"Vad är nyttan med att ätaGanoderma lucidum?”Många människor som inte har provatGanoderma lucidumkan ha en sådan fråga.En del säger att de har färre förkylningar, en del säger att deras blodtryck har stabiliserats, och en del säger att deras mentala tillstånd är bättre och att de sover bättre...Ganoderma lucidumär viktigt för den övergripande regleringen av kroppen.Människor med olika fysik kommer att ha olika uppenbara känslor.Bland dem är förbättringen av sömn en betydande förändring som de flesta kan känna.

Hur kanGanoderma lucidumförbättra sömnen?

Den gamla bokenShennong Materia Medicaregistrerar detGanoderma lucidumlugnar nerverna, ökar visdomen och förbättrar minnet.Effekten avGanoderma lucidumatt lugna nerverna och hjälpa sömnen har varit känt sedan urminnes tider.

Idag har det gjorts mycket klinisk forskning kring effekten avGanoderma lucidumpå att lugna nerverna och hjälpa till att sova.

Professor Yonghe Zhang från Institutionen för farmakologi, Peking University School of Basic Medical Sciences, som är specialiserad på det centrala nervsystemet, har genom en kronisk stressmodell hos råttor bevisat att oral administrering av vattenextrakt avGanoderma lucidumfruktkropp (240 mg/kg per dag) kan inte bara förkorta tiden för att somna och förlänga sömntiden utan också stärka δ-vågsamplituden under djup sömn (δ-våg är en viktig indikator på sömnkvalitet) och förbättra den övergripande sömnkvaliteten .

Hjälper Reishi dig att sova (1)

▲ [Beskrivning] Utvärdera effekten av oral administrering avGanoderma lucidumfruktgivande kroppsvattenextrakt (240 mg/kg) vid sömn hos kroniskt stressade råttor vid olika tidpunkter (15 och 22 dagar)

Generellt sett inom 1-2 veckor efter intagGanoderma lucidum, kommer det att finnas uppenbara botande effekter, som manifesteras som förbättrad sömn, ökad aptit, viktökning, minskning eller försvinnande av hjärtklappning, huvudvärk och yrsel, uppfriskad själ, förbättrat minne, ökad fysisk styrka och förbättring av samsjukligheter.Den botande effekten avGanoderma lucidumberedningen är relaterad till dosen och behandlingsförloppet.Ju högre dos och ju längre behandlingsförlopp, desto högre läkande effekt.

— Ovanstående innehåll är utdraget ur p73-74 avLingzhi från mysterium till vetenskapskriven av Zhibin Lin.

Hjälper Reishi dig att sova (2)

Det är värt att nämna att effekten avGanoderma lucidumpå att lugna nerverna och främja sömn skiljer sig från den för allmänna sömnhjälpmedel.

Ganoderma lucidumkorrigerar regleringsstörningen i det nervöst-endokrina-immuna systemet orsakat av långvarig sömnlöshet av neurasteni, blockerar den resulterande onda cirkeln och förbättrar sömnen.

Bland dem, adenosin iGanoderma lucidumspelar en viktig roll.Adenosin kan främja tallkottkörteln att utsöndra melatonin, fördjupa sömnen och minska ansamlingen av fria radikaler i kroppen.

—Ovanstående innehåll är utdrag från sid 156-159 avLäkning med Ganodermaskriven av Tingyao Wu.

Kanske är det just kombinationen av olika mekanismer som gör den nervlugnande och sömnunderstödjande effekten avGanoderma lucidum skonsam och långvarig.


Posttid: 2023-jun-15

Skicka ditt meddelande till oss:

Skriv ditt meddelande här och skicka det till oss
<