Բույսերը բողբոջում են գարնանը, երբ բարձրանում է Յանգ Ցին:Գարունը լյարդը պահպանելու ամենակարևոր ժամանակն է: Ձեր լյարդը լավ է:

Չինաստանը մեծ թվով լյարդի հիվանդություններ ունեցող երկիր է, ներառյալ հեպատիտ B, հեպատիտ C, ալկոհոլային և ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդ, թմրամիջոցներից առաջացած լյարդի հիվանդություն և լյարդի աուտոիմուն հիվանդություն:Մեր հարազատներից և ընկերներից 10-ից մոտ 1-ը վարակված է քրոնիկական հեպատիտ b կամ c վիրուսով, իսկ երիտասարդ խմբում ավելի հավանական է, որ զարգացնեն ճարպային լյարդ:

Լյարդը չափազանց զգայուն օրգան է։Թեև թվում է, թե զբաղված է և լուռ, բայց երբ այն չի աշխատում, դա կատակ չէ:Կյանքի մի շարք գործոններ կարող են հանգեցնել լյարդի վնասմանը:Այս վատ սովորությունները ամենաշատը վնասում են լյարդին.

Ծխախոտի ավելցուկային ազատ ռադիկալները կմտնեն մարդու օրգանիզմ և կհանգեցնեն լյարդի հյուսվածքի օքսիդացմանը՝ առաջացնելով հյուսվածքների վնաս, նեկրոզ, նույնիսկ ֆիբրոզ կամ քաղցկեղ:

Չափից շատ խմելը կարող է նվազեցնել լյարդի արյունը մաքրելու կարողությունը՝ հանգեցնելով օրգանիզմում տոքսինների ավելացման:Բացի այդ, առատ խմելը հեշտությամբ կարող է հանգեցնել լյարդի թունավորման և նույնիսկ լյարդի ցիռոզի:

Մինչև ուշ արթուն մնալն ամենահավանականը կարող է հանգեցնել լյարդի հիվանդության։Հաճախակի ուշ արթուն մնալը ոչ միայն կհանգեցնի քնի պակասի, այլև կնվազեցնի օրգանիզմի դիմադրողականությունը և կազդի գիշերային լյարդի ինքնավերականգնման աշխատանքի վրա:

Չափից շատ ուտելը կբարձրացնի ստամոքս-աղիքային ծանրաբեռնվածությունը, կառաջացնի ճարպակալում լյարդը և հեշտությամբ կվնասի ստամոքս-աղիքային առողջությանը:Մեզանից շատերն ամեն օր կենտրոնանում են նիհարելու վրա՝ նիհար փորը, նիհար ձեռքերը, բարակ ոտքերը… բայց մենք կարող ենք անտեսել այն հատվածը, որն ամենաշատ ճարպը կորցնելու կարիք ունի, այսինքն՝ լյարդը:

Ավանդական չինական բժշկությունը կարծում է, որ զայրույթը վնասում է լյարդը։Լյարդը վերահսկում է փոխանցումը և ցրումը:Զայրույթը կհանգեցնի Qi-ի լճացած և անանցանելի գործունեության, ինչը հետագայում հանգեցնում է տարբեր հիվանդությունների առաջացման:Զայրույթը կարող է նաև ուղղակիորեն վնասել լյարդի պարենխիման, քայքայել լյարդի ֆունկցիան արյունը պահելու և արյան ծավալը կարգավորելու գործում:

Լյարդը թմրամիջոցների ագրեգացման, փոխակերպման և նյութափոխանակության կարևոր օրգանն է։Թմրամիջոցների, հատկապես արևմտյան դեղամիջոցների կույր կամ չափից ավելի ընդունումը հեշտությամբ կհանգեցնի թմրամիջոցների հետևանքով առաջացած լյարդի վնասվածքի կամ հեպատիտի:

Ավանդական չինական բժշկության տեսանկյունից գարունը փայտին է պատկանում հինգ տարրերի մեջ, իսկ մարդու լյարդը նույնպես փայտին է պատկանում հինգ ներքին օրգաններում։Ուստի գարունը լյարդը սնուցելու ոսկե ժամանակն է։Ինչպե՞ս պետք է հոգ տանենք լյարդի մասին.Շտապեք վերցնել «Լյարդի պաշտպանության հավաքածուների» այս հավաքածուն ~

1 Ալկոհոլից հեռու մնալը կարևոր է
Մարդիկ, ովքեր օրական 80-ից 160 գրամ խմում են, ունեն 5-25 անգամ ճարպային լյարդի դեպքերի աճ, քան նրանք, ովքեր չեն խմում:Լյարդի ճարպակալումը կանխելու և թեթևացնելու համար աշխատեք խուսափել լիկյորից, կարմիր գինուց, գարեջուրից և ալկոհոլային խմիչքներից:

2 «Ուշ քնողները» պետք է ուշադրություն դարձնեն.Մենք պետք է հնարավորինս հարմարեցնենք հանգստի ժամանակը, ավելի լավ է ամեն գիշեր քնել մինչև ժամը 11-ը, որպեսզի ապահովենք, որ մենք կարող ենք ամեն գիշեր քնել 7 ~ 8 ժամ, որպեսզի լյարդը կարողանա արդյունավետորեն դետոքսիկացնել:

3 Ճիշտ սնվելն ամենակարևորն է
Սահմանեք կանոնավոր սահմանաչափ երեք սննդի համար՝ լիարժեք նախաճաշին, լավ ճաշին և կիսով չափ ընթրիքին:Խոհարարության մեթոդները պետք է հիմնված լինեն շոգեխաշման, արագ եռման, խառնելու և խառնելու և եռացնելու վրա:Միևնույն ժամանակ խուսափեք չափից շատ ուտելուց, կեսգիշերային խորտիկներից և այլ վատ սովորություններից։

4 Պահպանեք լավ տրամադրությունը և ազատվեք վատ տրամադրությունից
Լավ կամ վատ տրամադրությունը կազդի լյարդի վրա, լավ տրամադրություն պահպանելը լյարդը սնուցելու լավ միջոց է։Երբ տրամադրությունը լավ չէ, փորձեք գտնել վատ զգացմունքները բաց թողնելու և վերացնելու միջոց:

5 Զգուշացեք լյարդի ազդանշաններից
Եթե ​​զգում եք հոգնածություն և թուլություն, ցավ եք զգում լյարդում, ունեք մաշկի աննորմալ գույն… դուք պետք է զգոն լինեք:Սա լյարդի աննորմալության դրսեւորում է։Խնդրում ենք կանխարգելել և ժամանակին բուժել։

6 Մի մոռացեքԳանոդերմա
Գանոդերման հնագույն ժամանակներից համարվում է «լյարդը պաշտպանող» լավագույն միջոց, ինչպես նաև ավանդական չինական դեղամիջոց է, որը բարելավում է իմունիտետը և կանխում մրսածությունը ձմռանը և գարնանը:GanoHerbԼինգժիSpore Oil Softgel-ը պատրաստված է ընտրված օրգանական Ganoderma lucidum սպորի փոշուց Վույի լեռներում գտնվող ինքնաշեն պլանտացիայից և զտված է ցածր ջերմաստիճանի ֆիզիկական բջիջների պատերը կոտրելու տեխնոլոգիայով և CO₂ գերկրիտիկական արդյունահանման տեխնոլոգիայով:Նրա ընդհանուր տրիտերպենոիդներըReishi սունկգերազանցում է 20%-ը, որն օգնում է ուժեղացնել իմունիտետը և պաշտպանում է լյարդի քիմիական վնասվածքներից:

Լյարդը կյանքի աղբյուրն է։Այսուհետ ավելի շատ ուշադրություն և հոգատարություն ցուցաբերեք լյարդի առողջությանը և պահպանեք առողջ լյարդ։