„La ce folosește să mănânciGanoderma lucidum?”Mulți oameni care nu au încercatGanoderma lucidumpoate avea o astfel de întrebare.Unii spun că au mai puține răceli, alții spun că tensiunea arterială s-a stabilizat, iar alții spun că starea lor mentală este mai bună și că somnul este mai bun...Ganoderma lucidumeste important pentru reglarea generală a organismului.Oamenii cu fizice diferite vor avea sentimente evidente diferite.Printre acestea, îmbunătățirea somnului este o schimbare semnificativă pe care majoritatea oamenilor o pot simți.

Cum poateGanoderma lucidumîmbunătăți somnul?

Cartea anticăShennong Materia Medicaconsemnează căGanoderma lucidumcalmează nervii, crește înțelepciunea și îmbunătățește memoria.EfectulGanoderma lucidumpentru a calma nervii și a ajuta la somn este recunoscut încă din cele mai vechi timpuri.

Astăzi, s-au făcut multe cercetări clinice asupra efectuluiGanoderma lucidumpe calmarea nervilor și ajutarea somnului.

Profesorul Yonghe Zhang de la Departamentul de Farmacologie, Școala de Științe Medicale de bază a Universității din Peking, care este specializat în sistemul nervos central, a demonstrat printr-un model de stres cronic la șobolani că administrarea orală de extract de apă deGanoderma lucidumorganismul roditor (240 mg/kg pe zi) poate nu numai să scurteze timpul de adormire și să prelungească timpul de somn, dar și să întărească amplitudinea undei δ în timpul somnului profund (unda δ este un indicator important al calității somnului) și să îmbunătățească calitatea generală a somnului .

▲ [Descriere] Evaluarea efectului administrării orale aGanoderma lucidumextract de apă corporală fructifer (240 mg/kg) în somn la șobolani stresați cronic la diferite momente (15 și 22 de zile)

În general, în termen de 1-2 săptămâni după administrareGanoderma lucidum, vor exista efecte curative evidente, manifestate prin îmbunătățirea somnului, creșterea apetitului, creșterea în greutate, reducerea sau dispariția palpitațiilor inimii, dureri de cap și amețeli, spirit reîmprospătat, memorie îmbunătățită, putere fizică sporită și îmbunătățire a comorbidităților.Efectul curativ alGanoderma lucidumprepararea este legată de doza și cursul tratamentului.Cu cât doza este mai mare și cu cât cursul tratamentului este mai lung, cu atât efectul curativ este mai mare.

— Conținutul de mai sus este extras din p73-74 ofLingzhi de la mister la științăscris de Zhibin Lin.

Merită menționat că efectul deGanoderma lucidumprivind calmarea nervilor și promovarea somnului este diferită de cea a ajutoarelor generale pentru somn.

Ganoderma lucidumcorectează tulburarea de reglare a sistemului nervos-endocrin-imunitar cauzată de insomnia pe termen lung a neurasteniei, blochează cercul vicios rezultat și îmbunătățește somnul.

Printre acestea, adenozina inGanoderma lucidumjoaca un rol important.Adenozina poate promova glanda pineală să secrete melatonină, să aprofundeze somnul și să reducă acumularea de radicali liberi în organism.

—Conținutul de mai sus este extras din p156-159 ofVindecarea cu Ganodermascris de Tingyao Wu.

Poate că tocmai combinația de diferite mecanisme face ca efectul de calmare a nervilor și de a ajuta la somnGanoderma lucidum blând și de lungă durată.