡ Wu Tingyao."ክሊኒካዊ ጥናት እንዴት ነውጋኖደርማ ሉሲዶምበተለያየ ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች የበሽታ መከላከያ ወይም ፀረ-ኦክሳይድ አቅምን ያሻሽሉ.2020.06.01