Plantele încolțesc primăvara când Yang Qi-ul crește.Primăvara este cel mai important moment pentru a menține ficatul. Este ficatul tău în regulă?

China este o țară cu un număr mare de boli hepatice, inclusiv hepatita B, hepatita C, ficatul gras alcoolic și non-alcoolic, boli hepatice induse de medicamente și boli hepatice autoimune.Aproximativ 1 din 10 dintre rudele și prietenii noștri sunt infectați cu virusul hepatitei cronice b sau c, iar grupul mai tânăr are mai multe șanse de a dezvolta ficat gras?

Ficatul este un organ extrem de sensibil.Deși pare ocupat și tăcut, odată ce nu mai este de lucru, nu este o glumă.O varietate de factori din viață pot duce la afectarea ficatului.Aceste obiceiuri proaste de mai jos rănesc cel mai mult ficatul!

Radicalii liberi excesivi din tutun vor intra in corpul uman si vor duce la oxidarea tesutului hepatic, cauzand leziuni tisulare, necroza, chiar fibroza sau cancer.

Consumul excesiv de alcool poate reduce capacitatea ficatului de a purifica sângele, ceea ce duce la o creștere a toxinelor din organism.În plus, consumul excesiv de alcool poate duce cu ușurință la intoxicații hepatice și chiar la ciroză hepatică.

A sta până târziu este cel mai probabil să ducă la boli hepatice.Starea frecventă până târziu va duce nu numai la privarea de somn, dar va scădea rezistența organismului și va afecta munca de auto-reparare a ficatului pe timp de noapte.

Mâncatul prea mult va crește sarcina gastrointestinală, va induce ficatul gras și va afecta cu ușurință sănătatea gastrointestinală.Majoritatea dintre noi se concentrează pe pierderea în greutate în fiecare zi, burtă subțire, brațe subțiri, picioare subțiri... dar este posibil să trecem cu vederea partea care are nevoie de cea mai mare pierdere de grăsime, adică ficatul.

Medicina tradițională chineză consideră că furia dăunează ficatului.Ficatul controlează transportul și dispersia.Furia va duce la o activitate Qi stagnantă și impracticabilă, ceea ce duce în continuare la generarea diferitelor boli.De asemenea, furia poate afecta direct parenchimul hepatic, distruge funcția ficatului de stocare a sângelui și de reglare a volumului sanguin.

Ficatul este organul important de agregare, transformare și metabolizare a medicamentelor.Consumul orb sau excesiv de medicamente, în special medicamentele occidentale, va duce cu ușurință la leziuni hepatice sau hepatită induse de medicamente.

Din punctul de vedere al medicinei tradiționale chineze, primăvara aparține lemnului din cele cinci elemente, iar ficatul uman aparține și lemnului din cele cinci organe interne.Prin urmare, primăvara este perioada de aur pentru hrănirea ficatului.Cum ar trebui să avem grijă de ficat?Luați rapid acest set de „Kituri de protecție a ficatului” ~

1 Este esențial să stai departe de alcool
Persoanele care beau 80 până la 160 de grame pe zi au o creștere de 5 până la 25 de ori a incidenței ficatului gras decât cei care nu beau.Pentru a preveni și a atenua ficatul gras, încercați să evitați băuturile alcoolice, vinul roșu, berea și băuturile alcoolice.

2 „Late Sleepers” ar trebui să fie atenți!Trebuie să ajustăm timpul de odihnă cât mai mult posibil, cel mai bine este să adormim înainte de ora 11 în fiecare noapte pentru a ne asigura că putem dormi 7 ~ 8 ore în fiecare noapte, astfel încât ficatul să se poată detoxifia eficient.

3 A mânca corect este cel mai important lucru
Stabiliți o limită obișnuită pentru trei mese: plin pentru micul dejun, bun pentru prânz și jumătate plin pentru cină.Metodele de gătit ar trebui să se bazeze pe abur, fierbere rapidă, amestecare și amestecare și fierbere.În același timp, evitați mâncatul excesiv, gustările la miezul nopții și alte obiceiuri proaste.

4 Păstrați o dispoziție bună și scăpați de un temperament prost
Dispoziția bună sau proastă va afecta ficatul, menținerea unei dispoziții bune este o modalitate bună de a hrăni ficatul.Când starea de spirit nu este bună, încercați să găsiți o modalitate de a vă evacua și de a elimina sentimentele rele.

5 Atenție la semnalele de la ficat
Dacă simțiți oboseală și slăbiciune, simțiți dureri la nivelul ficatului, aveți o culoare anormală a pielii... trebuie să fiți vigilenți.Aceasta este o manifestare a anomaliilor hepatice.Vă rugăm să o preveniți și să o tratați la timp.

6 Nu uitaGanoderma
Ganoderma a fost considerată un produs de top pentru „protejarea ficatului” din cele mai vechi timpuri și este, de asemenea, un medicament tradițional chinezesc care îmbunătățește imunitatea și previne răceala iarna și primăvara.GanoHerbLingzhiSpore Oil Softgel este fabricat din pulbere organică selecționată de spori Ganoderma lucidum din plantația auto-construită din Munții Wuyi și rafinată prin tehnologia fizică de rupere a pereților celulari la temperatură joasă și tehnologia de extracție cu CO₂ supercritic.Triterpenoidele sale totale deCiupercă Reishidepășește 20%, ceea ce ajută la creșterea imunității și protejează împotriva leziunilor chimice ale ficatului.

Ficatul este sursa vieții.De acum înainte, acordați mai multă atenție și grijă sănătății ficatului și păstrați un ficat sănătos.摄图网_500620138 (1)


Ora postării: 26-mar-2020

Trimite-ne mesajul tau:

Scrie mesajul tău aici și trimite-l nouă
<