Qingming Festival သို့မဟုတ် Ching Ming Festival ကို အင်္ဂလိပ်လို Tomb-Sweeping Day ဟုလည်း ခေါ်သည်၊တရုတ်ရိုးရာပွဲတော်စောင့်ကြည့်လေ့လာခဲ့သည်။တိုင်းရင်းသား တရုတ်တရုတ်မှာ။

Qingming ပွဲတော်တွင် သင်္ချိုင်းသန့်ရှင်းရေးနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ ဘိုးဘွားများအား ကိုးကွယ်ခြင်း၊ ကွယ်လွန်သူအား ဆွမ်းတော်ကပ်ခြင်း၊၎င်း၏ ဆောင်ပုဒ်မှာ သင်္ချိုင်းများကို သုတ်သင်ခြင်းနှင့် ဘိုးဘေးများ၏ အမှတ်ရမှုကို မြတ်နိုးခြင်း နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။တရုတ်လူမျိုးများသည် လမ်းလျှောက်ထွက်၍ Ching Ming Tea နှင့် Qingtuan (ကောက်ညှင်းစိမ်းနှင့် ပြုလုပ်ထားသည့် တရုတ်မုတ်ဆိတ်စိမ်းနှင့် မုယောမြက်) တို့ကို စားသုံးရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။"လူနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အကြား သဟဇာတဖြစ်မှု" ဟူသော ရိုးရာအယူအဆသည် ချင်းမင်းပွဲတော်တွင် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း ထင်ဟပ်နေပါသည်။

သင်္ချိုင်းသုတ်သင်သည့်နေ့သည် နွေဦးလယ်နှင့် နွေဦးနှောင်းပိုင်းတွင် လမ်းဆုံတွင်ရှိပြီး ကြည်လင်သော qi နှင့် ပွက်ပွက်ဆူနေသော qi ကို သည်းခံရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ဒီအချိန်မှာ ရာသီအလိုက် ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုနေရမလဲ။အသည်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့် သရက်ရွက်ကို သန်စွမ်းစေခြင်းသည် Qingming ကာလအတွင်း ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

Qingming ပွဲတော်အတွင်း လူတွေရဲ့ yang qi ဟာ ပြင်းထန်ပြီး အသည်းမီးကို အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် မိုးရွာလာသည်နှင့် စိုထိုင်းဆများ တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာကာ စိုစွတ်မှုနှင့်အတူ သရက်ရွက်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုတွင် အောက်ပါအချက်လေးချက်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်တို့ကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။

နွေဦးရာသီမှ Qingming ပွဲတော်အထိ၊ ရာသီဥတု တဖြည်းဖြည်း ပူနွေးလာကာ ယန် qi သည် ၎င်း၏ အထွတ်အထိပ်သို့ တက်လာပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု အားကောင်းကာ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် အတွင်းပိုင်း အပူလွန်ကဲခြင်းကဲ့သို့သော "နွေဦးရာသီ ခြောက်သွေ့ခြင်း" တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။Qingming ပွဲတော်အတွင်း ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် သွေးအာဟာရနှင့် အကြောများကို သက်သာစေရန် အာရုံစိုက်သင့်ပြီး အစားအသောက်ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် လုပ်အားပေးသင့်သည်ဟု တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာက ယုံကြည်သည်။

Materia Medica ၏အနှစ်ချုပ်ပျားရည်သည် "အပူကိုရှင်းလင်းခြင်း၊ အဆိပ်ဖြေခြင်းနှင့် စိုစွတ်ခြောက်သွေ့ခြင်း" ၏အာနိသင်ရှိကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ပျားရည်သည် "နွေဦးရာသီခြောက်သွေ့ခြင်း" ကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့Ganoderma Lucidumသဘာဝအတိုင်း ပျော့ပျောင်းပြီး အဓိကအားဖြင့် ရင်ဘတ်အတွင်း ပေါက်နေသော ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးကာ နှလုံးအား qi၊ အားဖြည့်စင်တာနှင့် ဉာဏ်ပညာကို တိုးပွားစေကာ နွေဦးရာသီတွင် ပျားရည်ကို စိုစွတ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။

Ganoderma Lucidumပျားရည်သည် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် မောပန်းခြင်းကို သက်သာစေပြီး အဆုတ်ကို စိုစွတ်စေပြီး သလိပ်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

