צמחים נובטים באביב כאשר היאנג צ'י עולה.האביב הוא הזמן החשוב ביותר לשמירה על הכבד. האם הכבד שלך תקין?

סין היא מדינה עם מספר רב של מחלות כבד, כולל הפטיטיס b, הפטיטיס c, כבד שומני אלכוהולי ולא אלכוהולי, מחלת כבד הנגרמת על ידי סמים ומחלת כבד אוטואימונית.בערך 1 מכל 10 מקרובי המשפחה והחברים שלנו נגועים בנגיף הפטיטיס b או c כרוני, ולקבוצה צעירה יש סיכוי גבוה יותר לפתח כבד שומני?

הכבד הוא איבר רגיש במיוחד.למרות שזה נראה עסוק ושקט, ברגע שהוא מחוסר עבודה, זה לא בדיחה.מגוון גורמים בחיים עלולים להוביל לנזק לכבד.הרגלים רעים אלה פוגעים הכי הרבה בכבד!

עודף רדיקלים חופשיים בטבק יכנסו לגוף האדם ויובילו לחמצון רקמת הכבד, ויגרום לנזק לרקמות, לנמק, אפילו לפיברוזיס או לסרטן.

שתייה מופרזת עלולה להפחית את יכולתו של הכבד לטהר דם, מה שמוביל לעלייה ברעלים בגוף.בנוסף, שתייה מרובה עלולה להוביל בקלות להרעלת כבד ואף לשחמת הכבד.

הישארות ערה מאוחרת היא הסבירות הגבוהה ביותר להוביל למחלת כבד.השהייה תכופה ערה עד מאוחרת לא רק תוביל לחוסר שינה אלא תגרום לירידה בהתנגדות הגוף ותשפיע על עבודת התיקון העצמי של הכבד בלילה.

אכילה מרובה תגביר את עומס מערכת העיכול, תגרום לכבד שומני ותפגע בקלות בבריאות מערכת העיכול.רובנו מתמקדים בירידה במשקל כל יום, בטן דקה, ידיים דקות, רגליים דקות... אבל אנחנו עלולים להתעלם מהחלק שזקוק להכי הרבה ירידה בשומן, כלומר הכבד.

הרפואה הסינית המסורתית מאמינה שכעס פוגע בכבד.הכבד שולט בשינוע ובפיזור.כעס יוביל לפעילות צ'י עומדת ובלתי ניתנת למעבר, מה שמוביל עוד יותר ליצירת מחלות שונות.זעם יכול גם לפגוע ישירות בפרנכימה של הכבד, להרוס את תפקוד הכבד באגירת הדם ובוויסות נפח הדם.

הכבד הוא האיבר החשוב של צבירה, טרנספורמציה ומטבוליזם של תרופות.נטילת תרופות עיוורת או מוגזמת, במיוחד תרופות מערביות, תוביל בקלות לפציעת כבד הנגרמת על ידי תרופות או דלקת כבד.

מנקודת מבטה של ​​הרפואה הסינית המסורתית, האביב שייך לעץ בחמשת היסודות, וגם הכבד האנושי שייך לעץ בחמשת האיברים הפנימיים.לכן, האביב הוא זמן הזהב להזנת הכבד.כיצד עלינו לטפל בכבד?קח את הסט הזה של "ערכות הגנה לכבד" במהירות ~

1 התרחקות מאלכוהול היא המפתח
לאנשים ששותים 80 עד 160 גרם ליום יש עלייה של פי 5 עד 25 בשכיחות של כבד שומני מאשר אלו שאינם שותים.כדי למנוע ולהקל על כבד שומני, השתדלו להימנע ממשקאות חריפים, יין אדום, בירה ומשקאות אלכוהוליים.

2 "ישנים מאוחרים" צריכים לשים לב!אנחנו צריכים להתאים את זמן המנוחה ככל האפשר, עדיף להירדם לפני השעה 11 בכל לילה כדי להבטיח שנוכל לישון 7 ~ 8 שעות בכל לילה כדי שהכבד יוכל לבצע ניקוי רעלים ביעילות.

3 אכילה נכונה היא הדבר החשוב ביותר
הגדירו מגבלה קבועה לשלוש ארוחות: מלא לארוחת בוקר, טוב לארוחת צהריים וחצי מלא לארוחת ערב.שיטות הבישול צריכות להתבסס על אידוי, רתיחה מהירה, ערבוב וערבוב והרתחה.יחד עם זאת, הימנעו מאכילה מופרזת, חטיפי חצות והרגלים רעים אחרים.

4 שמור על מצב רוח טוב והיפטר ממזג רע
מצב רוח טוב או רע ישפיע על הכבד, שמירה על מצב רוח טוב היא דרך טובה להזנת הכבד.כשמצב הרוח לא טוב, נסו למצוא דרך לפרוק ולבטל רגשות רעים.

5 היזהרו מאותותים מהכבד
אם אתה מרגיש עייפות וחולשה, מרגיש כואב בכבד, יש לך צבע עור לא תקין... אתה חייב להיות ערני.זהו ביטוי של חריגה בכבד.נא למנוע ולטפל בזמן.

6 אל תשכחגנודרמה
גנודרמה נחשבת למוצר מוביל ל"הגנה על הכבד" עוד מימי קדם, וזו גם רפואה סינית מסורתית המשפרת את החסינות ומונעת הצטננות בחורף ובאביב.GanoHerbלינגז'יSpore Oil Softgel עשוי מאבקת נבגי Ganoderma lucidum אורגנית מובחרת מהמטע שנבנה בעצמו בהרי Wuyi ומעודן על ידי טכנולוגיית שבירת דופן תא פיזית בטמפרטורה נמוכה וטכנולוגיית מיצוי CO₂ סופר-קריטית.סך הטריטרפנואידים שלו שלפטריית ריישיעולה על 20%, מה שעוזר לשפר את החסינות ומגן מפני פגיעה כימית בכבד.

הכבד הוא מקור החיים.מעתה והלאה, שימו לב ודאגו יותר לבריאות הכבד ושמרו על כבד בריא.