“Çfarë dobie ka të ngrënitGanoderma lucidum?”Shumë njerëz që nuk e kanë provuarGanoderma lucidummund të ketë një pyetje të tillë.Disa thonë se kanë më pak ftohje, disa thonë se presioni i gjakut është stabilizuar, disa thonë se gjendja e tyre mendore është më e mirë dhe gjumi i tyre është më i mirë…Ganoderma lucidumështë e rëndësishme për rregullimin e përgjithshëm të trupit.Njerëzit me fizikë të ndryshëm do të kenë ndjenja të ndryshme të dukshme.Midis tyre, përmirësimi i gjumit është një ndryshim domethënës që shumica e njerëzve mund ta ndjejnë.

Si mundGanoderma lucidumpërmirëson gjumin?

Libri antikShennong Materia Medicaregjistron seGanoderma lucidumqetëson nervat, rrit mençurinë dhe përmirëson kujtesën.Efekti iGanoderma lucidumpër të qetësuar nervat dhe për të ndihmuar gjumin është njohur që nga kohërat e lashta.

Sot, janë bërë shumë kërkime klinike mbi efektin eGanoderma lucidumnë qetësimin e nervave dhe për të ndihmuar gjumin.

Profesor Yonghe Zhang nga Departamenti i Farmakologjisë, Shkolla e Shkencave Bazë Mjekësore të Universitetit të Pekinit, e specializuar në sistemin nervor qendror, ka vërtetuar përmes një modeli të stresit kronik te minjtë se administrimi oral i ekstraktit të ujit tëGanoderma lucidumtrupi frutor (240 mg/kg në ditë) jo vetëm që mund të shkurtojë kohën për të fjetur dhe të zgjasë kohën e gjumit, por gjithashtu të forcojë amplituda e valës δ gjatë gjumit të thellë (vala δ është një tregues i rëndësishëm i cilësisë së gjumit) dhe të përmirësojë cilësinë e përgjithshme të gjumit. .

▲ [Përshkrim] Vlerësimi i efektit të administrimit oral tëGanoderma lucidumEkstrakti i ujit të trupit frutor (240 mg/kg) në gjumë te minjtë me stres kronik në periudha të ndryshme kohore (15 dhe 22 ditë)

Në përgjithësi, brenda 1-2 javësh pas marrjesGanoderma lucidum, do të ketë efekte të dukshme kuruese, të manifestuara si përmirësim i gjumit, rritje e oreksit, shtim në peshë, reduktim ose zhdukje të rrahjeve të zemrës, dhimbje koke dhe marramendje, shpirt i rifreskuar, memorie e përmirësuar, fuqi fizike e shtuar dhe përmirësim i sëmundjeve shoqëruese.Efekti kurativ iGanoderma lucidumPërgatitja lidhet me dozën dhe rrjedhën e trajtimit.Sa më e lartë të jetë doza dhe sa më gjatë të jetë kursi i trajtimit, aq më i lartë është efekti kurues.

— Përmbajtja e mësipërme është shkëputur nga f.73-74 tëLingzhi nga misteri në shkencëshkruar nga Zhibin Lin.

Vlen të përmendet se efekti iGanoderma lucidumnë qetësimin e nervave dhe nxitjen e gjumit është i ndryshëm nga ai i mjeteve të përgjithshme për gjumë.

Ganoderma lucidumkorrigjon çrregullimin e rregullimit të sistemit nervor-endokrin-imun të shkaktuar nga pagjumësia afatgjatë e neurastenisë, bllokon rrethin vicioz që rezulton dhe përmirëson gjumin.

Midis tyre, adenozina inGanoderma lucidumluan një rol të rëndësishëm.Adenozina mund të nxisë gjëndrën pineale të sekretojë melatoninë, të thellojë gjumin dhe të zvogëlojë akumulimin e radikaleve të lira në trup.

—Përmbajtja e mësipërme është shkëputur nga f.156-159 tëShërimi me Ganodermënshkruar nga Tingyao Wu.

Ndoshta është pikërisht kombinimi i mekanizmave të ndryshëm që bën efektin qetësues nervor dhe qetësues të gjumit tëGanoderma lucidum të butë dhe afatgjatë.