ကုန်ကြမ်း: အော်ဂဲနစ် 10 ဂရမ်Ganoderma Lucidumအချပ်များနှင့်ပျားရည် 20 ဂရမ်။

နည်းလမ်း - တင်ပါ။Ganoderma Lucidumခွက်တစ်ခုထဲသို့ အခွံခွာပြီး ပျားရည်ထည့်ကာ ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး သောက်ပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အစားအစာ ညွှန်ကြားချက်များ- အဆုတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် မောပန်းခြင်း နှင့် အလျင်အမြန်အသက်ရှုခြင်း ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလိုက် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ဂန္ဓမာသည် ပူပြင်းသောကိုယ်ခန္ဓာအတွက် သင့်လျော်သော်လည်း ဂိုဂျီဘယ်ရီသီးနှင့် အနီရောင်ရက်စွဲများသည် အအေးဓာတ်ချို့တဲ့သူများအတွက် သင့်လျော်သည်။

Cအသည်းကို အာဟာရဖြစ်စေတယ်။

နွေဦးသည် အသည်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်။နွေဦးရာသီ မတ်လသည် အသည်းကို အာဟာရဖြည့်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။

ဤအချိန်တွင် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို သက်သာစေရန် သင်ယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။နှင်းဆီလက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။Ganoderma Lucidumစိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်တင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ ဖြစ်သောအခါတွင် အသည်းကို ကောင်းစွာထိန်းနိုင်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သော ဂန္ဓမာလက်ဖက်ရည်။

မကြာခဏ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ နားအူခြင်း သို့မဟုတ် ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက အသည်းကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး ယင်ကို ကြွယ်ဝစေရန် ဆင်ခြင်သင့်သည်။ညီညွတ်မျှတသော အစားအသောက်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု ကင်းဝေးခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု စားသောက်ခြင်း၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်လျှော့သောက်ခြင်းနှင့် အရက်လျှော့သောက်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု များများလုပ်ခြင်းနှင့် ဒေါသလျော့နည်းခြင်းတို့ အပါအဝင် နွေဦးရာသီတွင် အသည်းအာဟာရဖြစ်စေသော အခြေခံမူခြောက်ချက်အပေါ် အခြေခံ၍Ganoderma Lucidumပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အတွက်၊ ကြိုးစားမှုတစ်ဝက်နဲ့ ရလဒ်ကို နှစ်ဆရနိုင်တယ်။

ဗိုက်ကိုပူစေပြီး စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားပါ။

Qingming ပွဲတော်မတိုင်မီနှင့် ပွဲတော်အပြီးတွင် စိုစွတ်သော qi သည် ပြင်းထန်သည်။ဤအချိန်တွင်၊ အချိုဓာတ်ကို လျှော့ချရန်နှင့် အစားအသောက်များတွင် အချဉ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိုစွတ်သော မကောင်းမှုကို ဖယ်ရှားရန် အစားအစာ၏ အဆီဓာတ်ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

Ching Ming ပွဲတော်အတွင်း ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥနှင့် ပိန်းဥတို့ကဲ့သို့ ဗိုက်ပူစေသော အစားအစာအချို့ကို စားသုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

အဆုတ်ကို အာဟာရဖြစ်စေတယ်။

Qingming ပွဲတော်အတွင်း ရာသီဥတုကလည်း အမျိုးမျိုးသော ဗိုင်းရပ်စ်များ ပျံ့နှံ့မှုအတွက် အခြေအနေများကို ဖန်တီးပေးသည်။အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အဆုတ် qi ကိုရှင်းလင်းရန် အထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ယခုအချိန်တွင်၊ သစ်သားနားရွက်၊ လီလီ၊ ဘရိုကိုလီ၊ ကညွတ်၊ ပန်းသီးနှင့် သစ်တော်သီးကဲ့သို့သော အဆုတ်ကို အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာများကို ပို၍စားနိုင်သည်။Rock sugar tremella soup နှင့် Lily lotus seed soup တို့သည် yin ကို ကြွယ်ဝစေပြီး အဆုတ်ကို အာဟာရဖြစ်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။

ReishiTremella ဟင်းချို

သာယာလှပသော ဤရာသီတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်ကြောင့် ဖြည်းညှင်းစွာ လမ်းလျှောက်ကြသနည်း၊ နူးညံ့သောလေနှင့် ကြည်လင်သောမိုးကို အခွင့်ကောင်းယူ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးအတွင်းရှိ ဖုန်မှုန့်များကို ဆေးကြောရန်နှင့် ဤနွေဦးနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို အပန်းဖြေရန် အဘယ်ကြောင့်နည်း။