Taimed tärkavad kevadel, kui Yang Qi tõuseb.Kevad on maksa hooldamise kõige olulisem aeg. Kas teie maks on korras?

Hiina on riik, kus esineb palju maksahaigusi, sealhulgas hepatiit b, hepatiit c, alkohoolne ja mittealkohoolne rasvmaks, ravimitest põhjustatud maksahaigus ja autoimmuunne maksahaigus.Umbes 1 meie sugulastest ja sõpradest kümnest on nakatunud kroonilise B- või C-hepatiidi viirusega ning nooremal grupil on suurem risk rasvmaksa tekkeks?

Maks on äärmiselt tundlik organ.Kuigi see tundub hõivatud ja vaikne, pole see nali, kui see on tööta.Erinevad tegurid elus võivad põhjustada maksakahjustusi.Need allpool toodud halvad harjumused kahjustavad maksa kõige rohkem!

Tubakas sisalduvad liigsed vabad radikaalid satuvad inimkehasse ja põhjustavad maksakoe oksüdeerumist, põhjustades koekahjustusi, nekroosi, isegi fibroosi või vähki.

Liigne joomine võib vähendada maksa võimet verd puhastada, mis toob kaasa toksiinide hulga suurenemise kehas.Lisaks võib liigne joomine kergesti põhjustada maksamürgitust ja isegi maksatsirroosi.

Hiline üleval jäämine põhjustab kõige tõenäolisemalt maksahaigust.Sage hiline ärkamine ei põhjusta mitte ainult unepuudust, vaid vähendab keha vastupanuvõimet ja mõjutab maksa öist eneseparandustööd.

Liiga palju söömine suurendab seedetrakti koormust, põhjustab maksa rasvumist ja kahjustab kergesti seedetrakti tervist.Enamik meist keskendub iga päev kaalu, õhukese kõhu, õhukeste käte, õhukeste jalgade kaotamisele, kuid me võime kahe silma vahele jätta selle osa, mis vajab kõige rohkem rasvakaotust, st maksa.

Traditsiooniline hiina meditsiin usub, et viha kahjustab maksa.Maks kontrollib edasikandumist ja hajumist.Viha põhjustab seiskunud ja läbimatu Qi aktiivsust, mis omakorda põhjustab erinevate haiguste teket.Raev võib ka otseselt kahjustada maksa parenhüümi, hävitada maksa funktsiooni vere säilitamisel ja veremahu reguleerimisel.

Maks on ravimite agregatsiooni, muundamise ja metabolismi oluline organ.Narkootikumide, eriti lääne ravimite pime või liigne tarbimine põhjustab kergesti ravimitest põhjustatud maksakahjustust või hepatiiti.

Traditsioonilise hiina meditsiini seisukohalt kuulub kevad viies elemendis puidule, viies siseorganis puidule ka inimese maks.Seetõttu on kevad maksa toitmise kuldne aeg.Kuidas peaksime maksa eest hoolitsema?Võtke see "maksakaitsekomplektide" komplekt kiiresti kaasa ~

1 Alkoholist eemale hoidmine on võtmetähtsusega
Inimestel, kes joovad 80–160 grammi päevas, on rasvmaksa esinemissagedus 5–25 korda suurem kui neil, kes ei joo.Maksa rasvumise vältimiseks ja leevendamiseks proovige vältida likööri, punast veini, õlut ja alkohoolseid jooke.

2 "Hilinenud magajat" peaksid tähelepanu pöörama!Peame võimalikult palju kohandama puhkeaega, kõige parem on magama jääda igal õhtul enne kella 11, et saaksime igal õhtul magada 7–8 tundi, et maks saaks tõhusalt detoksifitseerida.

3 Õige toitumine on kõige tähtsam
Seadke tavaline limiit kolmele toidukorrale: hommikusöögiks täis, lõunaks hea ja õhtusöögiks poolik.Küpsetusmeetodid peaksid põhinema aurutamisel, kiirkeetmisel, segamisel ja segamisel ning keetmisel.Samal ajal väldi liigset söömist, südaöiseid suupisteid ja muid halbu harjumusi.

4 Säilitage hea tuju ja vabanege halvast tujust
Hea või halb tuju mõjutab maksa, hea tuju hoidmine on hea viis maksa toitmiseks.Kui tuju ei ole hea, proovige leida viis halbade tunnete väljaelamiseks ja kõrvaldamiseks.

5. Jälgige maksast tulevaid signaale
Kui tunnete väsimust ja nõrkust, tunnete valulikkust maksas, teil on ebanormaalne nahavärv … peate olema valvas.See on maksa kõrvalekallete ilming.Ennetage ja ravige seda õigeaegselt.

6 Ärge unustageGanoderma
Ganodermat on iidsetest aegadest peetud “maksa kaitsmise” tipptooteks, lisaks on see traditsiooniline hiina meditsiin, mis parandab immuunsust ning hoiab ära külmetushaiguste talvel ja kevadel.GanoHerbLingzhiSpore Oil Softgel on valmistatud valitud orgaanilisest Ganoderma lucidum spooripulbrist, mis pärineb Wuyi mägedes ise ehitatud istandusest ning mida on rafineeritud madala temperatuuriga füüsilise rakuseina purustamise tehnoloogia ja superkriitilise CO₂ ekstraheerimise tehnoloogiaga.Selle triterpenoidide koguarvReishi seenüle 20%, mis aitab tugevdada immuunsust ja kaitseb keemilise maksakahjustuse eest.

Maks on elu allikas.Nüüdsest pöörake rohkem tähelepanu ja hoolt maksa tervisele ning hoidke maks tervena.