Mokete oa Qingming kapa Mokete oa Ching Ming, oo hape o tsejoang e le Letsatsi la ho Fiela Mabitleng ka Senyesemane, ke mokete.mokete oa setso oa Machaenahlokometsoe kemorabe oa Machaenanaheng ea China.

Mokete oa Qingming o na le mesebetsi ea mantlha e kang ho hloekisa le ho fiela mabitla, ho khumamela balimo, ho fa mofu lijo, le ho chesa pampiri ea joss.Sehlooho sa eona se amahanngoa le mabitla a fielang le ho baballa mohopolo oa balimo.Hape ke nako ea hore batho ba Machaena ba itsamaele 'me ba je Tee ea Ching Ming le qingtuan (li-dumplings tse tala tse entsoeng ka raese e motenya le mugwort ea Chaena kapa joang ba harese).Khopolo e tloaelehileng ea “tumellano pakeng tsa motho le tikoloho” e ’nile ea bonahala ka ho hlaka Moketeng oa Ching Ming.

Letsatsi la ho Fiela Mabitla le mateanong a bohareng ba selemo le qetellong ea nako ea selemo, 'me ke nako e ntle ea ho hlaka qi le downbear turbid qi.Nakong ee, re lokela ho ipoloka re phetse hantle joang ho latela sehla?Ho sireletsa sebete le ho matlafatsa spleen ke senotlolo sa ho boloka bophelo bo botle nakong ea Qingming.

Nakong ea Mokete oa Qingming, yang qi ea batho e matla, e ka bakang mollo o matla oa sebete habonolo.Ka nako e ts'oanang, pula e ea eketseha 'me mongobo o ntse o hōla butle-butle, e leng se ka lebisang ho haelloa ke spleen ka ho thibela mongobo.Tlhokomelong ea bophelo ea letsatsi le letsatsi, lintlha tse 'ne tse latelang li tla thusa' mele oa hau le kelello ea hau hore li ikutloe li phutholohile!

Ho tloha nakong ea selemo ho ea ho Mokete oa Qingming, boemo ba leholimo boa futhumala butle-butle, yang qi e nyolohela sehlohlolong, 'me metabolism ea' mele oa motho e matla, 'me e na le maikutlo a "ho omella ha selemo" joalo ka ho teneha le mocheso o feteletseng oa kahare.Meriana ea setso ea Machaena e lumela hore ho boloka bophelo bo botle nakong ea Mokete oa Qingming ho lokela ho shebana le ho fepa mali le ho thoba mesifa, 'me lijo e lokela ho ba tse bobebe le tse monate.

Motsoako oa Materia Medicalitlaleho tsa hore mahe a linotši a na le liphello tsa "ho tlosa mocheso, ho tlosa chefo, le ho omisa ho kolobisang", 'me metsi a mahe a linotši a molemo haholo bakeng sa ho rarolla "ho omella ha selemo".

HobaneGanoderma lucidume bonolo ka tlhaho 'me haholo-holo e tlosa lintho tse bakang pathogenic tse kokotang sefubeng, e ruisa pelo qi, setsi sa tlatsetso,' me se eketsa bohlale, ke moriana o phethahetseng nakong ea selemo o tla sebelisoa le mahe a linotsi ho kolobisa ho omella le ho fepa 'mele.

Ganoderma lucidummetsi a mahe a linotsi a ka hatella ho khohlela le ho hema ka khutso, 'me a kolobisa matšoafo le ho fetola phlegm.

Lisebelisoa tse tala: 10g ea manyoloGanoderma lucidumlilae le 20g ea mahe a linotsi.

Mokhoa: BehaGanoderma lucidumlilae ka kopi, riteloa ka metsi a belang metsotso e 5, eketsa mahe a linotsi le ho noa.

Litaelo tsa lijo tsa meriana: Seno sena se loketse batho ba nang le sefuba le ho khohlela le ho hema ka potlako ho bakoang ke khaello ea matšoafo.

U ka boela ua eketsa lisebelisoa tse ling ho latela 'mele oa hau.Mohlala, chrysanthemum e loketse 'mele o chesang ha monokotšoai oa Goji le matsatsi a khubelu a loketse ho haella ha 'mele o batang.

Ctsa rona le ho fepa sebete

Selemo se lumellana le sebete.March nakong ea selemo ke nako e ntle ea ho fepa sebete.

Ho bohlokoa haholo ho ithuta ho thoba maikutlo a hau nakong ena.Noa tee ea rose kapaGanoderma lucidumle tee ea chrysanthemum ha o tenehile, o tsitsitse maikutlong, kapa o na le lefu la ho hlobaela, tse ka thusang sebete le ho rarolla khatello ea maikutlo.

Haeba hangata u tšoeroe ke ho ferekana, ho hema ka thata, ho hlobaela, ho lora haholo, hlooho e otlolohileng, tinnitus, kapa esita le ho fufuleloa bosiu, u lokela ho nahana ka ho matlafatsa sebete le ho matlafatsa yin.Motheong oa "melao-motheo e tšeletseng ea ho fepa sebete nakong ea selemo" ho kenyelletsa lijo tse leka-lekaneng, ho qoba tšilafalo, ho ja bohloeki, ho ela hloko boroko, ho fokotsa ho tsuba le joala bo fokolang, ho sisinyeha ho eketsehileng le ho halefa, haeba ho tlatsoaGanoderma lucidumbakeng sa ho hlaphoheloa, o ka fumana sephetho habeli ka halofo ea boiteko.

Ho futhumatsa mpa le ho tlosa mongobo

Damp qi e boima pele le ka mor'a Mokete oa Qingming.Ka nako ena, hoa hlokahala ho fokotsa monate le ho eketsa acridity lijong le ho sebelisa dissipating acridity ea lijo ho leleka dampness bobe.

Ho eletsoa ho ja lijo tse futhumatsang mpa le ho tlosa mongobo nakong ea Mokete oa Ching Ming, joalo ka k'habeche, radish le taro.

Fepa matšoafo

Boemo ba leholimo nakong ea Mokete oa Qingming le bona bo baka maemo a ho hasana ha livaerase tse fapaneng.E le ho thibela tšoaetso e ka holimo ea phefumoloho, tlhokomelo e lokela ho lefshoa ho hloekisa matšoafo a qi.

Ka nako ena, o ka ja lijo tse ngata tse matlafatsang matšoafo, tse kang tsebe ea lehong, khahla, broccoli, asparagus, liapole le lipere.Sopho ea rock sugar tremella le sopho ea peo ea lily lotus le tsona li na le phello ea ho matlafatsa yin le matšoafo a matlafatsang.

ReishiSopho ea Tremella

Sehleng sena se fetang le se setle, ke hobane'ng ha re sa tsamaee butle, re nke monyetla oa moea o bonolo le pula e hlakileng ho hlatsoa lerōle lipelong tsa rona, le ho phomola 'mele le likelello tsa rona letsatsing lena la selemo?