କଳିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ କିମ୍ବା ଚିଙ୍ଗ୍ ମିଙ୍ଗ୍ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍, ଯାହା ଇଂରାଜୀରେ ଟମ୍-ସ୍ୱିପ୍ ଡେ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା |ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ପର୍ବ |ଦ୍ observed ାରା ପାଳନ କରାଯାଇଛି |ଅନୁସୂଚିତ ଜାତିଚାଇନାରେ

କଳିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲରେ ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରହିଛି ଯେପରିକି କବର ସଫା କରିବା ଏବଂ ସଫା କରିବା, ପିତୃପୁରୁଷଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବା, ମୃତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଅର୍ପଣ କରିବା ଏବଂ ଜୋସ୍ ପେପର ଜଳାଇବା |ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁ କବରଗୁଡିକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ପିତୃପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ମୃତିକୁ ସମ୍ମାନ କରିବା ସହିତ ଜଡିତ |ଚାଇନିଜ୍ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବୁଲିବାକୁ ଯାଇ ଚିଙ୍ଗ୍ ମିଙ୍ଗ୍ ଚା ଏବଂ କଳିଙ୍ଗୁଆନ୍ (ଗ୍ଲୁଟିନସ୍ ଚାଉଳ ଏବଂ ଚାଇନିଜ୍ ମୁଗୱର୍ଟ କିମ୍ବା ବାର୍ଲି ଘାସରେ ନିର୍ମିତ ସବୁଜ ଡମ୍ପଲ୍) ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଏହା ଏକ ସୁଯୋଗ |“ମାନବ ଏବଂ ପରିବେଶ ମଧ୍ୟରେ ସମନ୍ୱୟ” ର ପାରମ୍ପାରିକ ଧାରଣା ଚିଙ୍ଗ ମିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୋଇଛି |

ସମାଧି-ସ୍ୱିପିଙ୍ଗ୍ ଡେ ବସନ୍ତ ମଧ୍ୟଭାଗ ଏବଂ ବିଳମ୍ବିତ ବସନ୍ତର ମିଳନସ୍ଥଳରେ ଅଛି, ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ qi ଏବଂ ଡାଉନବର୍ ଟର୍ବିଡ୍ qi କୁ ବ ar ାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ସମୟ |ଏହି ସମୟରେ, ଆମେ the ତୁ ଅନୁଯାୟୀ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଉଚିତ୍?ଯକୃତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ କଫକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା କଳିଙ୍ଗମିଙ୍ଗ ସମୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣର ଚାବିକାଠି |

କଳିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ ସମୟରେ, ଲୋକମାନଙ୍କର ୟାଙ୍ଗ କୀ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଯାହା ସହଜରେ ପ୍ରବଳ ଯକୃତରେ ନିଆଁ ଲଗାଇପାରେ |ସେହି ସମୟରେ, ବର୍ଷା ବ increases େ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଧୀରେ ଧୀରେ ବ ows େ, ଯାହା ଆର୍ଦ୍ର ଏନକମ୍ବ୍ରାନ୍ସ ସହିତ କଫର ଅଭାବର କାରଣ ହୋଇପାରେ |ଦ daily ନନ୍ଦିନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚାରୋଟି ବିନ୍ଦୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!

ବସନ୍ତ ସମତୁଲଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କଳିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପାଣିପାଗ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗରମ ହୁଏ, ୟାଙ୍ଗ କୀ ଏହାର ଶିଖରକୁ ଉଠିଥାଏ, ଏବଂ ମାନବ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଜୋରଦାର ଅଟେ, ଏବଂ ଏହା “ବସନ୍ତ ଶୁଷ୍କତା” ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯଥା କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଉତ୍ତାପ ଭଳି |ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ବିଶ୍ believes ାସ କରେ ଯେ କଳିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ସମୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ରକ୍ତକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସିନୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ହାଲୁକା ଏବଂ ଟନିକ୍ ହେବା ଉଚିତ୍।

ମ୍ୟାଟେରିଆ ମେଡିକାର କମ୍ପେଣ୍ଡିଅମ୍ |ରେକର୍ଡ କରେ ଯେ ମହୁର “ଉତ୍ତାପ ସଫା କରିବା, ଡିଟକ୍ସାଇଫିଂ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୁଷ୍କତା” ର ପ୍ରଭାବ ରହିଛି, ଏବଂ “ବସନ୍ତ ଶୁଷ୍କତା” ସମାଧାନ ପାଇଁ ମହୁ ଜଳ ବହୁତ ଭଲ |

କାରଣଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ପ୍ରକୃତିର ମୃଦୁ ଏବଂ ମୁଖ୍ୟତ the ଛାତିରେ ସଂକ୍ରମିତ ପାଥୋଜେନିକ୍ କାରକଗୁଡିକୁ ଅପସାରଣ କରିଥାଏ, ହୃତପିଣ୍ଡକୁ ଉପକାର କରିଥାଏ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସେଣ୍ଟର କରିଥାଏ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ବ increases ାଇଥାଏ, ଏହା ଶୁଖିଲା ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବା ପାଇଁ ବସନ୍ତରେ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ medic ଷଧୀୟ ପଦାର୍ଥ ଅଟେ |

ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ମହୁ ପାଣି କାଶ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ପ୍ୟାଣ୍ଟିଙ୍ଗକୁ ଦମନ କରିପାରେ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରି ଚମକ ଆଣିପାରେ |

କଞ୍ଚାମାଲ: 10g ଜ organic ବିକ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |କଟା ଏବଂ 20g ମହୁ |

ପ୍ରଣାଳୀ: ରଖନ୍ତୁ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଏକ କପରେ କଟା, 5 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ, ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଅନ୍ତୁ |

Medic ଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ: ଏହି ପାନ କାଶ ଏବଂ ପାଣ୍ଟିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଅଭାବରୁ ଶୀଘ୍ର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |

ଆପଣ ନିଜ ଫିଜିକ୍ ଅନୁଯାୟୀ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଯୋଡିପାରିବେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ରାଇସେଣ୍ଟେମ୍ ଗରମ ଫିଜିକ୍ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଗୋଜି ବିରି ଏବଂ ଲାଲ୍ ତାରିଖ ଶୀତଳ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |

Cଆମର ଯକୃତକୁ ପୋଷଣ କର |

ବସନ୍ତ ଯକୃତ ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ |ଯକୃତକୁ ପୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ବସନ୍ତରେ ମାର୍ଚ୍ଚ ଏକ ଭଲ ସମୟ |

ଏହି ସମୟରେ ତୁମର ଭାବନାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ଶିଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |କିଛି ଗୋଲାପ ଚା ପିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବାଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଏବଂ କ୍ରାଇସେଣ୍ଟେମ୍ ଚା ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବିରକ୍ତ, ଭାବପ୍ରବଣ, କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା, ଯାହା ଯକୃତକୁ କୋର୍ସ କରି ଡିପ୍ରେସନର ସମାଧାନ କରିପାରିବ |

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାୟତ fl ଫୁଲିବା, ନିଶ୍ ness ାସ ପ୍ରଶ୍, ାସ, ଅନିଦ୍ରା, ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଟିନ୍ନାଟସ୍, କିମ୍ବା ରାତିରେ ating ାଳରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଆପଣ ଯକୃତକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବା ଏବଂ ୟିନକୁ ସମୃଦ୍ଧ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ୍ |“ବସନ୍ତରେ ଯକୃତକୁ ପୋଷଣ କରିବାର six ଟି ନୀତି” ଆଧାରରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା, ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଖାଇବା, ଶୋଇବା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା, କମ୍ ଧୂମପାନ ଏବଂ କମ୍ ମଦ୍ୟପାନ, ଅଧିକ ଗତି ଏବଂ କମ୍ କ୍ରୋଧ, ଯଦି ଏହା ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହୁଏ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ, ଆପଣ ଅଧା ପ୍ରୟାସ ସହିତ ଦୁଇଥର ଫଳାଫଳ ପାଇପାରିବେ |

ପେଟକୁ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ |

କଳିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଡ୍ୟାମ୍ କୀ ଭାରୀ |ଏହି ସମୟରେ, ମଧୁରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ତୀବ୍ରତାକୁ ବ and ାଇବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟର ବିସ୍ତାରିତ ଏକ୍ରିଡିଟି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |

କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ ଅଟେ ଯାହା ପେଟକୁ ଗରମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚିଙ୍ଗ ମିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲରେ କୋବି, ମୂଳା ଏବଂ ତରୋ ଭଳି ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |

ଫୁସଫୁସକୁ ପୋଷଣ କରନ୍ତୁ |

କଳିଙ୍ଗ ଫେଷ୍ଟିଭାଲ୍ ସମୟରେ ଜଳବାୟୁ ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ଜୀବାଣୁ ବିସ୍ତାର ପାଇଁ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରେ |ଉପର ଶ୍ atory ାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଫୁସଫୁସ କୀ ସଫା କରିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |

ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିଥାଏ ଯେପରିକି କାଠ କାନ, ଲିଲି, ବ୍ରୋକୋଲି, ଅସରପା, ଆପଲ୍ ଏବଂ ମୋତିଆ |ରକ୍ ଚିନି ଟ୍ରେମେଲା ସୁପ୍ ଏବଂ ଲିଲି ଲୋଟସ୍ ମଞ୍ଜି ସୁପ୍ ମଧ୍ୟ ଫୁସ୍ଫୁସକୁ ସମୃଦ୍ଧ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

Reishiଟ୍ରେମେଲା ସୁପ୍ |

ଏହି କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର season ତୁରେ, ଆମେ କାହିଁକି ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାଲିବା, କୋମଳ ପବନ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ବର୍ଷାର ସୁଯୋଗ ନେଇ ଆମ ହୃଦୟରେ ଧୂଳି ଧୋଇବା ଏବଂ ଏହି ବସନ୍ତ ଦିନରେ ଆମ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବା?