Planten ontkiemen in de lente wanneer de Yang Qi stijgt.De lente is de belangrijkste tijd om de lever te onderhouden. Is uw lever in orde?

China is een land met een groot aantal leverziekten, waaronder hepatitis b, hepatitis c, alcoholische en niet-alcoholische leververvetting, door geneesmiddelen veroorzaakte leverziekte en auto-immuunleverziekte.Ongeveer 1 op de 10 van onze familieleden en vrienden is besmet met het chronische hepatitis b- of c-virus, en de jongere groep heeft meer kans op het ontwikkelen van leververvetting？

De lever is een uiterst gevoelig orgaan.Hoewel het druk en stil lijkt, is het geen grap als het eenmaal zonder werk zit.Een verscheidenheid aan factoren in het leven kan tot leverschade leiden.Deze onderstaande slechte gewoonten beschadigen de lever het meest!

Overmatige vrije radicalen in tabak dringen het menselijk lichaam binnen en leiden tot de oxidatie van het leverweefsel, waardoor weefselbeschadiging, necrose, zelfs fibrose of kanker ontstaat.

Overmatig drinken kan het vermogen van de lever om bloed te zuiveren verminderen, wat leidt tot een toename van gifstoffen in het lichaam.Bovendien kan zwaar drinken gemakkelijk leiden tot leververgiftiging en zelfs levercirrose.

Laat opblijven leidt het meest waarschijnlijk tot een leverziekte.Regelmatig laat opblijven leidt niet alleen tot slaapgebrek, maar vermindert ook de weerstand van het lichaam en beïnvloedt het zelfherstellende werk van de lever 's nachts.

Te veel eten zal de maag-darmlast verhogen, leververvetting veroorzaken en gemakkelijk de maag-darmgezondheid schaden.De meesten van ons concentreren zich elke dag op afvallen, dunne buik, dunne armen, dunne benen … maar we kunnen het deel over het hoofd zien dat het meeste vetverlies nodig heeft, namelijk de lever.

De traditionele Chinese geneeskunde gelooft dat woede de lever schaadt.De lever regelt het transport en de verspreiding.Woede zal leiden tot stagnerende en onbegaanbare Qi-activiteit, wat verder leidt tot het ontstaan ​​van verschillende ziekten.Woede kan ook rechtstreeks het leverparenchym beschadigen, de functie van de lever bij het opslaan van bloed en het reguleren van het bloedvolume vernietigen.

Lever is het belangrijke orgaan voor de aggregatie, transformatie en metabolisme van geneesmiddelen.Blind of overmatig gebruik van medicijnen, vooral westerse medicijnen, zal gemakkelijk leiden tot door medicijnen veroorzaakte leverbeschadiging of hepatitis.

Vanuit het oogpunt van de traditionele Chinese geneeskunde behoort de lente tot het hout in de vijf elementen, en de menselijke lever behoort ook tot het hout in de vijf interne organen.Daarom is de lente de gouden tijd om de lever te voeden.Hoe moeten we voor de lever zorgen?Neem snel deze set “Liver Protection Kits” mee ~

1 Wegblijven van alcohol is de sleutel
Bij mensen die 80 tot 160 gram per dag drinken, komt leververvetting 5 tot 25 maal vaker voor dan bij mensen die niet drinken.Om leververvetting te voorkomen en te verlichten, probeer sterke drank, rode wijn, bier en alcoholische dranken te vermijden.

2 “Late Sleepers” opgelet!We moeten de rusttijd zoveel mogelijk aanpassen, het is het beste om elke avond vóór 11 uur in slaap te vallen om ervoor te zorgen dat we elke nacht 7 ~ 8 uur kunnen slapen, zodat de lever effectief kan ontgiften.

3 Goed eten is het allerbelangrijkste
Stel regelmatig een limiet voor drie maaltijden: vol voor het ontbijt, goed voor de lunch en halfvol voor het avondeten.De kookmethoden moeten gebaseerd zijn op stomen, snel koken, roeren en mengen, en koken.Vermijd tegelijkertijd overmatig eten, middernachtsnacks en andere slechte gewoonten.

4 Zorg voor een goed humeur en zorg dat je van een slecht humeur afkomt
Een goed of slecht humeur heeft invloed op de lever. Een goed humeur behouden is een goede manier om de lever te voeden.Als de stemming niet goed is, probeer dan een manier te vinden om slechte gevoelens te ventileren en te elimineren.

5 Let op signalen van de lever
Als u zich vermoeid en zwak voelt, pijn heeft in de lever, een abnormale huidskleur heeft … moet u waakzaam zijn.Dit is een manifestatie van een leverafwijking.Voorkom en behandel het tijdig.

6 Vergeet nietGanoderma
Ganoderma wordt al sinds de oudheid beschouwd als een topproduct voor “bescherming van de lever”, en het is ook een traditioneel Chinees medicijn dat de immuniteit verbetert en verkoudheid in de winter en de lente voorkomt.GanoHerbLingzhiSpore Oil Softgel is gemaakt van geselecteerd organisch Ganoderma lucidum sporenpoeder van de zelfgebouwde plantage in het Wuyi-gebergte en verfijnd door fysieke celwandbrekende technologie bij lage temperatuur en superkritische CO₂-extractietechnologie.De totale triterpenoïden vanReishi-paddestoelhoger zijn dan 20%, wat de immuniteit helpt verbeteren en beschermt tegen chemisch leverletsel.

De lever is de bron van het leven.Besteed vanaf nu meer aandacht en zorg aan de gezondheid van de lever en zorg voor een gezonde lever.