शेनॉन्ग मटेरिया मेडिकारेशी मशरूम के प्रकार, गुण और प्रभावकारिता को विस्तार से दर्ज किया गया है और संक्षेप में बताया गया है कि “रेशी का लंबे समय तक सेवन शरीर के वजन को कम करने और जीवन के वर्षों को बढ़ाने में मदद करता है”।आज स्वास्थ्य लाभ मिलेगाऋषि मशरूमअधिकांश लोग अच्छी तरह से जानते हैं।

इसलिए आज बाज़ार में Reishi उत्पादों की एक विस्तृत विविधता मौजूद है।लेकिन कौन सा Reishi उत्पाद आपके लिए अधिक उपयुक्त है?इस बात को लेकर अभी भी ज्यादातर लोग असमंजस में हैं.

सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि उत्पाद विभिन्न भागों से बने होते हैंऋषि मशरूमजैसे कि Reishi मशरूम फ्रूटिंग बॉडी स्लाइस, Reishi मशरूम अर्क, Reishi मशरूम बीजाणु पाउडर और Reishi मशरूम बीजाणु तेल में अलग-अलग सामग्रियों के साथ अलग-अलग सक्रिय तत्व होते हैं।

इसलिए, विभिन्न समूहों के लोगों के लिए अधिक उपयुक्त विकल्प मौजूद हैं।

1. अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियों वाले बुजुर्ग लोग

बुजुर्गों के लिए प्रतिरक्षा में गिरावट अपरिहार्य है।हृदय रोग से पीड़ित बुजुर्गों में प्रतिरक्षा असंतुलन और भी गंभीर है।

कैसे लेता हैऋषि मशरूमउनके स्वास्थ्य में सुधार?

हाइपरलिपिडिमिया या कार्डियोसेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित औसतन 65 वर्ष की आयु वाले बुजुर्गों के लिए, 30 दिनों तक रीशी पाउडर (4.5 ग्राम प्रति दिन) लेने के बाद, प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाओं की गतिविधि और IFN-γ और IL-2 की सांद्रता देखी जाती है। रक्त में काफी सुधार हुआ, और रेशी मशरूम को 10 दिनों तक बंद करने के बाद भी प्रभाव बना रहा (चित्र 1)।

चित्र 1 ऋषि मशरूम हृदय रोग से पीड़ित बुजुर्गों की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकता है

(डेटा स्रोत:जराचिकित्सा के चीनी जर्नल, 1993, 12(5): 298-301.)

प्राकृतिक किलर कोशिकाओं, इंटरफेरॉन-γ और इंटरल्यूकिन-2 सहित इन तीन प्रतिरक्षा संकेतकों में सुधार का मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली की वायरस का विरोध करने की क्षमता मजबूत हो गई है;मजबूत प्रतिरक्षा के साथ, अंतर्निहित बीमारियों के खिलाफ लंबी लड़ाई लड़ने का बेहतर मौका है!

●ऋषि मशरूमअर्क और रीशी मशरूम बीजाणु तेल अंतर्निहित बीमारियों वाले बुजुर्गों के लिए अच्छे विकल्प हैं।इसके अलावा, पश्चिमी चिकित्सा के साथ अलग-अलग समय पर Reishi उत्पादों को लेने की सिफारिश की जाती है, जो पश्चिमी चिकित्सा के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ा सकता है और पश्चिमी चिकित्सा से लीवर को होने वाले नुकसान को कम कर सकता है।

2.मध्यम आयु वर्ग के लोगग्रसित होनाउच्च काम का तनाव

काम पर उच्च तनाव से पीड़ित मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए, शराब पीना और मिलना-जुलना एक दैनिक दिनचर्या बन गई है, और वे सभी छोटी-मोटी बीमारियों से खुद ही पीड़ित हो जाते हैं, लेकिन उनके यकृत समारोह परीक्षण असामान्य हो सकते हैं।

कैसे लेता हैऋषि मशरूमउनके स्वास्थ्य में सुधार?

