Les plantes broten a la primavera quan puja el Yang Qi.La primavera és l'època més important per mantenir el fetge. El teu fetge està bé?

La Xina és un país amb un gran nombre de malalties hepàtiques, com ara l'hepatitis B, l'hepatitis C, el fetge gras alcohòlic i no alcohòlic, la malaltia hepàtica induïda per drogues i la malaltia hepàtica autoimmune.Aproximadament 1 de cada 10 dels nostres familiars i amics està infectat amb el virus de l'hepatitis crònica b o c, i el grup més jove té més probabilitats de desenvolupar fetge gras?

El fetge és un òrgan extremadament sensible.Encara que sembli ocupat i silenciós, un cop està sense feina, no és cap broma.Diversos factors a la vida poden provocar danys hepàtics.Aquests mals hàbits a continuació fan més mal al fetge!

Els radicals lliures excessius del tabac entraran al cos humà i provocaran l'oxidació del teixit hepàtic, provocant danys als teixits, necrosi, fins i tot fibrosi o càncer.

Beure en excés pot reduir la capacitat del fetge per purificar la sang, donant lloc a un augment de les toxines al cos.A més, beure en excés pot provocar fàcilment intoxicació hepàtica i fins i tot cirrosi hepàtica.

Quedar-se despert tard és el més probable que condueixi a una malaltia hepàtica.Mantenir-se despert fins tard no només comportarà la privació del son, sinó que disminuirà la resistència del cos i afectarà el treball d'autoreparació del fetge durant la nit.

Menjar massa augmentarà la càrrega gastrointestinal, indueix fetge gras i danyarà fàcilment la salut gastrointestinal.La majoria de nosaltres ens centrem a perdre pes cada dia, panxa prim, braços prims, cames primes... però podem passar per alt la part que necessita més pèrdua de greix, és a dir, el fetge.

La medicina tradicional xinesa creu que la ira fa mal al fetge.El fetge controla el transport i la dispersió.La ira conduirà a una activitat de Qi estancada i intransitable, la qual cosa conduirà encara més a la generació de diverses malalties.La ràbia també pot danyar directament el parènquima hepàtic, destruir la funció del fetge per emmagatzemar sang i regular el volum sanguini.

El fetge és l'òrgan important d'agregació, transformació i metabolisme de fàrmacs.La presa cega o excessiva de drogues, especialment les drogues occidentals, conduirà fàcilment a lesions hepàtiques o hepatitis induïdes per fàrmacs.

Des del punt de vista de la medicina tradicional xinesa, la primavera pertany a la fusta als cinc elements, i el fetge humà també pertany a la fusta als cinc òrgans interns.Per tant, la primavera és l'època daurada per nodrir el fetge.Com hem de cuidar el fetge?Preneu aquest conjunt de "kits de protecció del fetge" ràpidament ~

1 Mantenir-se allunyat de l'alcohol és clau
Les persones que beuen entre 80 i 160 grams al dia tenen un augment de 5 a 25 vegades en la incidència de fetge gras que les que no beuen.Per prevenir i alleujar el fetge gras, intenta evitar el licor, el vi negre, la cervesa i les begudes alcohòliques.

2 Els "Late Sleepers" haurien de parar atenció!Hem d'ajustar el temps de descans tant com sigui possible, el millor és adormir-se abans de les 11 en punt cada nit per assegurar-nos que podem dormir de 7 a 8 hores cada nit perquè el fetge es pugui desintoxicar eficaçment.

3 Menjar bé és el més important
Establiu un límit habitual per a tres àpats: complet per esmorzar, bo per dinar i mig ple per sopar.Els mètodes de cocció s'han de basar en la cocció al vapor, l'ebullició ràpida, la remoció i la barreja i l'ebullició.Al mateix temps, eviteu menjar en excés, berenars a mitjanit i altres mals hàbits.

4 Mantenir el bon humor i desfer-se del mal humor
El bon o el mal humor afectarà el fetge, mantenir el bon humor és una bona manera de nodrir el fetge.Quan l'estat d'ànim no és bo, intenteu trobar una manera de desfogar-vos i eliminar els mals sentiments.

5 Compte amb els senyals del fetge
Si sents fatiga i debilitat, tens dolor al fetge, té un color de pell anormal... has d'estar atent.Aquesta és una manifestació d'anormalitat hepàtica.Si us plau, prevenir-lo i tractar-lo a temps.

6 No t'oblidisGanoderma
Des de l'antiguitat, el Ganoderma ha estat considerat com un producte de primera per "protegir el fetge", i també és una medicina tradicional xinesa que millora la immunitat i prevé els refredats a l'hivern i la primavera.GanoHerbLingzhiSpore Oil Softgel està fet de pols d'espores de Ganoderma lucidum orgànic seleccionat de la plantació autoconstruïda a les muntanyes Wuyi i refinat amb tecnologia física de trencament de parets cel·lulars a baixa temperatura i tecnologia d'extracció de CO₂ supercrítica.Els seus triterpenoides totals deBolet Reishisupera el 20%, la qual cosa ajuda a millorar la immunitat i protegeix contra lesions químiques del fetge.

El fetge és la font de vida.A partir d'ara, presta més atenció i cura a la salut del fetge i manté un fetge sa.