“Wat is die nut van eetGanoderma lucidum?”Baie mense wat nie probeer het nieGanoderma lucidummag so 'n vraag hê.Sommige mense sê dat hulle minder verkoue het, sommige mense sê dat hul bloeddruk gestabiliseer het, en sommige mense sê dat hul geestestoestand beter is en hul slaap beter ...Ganoderma lucidumis belangrik vir die algehele regulering van die liggaam.Mense met verskillende liggaamsbou sal verskillende ooglopende gevoelens hê.Onder hulle is die verbetering van slaap 'n beduidende verandering wat die meeste mense kan voel.

Hoe kanGanoderma lucidumslaap verbeter?

Die antieke boekShennong Materia Medicateken dit aanGanoderma lucidumkalmeer die senuwees, verhoog wysheid en verbeter geheue.Die effek vanGanoderma lucidumom die senuwees te kalmeer en slaap te help word sedert antieke tye erken.

Vandag is baie kliniese navorsing gedoen oor die effek vanGanoderma lucidumom die senuwees te kalmeer en te help slaap.

Professor Yonghe Zhang van die Departement Farmakologie, Peking Universiteit Skool vir Basiese Mediese Wetenskappe, wat spesialiseer in die sentrale senuweestelsel, het deur middel van 'n chroniese stresmodel by rotte bewys dat orale toediening van waterekstrak vanGanoderma lucidumvrugliggaam (240 mg/kg per dag) kan nie net die tyd om aan die slaap te raak en slaaptyd verleng nie, maar ook die δ-golfamplitude tydens diep slaap versterk (δ-golf is 'n belangrike aanduiding van slaapkwaliteit) en die algehele slaapkwaliteit verbeter .

▲ [Beskrywing] Evaluering van die effek van orale toediening vanGanoderma lucidumvrugtige liggaamswater-uittreksel (240 mg/kg) op slaap by rotte met chroniese gestresde tye op verskillende tye (15 en 22 dae)

Oor die algemeen, binne 1-2 weke na innameGanoderma lucidum, sal daar ooglopende genesende effekte wees, gemanifesteer as verbeterde slaap, verhoogde eetlus, gewigstoename, vermindering of verdwyning van hartkloppings, hoofpyne en duiseligheid, verfrissende gees, verbeterde geheue, verbeterde fisiese krag en verbetering in comorbiditeite.Die genesende effek vanGanoderma lucidumvoorbereiding is verwant aan die dosis en die verloop van behandeling.Hoe hoër die dosis en hoe langer die verloop van behandeling, hoe groter is die genesende effek.

— Bogenoemde inhoud is uittreksel uit p73-74 vanLingzhi van misterie tot wetenskapgeskryf deur Zhibin Lin.

Dit is die moeite werd om te noem dat die effek vanGanoderma lucidumom die senuwees te kalmeer en slaap te bevorder, verskil van dié van algemene slaaphulpmiddels.

Ganoderma lucidumkorrigeer die reguleringsversteuring van die senuwee-endokriene-immuunstelsel wat veroorsaak word deur langdurige slapeloosheid van neurastenie, blokkeer die gevolglike bose kringloop en verbeter slaap.

Onder hulle, adenosien inGanoderma lucidumspeel 'n belangrike rol.Adenosien kan die pineale klier bevorder om melatonien af ​​te skei, slaap te verdiep en die ophoping van vrye radikale in die liggaam te verminder.

—Die bogenoemde inhoud is uittreksel uit p156-159 vanGenesing met Ganodermageskryf deur Tingyao Wu.

Miskien is dit juis die kombinasie van verskeie meganismes wat die senuwee-kalmerende en slaapversterkende effek vanGanoderma lucidum sag en langdurig.