“Beth yw defnydd bwytaGanoderma lucidum?"Mae llawer o bobl nad ydynt wedi ceisioGanoderma lucidumefallai y bydd cwestiwn o'r fath.Mae rhai pobl yn dweud bod ganddyn nhw lai o annwyd, mae rhai pobl yn dweud bod eu pwysedd gwaed wedi sefydlogi, ac mae rhai pobl yn dweud bod eu cyflwr meddwl yn well a’u cwsg yn well…Ganoderma lucidumyn bwysig ar gyfer rheoleiddio cyffredinol y corff.Bydd gan bobl â gwahanol physiques deimladau amlwg gwahanol.Yn eu plith, mae gwella cwsg yn newid sylweddol y gall y rhan fwyaf o bobl ei deimlo.

Sut y gallGanoderma lucidumgwella cwsg?

Y llyfr hynafolShennong Materia Medicayn cofnodi hynnyGanoderma lucidumyn tawelu'r nerfau, yn cynyddu doethineb ac yn gwella'r cof.Mae effaithGanoderma lucidumi dawelu'r nerfau a helpu i gysgu wedi cael ei gydnabod ers yr hen amser.

Heddiw, mae llawer o ymchwil glinigol wedi'i wneud ar effaithGanoderma lucidumar dawelu'r nerfau a helpu cwsg.

Mae'r Athro Yonghe Zhang o'r Adran Ffarmacoleg, Ysgol Gwyddorau Meddygol Sylfaenol Prifysgol Peking, sy'n arbenigo yn y system nerfol ganolog, wedi profi trwy fodel straen cronig mewn llygod mawr bod rhoi echdyniad dŵr o ddŵr yn y geg.Ganoderma lucidumgall corff hadol (240 mg / kg y dydd) nid yn unig fyrhau'r amser i syrthio i gysgu ac ymestyn amser cysgu ond hefyd gryfhau'r osgled ton δ yn ystod cwsg dwfn (mae ton δ yn ddangosydd pwysig o ansawdd cwsg) a gwella ansawdd cwsg cyffredinol .

▲ [Disgrifiad] Gwerthuso effaith gweinyddu llafarGanoderma lucidumdyfyniad dŵr corff ffrwytho (240 mg/kg) ar gwsg mewn llygod mawr â straen cronig ar wahanol adegau (15 a 22 diwrnod)

A siarad yn gyffredinol, o fewn 1-2 wythnos ar ôl cymrydGanoderma lucidum, bydd effeithiau iachaol amlwg, a amlygir fel gwell cwsg, mwy o archwaeth, magu pwysau, gostyngiad neu ddiflaniad crychguriadau'r galon, cur pen a phendro, ysbryd wedi'i adfywio, cof gwell, cryfder corfforol gwell, a gwelliant mewn comorbidities.Effaith iachaolGanoderma lucidumMae'r paratoad yn gysylltiedig â'r dos a chwrs y driniaeth.Po uchaf yw'r dos a'r hiraf yw cwrs y driniaeth, yr uchaf yw'r effaith iachaol.

— Mae'r cynnwys uchod wedi'i dynnu o t73-74 oLingzhi O Ddirgelwch i WyddoniaethYsgrifennwyd gan Zhibin Lin.

Mae'n werth crybwyll bod effaithGanoderma lucidumar dawelu'r nerfau a hybu cwsg yn wahanol i gymhorthion cwsg cyffredinol.

Ganoderma lucidumyn cywiro anhwylder rheoleiddio'r system nerfol-endocrine-imiwn a achosir gan anhunedd hirdymor neurasthenia, yn blocio'r cylch dieflig sy'n deillio o hynny, ac yn gwella cwsg.

Yn eu plith, adenosine ynGanoderma lucidumyn chwarae rhan bwysig.Gall adenosine hyrwyddo'r chwarren pineal i secretu melatonin, dyfnhau cwsg, a lleihau'r casgliad o radicalau rhydd yn y corff.

—Mae'r cynnwys uchod wedi'i dynnu o t156-159 oIachau gyda GanodermaYsgrifennwyd gan Tingyao Wu.

Efallai mai'r union gyfuniad o fecanweithiau amrywiol sy'n gwneud yr effaith tawelu nerfau a chysguGanoderma lucidum addfwyn a hirhoedlog.