"Wat ass d'Notzung vum IessenGanoderma lucidum?"Vill Leit déi net probéiert hunnGanoderma lucidumkann esou eng Fro hunn.E puer Leit soen datt se manner Erkältung hunn, e puer Leit soen datt hire Blutdrock stabiliséiert ass, an e puer Leit soen datt hire mentalen Zoustand besser ass an hire Schlof besser ass ...Ganoderma lucidumass wichteg fir d'allgemeng Reguléierung vum Kierper.Leit mat verschiddene Physik wäerten verschidden offensichtlech Gefiller hunn.Ënnert hinnen ass d'Verbesserung vum Schlof eng bedeitend Ännerung déi déi meescht Leit fille kënnen.

Wéi kannGanoderma lucidumSchlof verbesseren?

Dat antikt BuchShennong Materia Medicarecords dattGanoderma lucidumberouegt d'Nerven, erhéicht d'Wäisheet a verbessert d'Erënnerung.Den Effet vunGanoderma lucidumd'Nerven ze berouegen an de Schlof ze hëllefen ass zënter antik Zäiten unerkannt.

Haut gouf vill klinesch Fuerschung iwwer den Effekt gemaachGanoderma lucidumfir d'Nerven ze berouegen an ze schlofen.

De Professer Yonghe Zhang vum Department of Pharmacology, Peking University School of Basic Medical Sciences, spezialiséiert am Zentralnervensystem, huet duerch e chronesche Stressmodell bei Ratten bewisen datt mëndlech Verwaltung vu Waasserextrakt vunGanoderma lucidumFruuchtkierper (240 mg / kg pro Dag) kann net nëmmen d'Zäit verkierzen fir ze schlofen an d'Schlofzäit ze verlängeren, awer och d'δ Welle Amplitude während déif Schlof stäerken (δ Welle ass e wichtege Indikator fir Schlofqualitéit) an d'Gesamt Schlofqualitéit verbesseren .

▲ [Beschreiwung] Evaluéieren den Effet vun mëndlech Administratioun vunGanoderma lucidumFruuchtkierper Waasserextrakt (240 mg / kg) beim Schlof bei chronesch gestresste Ratten op verschidden Zäitpunkten (15 an 22 Deeg)

Am Allgemengen, bannent 1-2 Wochen nodeems se huelenGanoderma lucidum, et gëtt evident kurativ Effekter, manifestéiert als verbessert Schlof, erhéicht Appetit, Gewiichtsgewënn, Reduktioun oder Verschwannen vun Häerzpalpitatiounen, Kappwéi a Schwindel, erfrëschte Geescht, verstäerkte Gedächtnis, verbessert kierperlech Kraaft a Verbesserung vun Komorbiditéiten.De kurativen Effekt vunGanoderma lucidumD'Virbereedung ass mat der Dosis an dem Kurs vun der Behandlung verbonnen.Wat méi héich d'Dosis ass a wat de Laf vun der Behandlung méi laang ass, dest méi héich ass de kurativen Effekt.

- Den uewe genannten Inhalt gëtt aus P73-74 vunLingzhi Vum Geheimnis zu Wëssenschaftgeschriwwen vum Zhibin Lin.

Et ass derwäert ze ernimmen, datt den Effet vunGanoderma lucidumfir d'Nerven ze berouegen an de Schlof ze förderen ass anescht wéi déi vun allgemenge Schlofhëllef.

Ganoderma lucidumkorrigéiert d'Reguléierungsstéierung vum nervös-endokrinen-Immunsystem, verursaacht duerch laangfristeg Insomnia vun Neurasthenie, blockéiert de resultéierende Béiserkrees a verbessert de Schlof.

Ënnert hinnen, Adenosin anGanoderma lucidumspillt eng wichteg Roll.Adenosin kann d'Pineal Drüs förderen fir Melatonin ze secrete, de Schlof ze verdéiwen an d'Akkumulation vu fräi Radikale am Kierper ze reduzéieren.

-Den uewe genannten Inhalt ass aus P156-159 ausHeelen mat Ganodermageschriwwen vum Tingyao Wu.

Vläicht ass et genee d'Kombinatioun vu verschiddene Mechanismen déi den nervberouegenden a schlofhëllefen Effekt vunGanoderma lucidum sanft a laang halen.