Rośliny kiełkują wiosną, gdy wzrasta Yang Qi.Wiosna to najważniejszy czas na utrzymanie wątroby. Czy z wątrobą wszystko w porządku?

Chiny to kraj, w którym występuje duża liczba chorób wątroby, w tym wirusowe zapalenie wątroby typu B, zapalenie wątroby typu C, alkoholowe i niealkoholowe stłuszczenie wątroby, polekowe choroby wątroby i autoimmunologiczne choroby wątroby.Około 1 na 10 naszych krewnych i przyjaciół jest zakażonych wirusem przewlekłego wirusowego zapalenia wątroby typu B lub C, a u młodszych osób ryzyko stłuszczenia wątroby jest większe?

Wątroba jest niezwykle wrażliwym narządem.Chociaż wydaje się zajęty i cichy, gdy nie ma pracy, to nie jest żart.Różne czynniki życiowe mogą prowadzić do uszkodzenia wątroby.Poniższe złe nawyki najbardziej szkodzą wątrobie!

Nadmiar wolnych rodników w tytoniu przedostanie się do organizmu człowieka i doprowadzi do utlenienia tkanki wątroby, powodując uszkodzenie tkanki, martwicę, a nawet zwłóknienie lub raka.

Nadmierne picie może zmniejszyć zdolność wątroby do oczyszczania krwi, co prowadzi do wzrostu ilości toksyn w organizmie.Ponadto nadmierne picie może łatwo doprowadzić do zatrucia wątroby, a nawet marskości wątroby.

Późne kładzenie się spać najprawdopodobniej prowadzi do chorób wątroby.Częste kładzenie się do późna nie tylko prowadzi do pozbawienia snu, ale zmniejsza odporność organizmu i wpływa na zdolność wątroby do samonaprawy w nocy.

Nadmierne jedzenie zwiększa obciążenie przewodu pokarmowego, powoduje stłuszczenie wątroby i łatwo szkodzi zdrowiu przewodu pokarmowego.Większość z nas każdego dnia koncentruje się na utracie wagi, szczupłym brzuchu, szczupłych ramionach, szczupłych nogach… ale możemy przeoczyć część, która potrzebuje największej utraty tłuszczu, czyli wątrobę.

Tradycyjna medycyna chińska uważa, że ​​złość uszkadza wątrobę.Wątroba kontroluje transport i dyspersję.Gniew doprowadzi do stagnacji i nieprzekraczalnej aktywności Qi, co z kolei prowadzi do powstawania różnych chorób.Wściekłość może również bezpośrednio uszkodzić miąższ wątroby, zniszczyć funkcję wątroby w przechowywaniu krwi i regulowaniu objętości krwi.

Wątroba jest ważnym narządem agregacji, transformacji i metabolizmu leków.Ślepe lub nadmierne zażywanie narkotyków, szczególnie zachodnich, łatwo doprowadzi do polekowego uszkodzenia wątroby lub zapalenia wątroby.

Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej wiosna należy do drewna w pięciu elementach, a ludzka wątroba również należy do drewna w pięciu narządach wewnętrznych.Dlatego wiosna to złoty czas na odżywienie wątroby.Jak powinniśmy dbać o wątrobę?Szybko weź ten zestaw „Zestawów do ochrony wątroby” ~

1 Kluczem jest trzymanie się z daleka od alkoholu
U osób pijących od 80 do 160 gramów dziennie ryzyko stłuszczenia wątroby wzrasta od 5 do 25 razy w porównaniu z osobami niepijącymi.Aby zapobiegać i łagodzić stłuszczenie wątroby, staraj się unikać alkoholu, czerwonego wina, piwa i napojów alkoholowych.

2 „Śpiący do późna” powinni zwrócić uwagę!Musimy jak najbardziej dostosować czas odpoczynku, najlepiej zasypiać przed godziną 11 każdej nocy, aby mieć pewność, że będziemy mogli spać 7 ~ 8 godzin każdej nocy, aby wątroba mogła skutecznie się detoksykować.

3 Właściwe odżywianie jest najważniejsze
Ustaw stały limit trzech posiłków: pełny na śniadanie, dobry na lunch i w połowie pełny na kolację.Metody gotowania powinny opierać się na gotowaniu na parze, szybkim gotowaniu, mieszaniu i mieszaniu oraz gotowaniu.Jednocześnie unikaj nadmiernego jedzenia, podjadania o północy i innych złych nawyków.

4 Zachowaj dobry nastrój i pozbądź się złego humoru
Dobry lub zły nastrój wpływa na wątrobę, utrzymywanie dobrego nastroju to dobry sposób na odżywienie wątroby.Kiedy nastrój nie jest dobry, spróbuj znaleźć sposób na wyładowanie się i wyeliminowanie złych uczuć.

5 Uważaj na sygnały z wątroby
Jeśli czujesz się zmęczony i osłabiony, bolą Cię wątroba, masz nietypowy kolor skóry… musisz zachować czujność.Jest to przejaw nieprawidłowości w wątrobie.Proszę zapobiegać i leczyć na czas.

6 Nie zapomnijGanoderma
Ganoderma już od czasów starożytnych uznawana jest za doskonały produkt „ochronny wątroby”, a także jest tradycyjną chińską medycyną poprawiającą odporność i zapobiegającą przeziębieniom zimą i wiosną.GanoHerbLingzhiSpore Oil Softgel składa się z wyselekcjonowanego organicznego proszku zarodników Ganoderma lucidum z samodzielnie zbudowanej plantacji w górach Wuyi i rafinowanego za pomocą technologii fizycznego rozbijania ścian komórkowych w niskiej temperaturze oraz technologii ekstrakcji nadkrytycznym CO₂.Całkowite triterpenoidy zGrzyb Reishiprzekracza 20%, co pomaga wzmocnić odporność i chroni przed chemicznym uszkodzeniem wątroby.

Wątroba jest źródłem życia.Odtąd zwracaj większą uwagę i dbaj o zdrowie wątroby i utrzymuj zdrową wątrobę.