Yang Qi ko'tarilganda o'simliklar bahorda unib chiqadi.Bahor - jigarni saqlash uchun eng muhim vaqt. Jigaringiz yaxshimi?

Xitoy gepatit b, gepatit C, alkogolli va alkogolsiz yog'li jigar, giyohvand moddalar bilan bog'liq jigar kasalliklari va otoimmün jigar kasalliklari kabi ko'plab jigar kasalliklariga ega mamlakatdir.Qarindoshlarimiz va do‘stlarimizning har 10 nafardan 1 nafari surunkali gepatit b yoki c virusi bilan kasallangan va kichik guruhda jigarning yog‘lanishi ehtimoli ko‘proq?

Jigar juda sezgir organdir.Garchi u band va jim bo'lib ko'rinsa-da, bir marta ishsiz bo'lsa, bu hazil emas.Hayotdagi turli omillar jigar shikastlanishiga olib kelishi mumkin.Quyidagi yomon odatlar jigarga eng ko'p zarar keltiradi!

Tamaki tarkibidagi ortiqcha erkin radikallar inson tanasiga kirib, jigar to'qimalarining oksidlanishiga olib keladi, bu esa to'qimalarning shikastlanishiga, nekrozga, hatto fibroz yoki saratonga olib keladi.

Spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish jigarning qonni tozalash qobiliyatini pasaytiradi, bu organizmdagi toksinlarning ko'payishiga olib keladi.Bundan tashqari, ko'p ichish osonlik bilan jigar zaharlanishiga va hatto jigar sirroziga olib kelishi mumkin.

Kech qolish jigar kasalligiga olib kelishi mumkin.Tez-tez kech turish nafaqat uyqusizlikka olib keladi, balki tananing qarshiligini pasaytiradi va kechalari jigarning o'zini o'zi tiklash ishiga ta'sir qiladi.

Ko'p ovqatlanish oshqozon-ichak yukini oshiradi, jigarning yog'lanishiga olib keladi va oshqozon-ichak sog'lig'iga osongina zarar etkazadi.Ko'pchiligimiz har kuni vazn yo'qotishga e'tibor qaratamiz, ingichka qorin, ingichka qo'llar, ingichka oyoqlar ... lekin biz eng ko'p yog'ni yo'qotishga muhtoj bo'lgan qismni, ya'ni jigarni e'tiborsiz qoldirishimiz mumkin.

An'anaviy xitoy tabobati g'azab jigarga zarar etkazishiga ishonadi.Jigar tashish va tarqalishni nazorat qiladi.G'azab turg'un va o'tib bo'lmaydigan Qi faolligiga olib keladi, bu esa turli kasalliklarning paydo bo'lishiga olib keladi.G'azab, shuningdek, jigar parenximasiga bevosita zarar etkazishi, jigarning qonni saqlash va qon hajmini tartibga solish funktsiyasini buzishi mumkin.

Jigar dorilarni yig'ish, o'zgartirish va metabolizmning muhim organidir.Giyohvand moddalarni ko'r-ko'rona yoki haddan tashqari ko'p iste'mol qilish, ayniqsa g'arbiy dorilar, giyohvand moddalar bilan bog'liq jigar shikastlanishi yoki gepatitga olib keladi.

An'anaviy xitoy tabobati nuqtai nazaridan bahor besh elementda yog'ochga tegishli, inson jigari esa beshta ichki organda yog'ochga tegishli.Shuning uchun bahor - jigarni oziqlantirishning oltin vaqti.Jigarga qanday g'amxo'rlik qilishimiz kerak?Ushbu "Jigarni himoya qilish to'plamlari" to'plamini tezda oling ~

1 Spirtli ichimliklardan uzoqroq turish asosiy hisoblanadi
Kuniga 80 dan 160 grammgacha ichadigan odamlarda jigarning yog'lanishi, ichmaydiganlarga qaraganda 5-25 baravar ko'payadi.Yog'li jigarni oldini olish va engillashtirish uchun spirtli ichimliklar, qizil sharob, pivo va alkogolli ichimliklardan voz kechishga harakat qiling.

2 "Kech uxlayotganlar" e'tibor berishlari kerak!Dam olish vaqtini iloji boricha moslashtirishimiz kerak, jigarni samarali ravishda zararsizlantirishi uchun har kecha 7 ~ 8 soat uxlashimiz uchun har kecha soat 11 dan oldin uxlab qolish yaxshidir.

3 To'g'ri ovqatlanish - eng muhim narsa
Uch marta ovqatlanish uchun muntazam cheklovni belgilang: nonushta uchun to'liq, tushlik uchun yaxshi va kechki ovqat uchun yarmi.Ovqat pishirish usullari bug'da pishirish, tez qaynatish, aralashtirish va aralashtirish va qaynatishga asoslangan bo'lishi kerak.Shu bilan birga, ortiqcha ovqatlanish, yarim tungi gazaklar va boshqa yomon odatlardan voz keching.

4 Yaxshi kayfiyatni saqlang va yomon kayfiyatdan xalos bo'ling
Yaxshi yoki yomon kayfiyat jigarga ta'sir qiladi, yaxshi kayfiyatni saqlash jigarni oziqlantirishning yaxshi usuli hisoblanadi.Kayfiyat yaxshi bo'lmaganda, yomon his-tuyg'ularni bartaraf etish va yo'q qilish yo'lini topishga harakat qiling.

5 Jigardan kelgan signallarga ehtiyot bo'ling
Agar siz charchoq va zaiflikni his qilsangiz, jigarda og'riq his qilsangiz, terining rangi anormal bo'lsa ... hushyor bo'lishingiz kerak.Bu jigar anormalligining namoyonidir.Iltimos, o'z vaqtida oldini oling va davolang.

6 UnutmangGanoderma
Ganoderma qadim zamonlardan beri "jigarni himoya qilish" uchun eng yaxshi mahsulot sifatida qabul qilingan va u immunitetni yaxshilaydigan va qish va bahorda shamollashning oldini oluvchi an'anaviy xitoy tibbiyotidir.GanoHerbLingjiSpore Oil Softgel Vuyi tog'larida o'z-o'zidan qurilgan plantatsiyadan tanlangan organik Ganoderma lucidum spora kukunidan tayyorlangan va past haroratli jismoniy hujayra devorini sindirish texnologiyasi va superkritik CO₂ ekstraktsiya texnologiyasi bilan tozalangan.Uning umumiy triterpenoidlariReishi qo'ziqorini20% dan oshadi, bu immunitetni oshirishga yordam beradi va kimyoviy jigar shikastlanishidan himoya qiladi.

Jigar hayot manbai hisoblanadi.Bundan buyon jigar sog'lig'iga ko'proq e'tibor va g'amxo'rlik qiling va jigarni sog'lom saqlang.