"کھانے کا کیا فائدہ؟Ganoderma lucidum؟بہت سے لوگ جنہوں نے کوشش نہیں کی۔Ganoderma lucidumایسا سوال ہو سکتا ہے۔کچھ لوگوں کا کہنا ہے کہ انہیں نزلہ زکام کم ہے، کچھ لوگ کہتے ہیں کہ ان کا بلڈ پریشر مستحکم ہو گیا ہے، اور کچھ لوگوں کا کہنا ہے کہ ان کی دماغی حالت بہتر ہے اور ان کی نیند بہتر ہے۔Ganoderma lucidumجسم کے مجموعی ریگولیشن کے لئے اہم ہے.مختلف جسمانیات والے لوگوں کے مختلف واضح احساسات ہوں گے۔ان میں نیند کی بہتری ایک اہم تبدیلی ہے جسے زیادہ تر لوگ محسوس کر سکتے ہیں۔

کیسےGanoderma lucidumنیند کو بہتر بنانا؟

قدیم کتابشینونگ میٹیریا میڈیکاریکارڈ کرتا ہے کہGanoderma lucidumاعصاب کو پرسکون کرتا ہے، عقل کو بڑھاتا ہے اور یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔کا اثرGanoderma lucidumاعصاب کو پرسکون کرنے اور نیند کی مدد کرنے کے لیے قدیم زمانے سے پہچانا جاتا رہا ہے۔

آج، کے اثرات پر بہت ساری طبی تحقیق کی گئی ہے۔Ganoderma lucidumاعصاب کو پرسکون کرنے اور سونے میں مدد کرنے پر۔

پیکنگ یونیورسٹی سکول آف بیسک میڈیکل سائنسز کے شعبہ فارماکولوجی سے تعلق رکھنے والے پروفیسر یونگھے ژانگ، جو مرکزی اعصابی نظام میں مہارت رکھتے ہیں، نے چوہوں میں ایک دائمی تناؤ ماڈل کے ذریعے ثابت کیا ہے کہ پانی کے عرق کی زبانی انتظامیہGanoderma lucidumپھل دار جسم (240 ملی گرام/کلوگرام فی دن) نہ صرف سونے کے وقت کو کم کر سکتا ہے اور نیند کے وقت کو طول دے سکتا ہے بلکہ گہری نیند کے دوران δ لہر کے طول و عرض کو بھی مضبوط بنا سکتا ہے (δ لہر نیند کے معیار کا ایک اہم اشارہ ہے) اور نیند کے مجموعی معیار کو بہتر بنا سکتا ہے۔ .

▲ [تفصیل] زبانی انتظامیہ کے اثر کا اندازہGanoderma lucidumمختلف ٹائم پوائنٹس (15 اور 22 دن) پر دائمی دباؤ والے چوہوں میں نیند کے دوران پھل دار جسمانی پانی کا عرق (240 ملی گرام/کلوگرام)

عام طور پر، لینے کے بعد 1-2 ہفتوں کے اندر اندرGanoderma lucidumاس کے واضح علاجاتی اثرات ہوں گے، جو بہتر نیند، بھوک میں اضافہ، وزن میں اضافہ، دل کی دھڑکن میں کمی یا غائب ہونا، سر درد اور چکر آنا، روح کی تازگی، یادداشت میں اضافہ، جسمانی طاقت میں اضافہ، اور عارضے میں بہتری کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔کا علاجاتی اثرGanoderma lucidumتیاری کا تعلق خوراک اور علاج کے طریقہ کار سے ہے۔خوراک جتنی زیادہ ہوگی اور علاج کا دورانیہ جتنا طویل ہوگا، علاج کا اثر اتنا ہی زیادہ ہوگا۔

مندرجہ بالا مواد p73-74 سے اقتباس کیا گیا ہے۔لنگزی اسرار سے سائنس تکزیبن لن نے لکھا۔

یہ بات قابل ذکر ہے کہ کا اثرGanoderma lucidumاعصاب کو پرسکون کرنے اور نیند کو فروغ دینے پر عام نیند کی امداد سے مختلف ہے۔

Ganoderma lucidumاعصابی اینڈوکرائن مدافعتی نظام کے ضابطے کی خرابی کو درست کرتا ہے جس کی وجہ نیوراسٹینیا کی طویل مدتی بے خوابی ہے، نتیجے میں شیطانی دائرے کو روکتا ہے، اور نیند کو بہتر بناتا ہے۔

ان میں، اڈینوسین میںGanoderma lucidumایک اہم کردار ادا کرتا ہے.اڈینوسین پائنل غدود کو میلاٹونن کے اخراج، گہری نیند اور جسم میں آزاد ریڈیکلز کے جمع ہونے کو کم کرنے کے لیے فروغ دے سکتی ہے۔

مندرجہ بالا مواد صفحہ 156-159 سے اقتباس کیا گیا ہے۔Ganoderma کے ساتھ شفا یابیTingyao وو کے ذریعہ لکھا گیا۔

شاید یہ بالکل مختلف میکانزم کا مجموعہ ہے جو اعصاب کو پرسکون اور نیند میں مدد دینے والا اثر بناتا ہے۔Ganoderma lucidum نرم اور دیرپا.