Bimët mbijnë në pranverë kur rritet Yang Qi.Pranvera është koha më e rëndësishme për të ruajtur mëlçinë. A është mirë mëlçia juaj?

Kina është një vend me një numër të madh sëmundjesh të mëlçisë, duke përfshirë hepatitin b, hepatitin C, mëlçinë yndyrore alkoolike dhe joalkoolike, sëmundjet e mëlçisë të shkaktuara nga droga dhe sëmundjet autoimune të mëlçisë.Rreth 1 në 10 nga të afërmit dhe miqtë tanë janë të infektuar me virusin e hepatitit kronik b ose c, dhe grupi më i ri ka më shumë gjasa të zhvillojë mëlçi dhjamore?

Mëlçia është një organ jashtëzakonisht i ndjeshëm.Edhe pse duket e zënë dhe e heshtur, sapo është pa punë, nuk është shaka.Një sërë faktorësh në jetë mund të çojnë në dëmtim të mëlçisë.Këto zakone të këqija më poshtë e dëmtojnë mëlçinë!

Radikalet e lira të tepërta në duhan do të hyjnë në trupin e njeriut dhe do të çojnë në oksidimin e indit të mëlçisë, duke shkaktuar dëmtim të indeve, nekrozë, madje edhe fibrozë ose kancer.

Pirja e tepërt mund të zvogëlojë aftësinë e mëlçisë për të pastruar gjakun, duke çuar në një rritje të toksinave në trup.Përveç kësaj, pirja e rëndë mund të çojë lehtësisht në helmim të mëlçisë dhe madje edhe në cirrozë të mëlçisë.

Qëndrimi zgjuar deri vonë ka më shumë gjasa të çojë në sëmundje të mëlçisë.Qëndrimi i shpeshtë deri vonë jo vetëm që do të çojë në mungesë gjumi, por do të ulë rezistencën e trupit dhe do të ndikojë në punën e vetë-riparimit të mëlçisë gjatë natës.

Ngrënia e tepërt do të rrisë barrën gastrointestinale, do të shkaktojë mëlçi të dhjamosur dhe do të dëmtojë lehtësisht shëndetin gastrointestinal.Shumica prej nesh fokusohen në humbjen e peshës çdo ditë, barkun e hollë, krahët e hollë, këmbët e holla ... por ne mund të anashkalojmë pjesën që ka nevojë për humbjen më të madhe të yndyrës, domethënë mëlçinë.

Mjekësia tradicionale kineze beson se zemërimi dëmton mëlçinë.Mëlçia kontrollon përcjelljen dhe shpërndarjen.Zemërimi do të çojë në aktivitet të ndenjur dhe të pakalueshëm Qi, i cili më tej çon në gjenerimin e sëmundjeve të ndryshme.Tërbimi gjithashtu mund të dëmtojë drejtpërdrejt parenkimën e mëlçisë, të shkatërrojë funksionin e mëlçisë në ruajtjen e gjakut dhe rregullimin e vëllimit të gjakut.

Mëlçia është organi i rëndësishëm i grumbullimit, transformimit dhe metabolizmit të barnave.Marrja e verbër ose e tepruar e barnave, veçanërisht drogave perëndimore do të çojë lehtësisht në dëmtim të mëlçisë ose hepatit të shkaktuar nga droga.

Nga pikëpamja e mjekësisë tradicionale kineze, pranvera i përket drurit në pesë elementët, dhe mëlçia e njeriut gjithashtu i përket drurit në pesë organet e brendshme.Prandaj, pranvera është koha e artë për të ushqyer mëlçinë.Si duhet të kujdesemi për mëlçinë?Merrni shpejt këtë grup të "Kiteve për Mbrojtjen e Mëlçisë" ~

1 Qëndrimi larg alkoolit është çelësi
Njerëzit që pinë 80 deri në 160 gramë në ditë kanë 5 deri në 25 herë rritje të incidencës së mëlçisë së yndyrshme sesa ata që nuk pinë.Për të parandaluar dhe lehtësuar mëlçinë e yndyrshme, përpiquni të shmangni pijet alkoolike, verën e kuqe, birrën dhe pijet alkoolike.

2 "Ata që flenë vonë" duhet t'i kushtojnë vëmendje!Ne duhet të rregullojmë kohën e pushimit sa më shumë që të jetë e mundur, është më mirë të biem në gjumë para orës 11 çdo natë për të siguruar që të mund të flemë 7 ~ 8 orë çdo natë në mënyrë që mëlçia të mund të detoksifikohet në mënyrë efektive.

3 Ushqimi i duhur është gjëja më e rëndësishme
Vendosni një kufi të rregullt për tre vakte: të plota për mëngjes, të mira për drekë dhe gjysmë të plota për darkë.Metodat e gatimit duhet të bazohen në avull, zierje të shpejtë, përzierje dhe përzierje dhe zierje.Në të njëjtën kohë, shmangni ngrënien e tepërt, ushqimet e mesnatës dhe zakone të tjera të këqija.

4 Mbani një humor të mirë dhe hiqni qafe temperamentin e keq
Humori i mirë ose i keq do të ndikojë në mëlçi, mbajtja e humorit të mirë është një mënyrë e mirë për të ushqyer mëlçinë.Kur disponimi nuk është i mirë, përpiquni të gjeni një mënyrë për të shfryrë dhe eliminuar ndjenjat e këqija.

5 Kujdes nga sinjalet nga mëlçia
Nëse ndjeni lodhje dhe dobësi, ndjeni dhimbje në mëlçi, keni një ngjyrë jonormale të lëkurës… duhet të jeni vigjilentë.Kjo është një manifestim i anomalive të mëlçisë.Ju lutemi parandaloni dhe trajtoni në kohë.

6 Mos harroniGanoderma
Ganoderma është konsideruar si një produkt kryesor për "mbrojtjen e mëlçisë" që nga kohërat e lashta, dhe është gjithashtu një ilaç tradicional kinez që përmirëson imunitetin dhe parandalon ftohjet në dimër dhe pranverë.GanoHerbLingzhiSpore Oil Softgel është bërë nga pluhuri organik i zgjedhur i spores Ganoderma lucidum nga plantacioni i ndërtuar vetë në malet Wuyi dhe i rafinuar nga teknologjia fizike e thyerjes së mureve qelizore me temperaturë të ulët dhe teknologjia superkritike e nxjerrjes së CO₂.Triterpenoidet e saj totale prejKërpudha Reishitejkalon 20%, gjë që ndihmon në rritjen e imunitetit dhe mbron nga dëmtimet kimike të mëlçisë.

Mëlçia është burimi i jetës.Tani e tutje, kushtojini më shumë vëmendje dhe kujdes shëndetit të mëlçisë dhe mbani një mëlçi të shëndetshme.