„K čemu je jístGanoderma lucidum?"Mnoho lidí, kteří to nezkusiliGanoderma lucidummůže mít takovou otázku.Někdo říká, že je méně nachlazený, někdo tvrdí, že se mu stabilizoval krevní tlak a někdo tvrdí, že jeho duševní stav je lepší a spánek je lepší…Ganoderma lucidumje důležitý pro celkovou regulaci organismu.Lidé s různou postavou budou mít různé zjevné pocity.Mezi nimi je zlepšení spánku významnou změnou, kterou většina lidí cítí.

Jak můžeGanoderma lucidumzlepšit spánek?

Starověká knihaShennong Materia Medicazaznamenává toGanoderma lucidumuklidňuje nervy, zvyšuje moudrost a zlepšuje paměť.ÚčinekGanoderma lucidumk uklidnění nervů a napomáhání spánku je známo již od starověku.

Dnes bylo provedeno mnoho klinických výzkumů o účinkuGanoderma lucidumna zklidnění nervů a pomoc při spánku.

Profesor Yonghe Zhang z katedry farmakologie Fakulty základních lékařských věd Pekingské univerzity, který se specializuje na centrální nervový systém, prokázal na modelu chronického stresu u krys, že orální podávání vodního extraktuGanoderma lucidumplodnice (240 mg/kg za den) dokáže nejen zkrátit dobu usínání a prodloužit dobu spánku, ale také posílit amplitudu δ vlny během hlubokého spánku (δ vlna je důležitým ukazatelem kvality spánku) a zlepšit celkovou kvalitu spánku .

▲ [Popis] Hodnocení účinku perorálního podáníGanoderma lucidumextrakt z plodové vody (240 mg/kg) ve spánku u chronicky stresovaných potkanů ​​v různých časových bodech (15 a 22 dní)

Obecně řečeno, během 1-2 týdnů po užitíGanoderma lucidumbudou zjevné léčebné účinky, projevující se jako zlepšený spánek, zvýšená chuť k jídlu, přibírání na váze, snížení nebo vymizení bušení srdce, bolestí hlavy a závratí, osvěžení ducha, zlepšení paměti, zvýšení fyzické síly a zlepšení komorbidit.Léčivý účinekGanoderma lucidumpříprava souvisí s dávkou a průběhem léčby.Čím vyšší dávka a delší průběh léčby, tím vyšší je léčebný účinek.

— Výše ​​uvedený obsah je výňatek ze str. 73-74Lingzhi Od záhady k věděnapsal Zhibin Lin.

Stojí za zmínku, že účinekGanoderma lucidumna uklidnění nervů a podporu spánku se liší od obecných pomůcek pro spánek.

Ganoderma lucidumupravuje poruchu regulace nervově-endokrinně-imunitního systému způsobenou dlouhodobou nespavostí neurastenie, blokuje vzniklý začarovaný kruh a zlepšuje spánek.

Mezi nimi adenosinGanoderma lucidumhraje důležitou roli.Adenosin může podporovat epifýzu, aby vylučovala melatonin, prohlubovala spánek a snižovala hromadění volných radikálů v těle.

— Výše ​​uvedený obsah je výňatek ze str. 156-159Léčení s Ganodermounapsal Tingyao Wu.

Možná je to právě kombinace různých mechanismů, která způsobuje nervově uklidňující a usínací účinekGanoderma lucidum jemný a dlouhotrvající.