एक अध्ययन में 40-54 आयु वर्ग के 39 स्वस्थ लोगों के बीच एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में अंतर की तुलना की गई, जिन्होंने रेशी मशरूम खाया और जिन्होंने नहीं खाया।

Reishi मशरूम समूह ने प्रतिदिन 225 mg Reishi मशरूम फ्रूटिंग बॉडी एक्सट्रेक्ट तैयार किया।6 महीने के बाद, विषयों के विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट संकेतक बढ़ गए (तालिका 1) जबकि उनके यकृत समारोह में सुधार हुआ - एएसटी और एएलटी के औसत मूल्यों में क्रमशः 42% और 27% की कमी आई।इसके बजाय, प्लेसीबो समूह में पहले की तुलना में "कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं" आया।

प्रयोग से पहले और बाद में स्वस्थ मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में एंटीऑक्सीडेंट सूचकांक में परिवर्तन

(डेटा स्रोत: फार्म बायोल। 2017 दिसंबर;55(1):1041-1046।)

प्रयोग स्रोत: 2017 में चुंग शान मेडिकल यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर चिन-कुन वांग द्वारा फार्मास्युटिकल बायोलॉजी में प्रकाशित नैदानिक ​​​​शोध

केवल लीवर की अच्छी देखभाल करके ही हम परिवार की रक्षा करने के लिए अधिक ताकत पा सकते हैं।

● उच्च कार्य तनाव और व्यापक सामाजिक व्यस्तताओं वाले मध्यम आयु वर्ग के लोग लेने को प्राथमिकता दे सकते हैंऋषि मशरूमबीजाणु तेल जो रासायनिक यकृत क्षति से बचाने में मदद कर सकता है।

3. अल्प-स्वस्थ युवा लोग जो अक्सर देर तक जागते हैं

देर तक जागना और थकान महसूस करना...रेशी मशरूम लेने से उनके स्वास्थ्य में कैसे सुधार होता है?

सबसे पहले, हमें यह जानना चाहिए कि उप-स्वास्थ्य पारंपरिक चीनी चिकित्सा में कमी-कराधान से संबंधित है, अर्थात, विभिन्न कारक क्यूई में यिन और यांग और पांच ज़ैंग विस्कोरा में रक्त के असंतुलन का कारण बनते हैं।ऋषि मशरूमएस पांच जांग विस्कोरा को समायोजित करने, यिन और यांग को संतुलित करने और मानव शरीर को स्वस्थ क्यूई को मजबूत करने में मदद करने के लिए पांच मेरिडियन में प्रवेश कर सकता है।

संक्षेप में, उप-स्वास्थ्य मानव शरीर के होमोस्टैसिस विनियमन में एक बाधा के रूप में प्रकट होता है, जो आंतरिक और बाहरी वातावरण में परिवर्तनों के अनुकूल मानव शरीर की कम क्षमता के कारण होता है।ऋषि मशरूमइसमें होमोस्टैसिस-विनियमन प्रभाव होता है, जो मानव शरीर के आंतरिक वातावरण को स्थिर कर सकता है और मानव शरीर की आंतरिक और बाहरी वातावरण में परिवर्तनों के अनुकूल होने की क्षमता को बढ़ा सकता है, ताकि रक्तचाप, रक्त लिपिड, रक्त चिपचिपापन और रक्त शर्करा सभी ठीक हो सकें। सामान्य स्तर पर बनाए रखा जाता है, जिससे प्रतिरक्षा को विनियमित किया जाता है और प्रतिरोध बढ़ाया जाता है।

[उपरोक्त पाठ से कुछ अंश लिया गया हैLingzhiएम सेकलहविज्ञान के लिए, पृ. 88 और 89

● युवा लोग जो अक्सर देर तक जागते हैं और कम स्वस्थ होते हैं, वे स्पोरोडर्म-ब्रोकन लेना चुन सकते हैंऋषि बीजाणु पाउडरप्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए;वे चाय बनाने के लिए जैविक रेशी स्लाइस का काढ़ा बनाने का भी प्रयास कर सकते हैं।यदि वे लंबे समय तक Reishi लेना जारी रखते हैं, तो वे बीमारी को रोकने और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के प्रभाव का आनंद लेंगे।

ऋषि मशरूमअकेले लड़ने में अच्छा है, और इसे अलग-अलग उम्र और शरीर के लोगों की स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विभिन्न सामग्रियों के साथ भी जोड़ा जा सकता है।इसका प्रदर्शन संतोषजनक है.

संदर्भ: वू तिंगयाओ."नैदानिक ​​​​अनुसंधान｜कैसे करता है।"गानोडेर्मा लुसीडमविभिन्न उम्र के लोगों की प्रतिरक्षा या एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में सुधार ”।2020.06.01