Ang mga halaman ay umuusbong sa tagsibol kapag ang Yang Qi ay tumaas.Ang tagsibol ang pinakamahalagang oras para mapanatili ang atay. Ayos ba ang iyong atay?

Ang China ay isang bansang may malaking bilang ng mga sakit sa atay, kabilang ang hepatitis b, hepatitis c, alcoholic at non-alcoholic fatty liver, drug-induced liver disease at autoimmune liver disease.Humigit-kumulang 1 sa 10 sa ating mga kamag-anak at kaibigan ay nahawaan ng talamak na hepatitis b o c virus, at mas malamang na magkaroon ng fatty liver ang nakababatang grupo?

Ang atay ay isang lubhang sensitibong organ.Bagama't mukhang abala at tahimik, kapag wala na ito sa trabaho, hindi ito biro.Ang iba't ibang mga kadahilanan sa buhay ay maaaring humantong sa pinsala sa atay.Ang mga sumusunod na masamang gawi ay higit na nakakasakit sa atay!

Ang labis na mga libreng radikal sa tabako ay papasok sa katawan ng tao at hahantong sa oksihenasyon ng tisyu ng atay, na nagiging sanhi ng pagkasira ng tissue, nekrosis, maging ang fibrosis o kanser.

Ang labis na pag-inom ay maaaring mabawasan ang kakayahan ng atay na maglinis ng dugo, na humahantong sa pagtaas ng mga lason sa katawan.Bilang karagdagan, ang labis na pag-inom ay madaling humantong sa pagkalason sa atay at kahit na cirrhosis ng atay.

Ang pagpupuyat ay ang pinaka-malamang na mauwi sa sakit sa atay.Ang madalas na pagpupuyat ay hindi lamang hahantong sa kawalan ng tulog kundi pagbaba ng resistensya ng katawan at makakaapekto sa pag-aayos ng sarili ng atay sa gabi.

Ang sobrang pagkain ay magpapataas ng gastrointestinal na pasanin, magdulot ng mataba na atay at madaling makapinsala sa gastrointestinal na kalusugan.Karamihan sa atin ay tumutuon sa pagbabawas ng timbang araw-araw, manipis na tiyan, manipis na mga braso, manipis na mga binti ... ngunit maaari nating makaligtaan ang bahagi na nangangailangan ng pinakamaraming pagbabawas ng taba, iyon ay, ang atay.

Naniniwala ang tradisyunal na Chinese medicine na ang galit ay nakakasakit sa atay.Kinokontrol ng atay ang pagdadala at pagpapakalat.Ang galit ay hahantong sa stagnant at hindi madaanan na aktibidad ng Qi, na higit na humahantong sa pagbuo ng iba't ibang sakit.Ang galit ay maaari ring direktang makapinsala sa parenkayma ng atay, sirain ang paggana ng atay sa pag-iimbak ng dugo at pag-regulate ng dami ng dugo.

Ang atay ay ang mahalagang organ ng pagsasama-sama ng gamot, pagbabagong-anyo at metabolismo.Ang bulag o labis na pag-inom ng mga gamot, lalo na ang mga gamot sa kanluran ay madaling humantong sa pinsala sa atay o hepatitis na dulot ng droga.

Mula sa pananaw ng tradisyonal na gamot na Tsino, ang tagsibol ay kabilang sa kahoy sa limang elemento, at ang atay ng tao ay kabilang din sa kahoy sa limang panloob na organo.Samakatuwid, ang tagsibol ay ang ginintuang oras para sa pagpapakain sa atay.Paano natin dapat pangalagaan ang atay?Kunin ang set na ito ng "Mga Liver Protection Kit" nang mabilis ~

1 Ang pag-iwas sa alak ay susi
Ang mga taong umiinom ng 80 hanggang 160 gramo bawat araw ay may 5 hanggang 25 beses na pagtaas sa insidente ng fatty liver kaysa sa mga hindi umiinom.Upang maiwasan at maibsan ang mataba na atay, subukang umiwas sa alak, red wine, beer at mga inuming nakalalasing.

2 Dapat bigyang-pansin ng "Mga Huling Natutulog"!We need to adjust the rest time as much as possible, mainam na matulog bago mag-alas 11 gabi-gabi para masigurado na makakatulog tayo ng 7 ~ 8 oras gabi-gabi para mabisang mag-detox ang atay.

3 Ang pagkain ng tama ang pinakamahalagang bagay
Magtakda ng regular na limitasyon para sa tatlong pagkain: busog para sa almusal, mabuti para sa tanghalian at kalahating puno para sa hapunan.Ang mga paraan ng pagluluto ay dapat na nakabatay sa steaming, quick-boiling, stirring and mixing, and boiling.Kasabay nito, iwasan ang labis na pagkain, meryenda sa hatinggabi at iba pang masamang gawi.

4 Panatilihin ang mabuting kalooban at alisin ang masamang ugali
Ang mabuti o masamang kalooban ay makakaapekto sa atay, ang pagpapanatiling magandang kalooban ay isang magandang paraan upang mapalusog ang atay.Kapag hindi maganda ang mood, subukang humanap ng paraan para maibulalas at maalis ang masamang damdamin.

5 Mag-ingat sa mga signal mula sa atay
Kung nakakaramdam ka ng pagod at panghihina, masakit sa atay, may abnormal na kulay ng balat … dapat kang maging mapagbantay.Ito ay isang pagpapakita ng abnormalidad sa atay.Mangyaring maiwasan at gamutin ito sa oras.

6 Huwag kalimutanGanoderma
Ang Ganoderma ay itinuturing na isang nangungunang produkto para sa "pagprotekta sa atay" mula noong sinaunang panahon, at ito rin ay isang tradisyunal na gamot na Tsino na nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at pumipigil sa sipon sa taglamig at tagsibol.GanoHerbLingzhiAng Spore Oil Softgel ay gawa sa piling organic na Ganoderma lucidum spore powder mula sa self-built plantation sa Wuyi Mountains at pino ng mababang temperatura na physical cell-wall breaking technology at supercritical CO₂ extraction technology.Ang kabuuang triterpenoids nito ngReishi mushroomlumampas sa 20%, na tumutulong na mapahusay ang kaligtasan sa sakit at nagpoprotekta laban sa kemikal na pinsala sa atay.

Ang atay ang pinagmumulan ng buhay.Mula ngayon, bigyan ng higit na pansin at pangangalaga ang kalusugan ng atay at panatilihin ang isang malusog na atay.