बिरुवाहरू वसन्तमा अंकुरित हुन्छन् जब याङ क्यू बढ्छ।कलेजो कायम राख्नको लागि वसन्त सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण समय हो। के तपाईंको कलेजो ठीक छ?

चीन हेपाटाइटिस बी, हेपाटाइटिस सी, अल्कोहल र गैर-अल्कोहल फ्याटी लिभर, ड्रग-प्रेरित कलेजो रोग र अटोइम्यून कलेजो रोग सहित धेरै कलेजो रोगहरु भएको देश हो।हाम्रा आफन्त र साथीहरू मध्ये 10 मध्ये 1 जना क्रोनिक हेपाटाइटिस बी वा सी भाइरसबाट संक्रमित छन्, र युवा समूहमा फ्याटी लिभर हुने सम्भावना बढी छ?

कलेजो अत्यन्तै संवेदनशील अंग हो।यद्यपि यो व्यस्त र मौन देखिन्छ, एक पटक यो कामबाट बाहिर छ, यो कुनै मजाक छैन।जीवनमा विभिन्न कारकहरूले कलेजोलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।यी तलका खराब बानीले कलेजोलाई सबैभन्दा बढी हानि गर्छ !

तंबाकूमा रहेको अत्यधिक फ्री रेडिकलले मानव शरीरमा प्रवेश गर्छ र कलेजोको तन्तुको अक्सिडेशन निम्त्याउँछ, जसले ऊतक क्षति, नेक्रोसिस, फाइब्रोसिस वा क्यान्सर निम्त्याउँछ।

अत्यधिक मदिरा सेवनले कलेजोको रगत शुद्ध गर्ने क्षमतालाई कम गर्न सक्छ, जसले गर्दा शरीरमा विषाक्त पदार्थको मात्रा बढ्छ।थप रूपमा, भारी मद्यपानले सजिलै कलेजोको विषाक्तता र कलेजोको सिरोसिस पनि निम्त्याउन सक्छ।

ढिलो सम्म बस्दा कलेजो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ ।बारम्बार ढिलो बस्नुले निन्द्रा नलाग्ने मात्र होइन शरीरको प्रतिरोधात्मक क्षमतामा ह्रास ल्याउने र राती कलेजोको स्व-मरम्मतको काममा असर गर्छ।

धेरै खानाले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल बोझ बढाउँछ, फ्याटी कलेजोलाई उत्प्रेरित गर्छ र ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्यलाई सजिलै बिगार्छ।हामी मध्ये धेरैजसो हरेक दिन तौल घटाउने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्छौं, पातलो पेट, पातलो हात, पातलो खुट्टा ... तर हामीले सबैभन्दा बढी बोसो घटाउने भाग अर्थात् कलेजोलाई बेवास्ता गर्न सक्छौं।

परम्परागत चिनियाँ औषधिले विश्वास गर्छ कि रिसले कलेजोलाई चोट पुर्याउँछ।कलेजोले ढुवानी र फैलावट नियन्त्रण गर्छ।क्रोधले स्थिर र दुर्गम क्यूई गतिविधिको नेतृत्व गर्नेछ, जसले विभिन्न रोगहरूको उत्पादनमा नेतृत्व गर्दछ।क्रोधले कलेजोको पेरेन्काइमालाई प्रत्यक्ष रूपमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ, रगत भण्डारण गर्ने र रगतको मात्रा नियमित गर्ने कलेजोको कार्यलाई नष्ट गर्दछ।

कलेजो औषधि एकत्रीकरण, रूपान्तरण र चयापचय को महत्वपूर्ण अंग हो।अन्धो वा अत्यधिक लागूपदार्थको सेवनले, विशेष गरी पश्चिमी औषधिहरूले सजिलै ड्रग-प्रेरित कलेजोमा चोटपटक वा हेपाटाइटिस निम्त्याउँछ।

परम्परागत चिनियाँ चिकित्साको दृष्टिकोणबाट, वसन्त पाँच तत्वहरूमा काठसँग सम्बन्धित छ, र मानव कलेजो पनि पाँच आन्तरिक अंगहरूमा काठसँग सम्बन्धित छ।तसर्थ, वसन्त कलेजोको पोषणको लागि सुनौलो समय हो।हामीले कलेजोको हेरचाह कसरी गर्नुपर्छ?"लिभर प्रोटेक्शन किट्स" को यो सेट छिटो लिनुहोस् ~

१ रक्सीबाट टाढा रहनु मुख्य कुरा हो
दैनिक 80 देखि 160 ग्राम पिउने मानिसहरूमा रक्सी नपिउनेहरूको तुलनामा फ्याटी लिभरको घटना 5 देखि 25 गुणा बढ्छ।फ्याटी कलेजोलाई रोक्न र कम गर्न, रक्सी, रेड वाइन, बियर र अल्कोहल पेय पदार्थबाट बच्न प्रयास गर्नुहोस्।

2 "ढिलो सुत्नेहरूले" ध्यान दिनुपर्छ!हामीले सकेसम्म आरामको समय समायोजन गर्न आवश्यक छ, कलेजोलाई प्रभावकारी रूपमा डिटोक्सिफिकेसन गर्न सकोस् भनेर हामी हरेक रात 7 ~ 8 घण्टा सुत्न सक्छौं भनेर सुनिश्चित गर्न हरेक रात 11 बजे भन्दा पहिले सुत्नु उत्तम हुन्छ।

३ सही खानेकुरा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो
तीनवटा खानाको लागि नियमित सीमा सेट गर्नुहोस्: ब्रेकफास्टको लागि पूर्ण, दिउँसोको खानाको लागि राम्रो र बेलुकाको लागि आधा पूर्ण।खाना पकाउने विधिहरू बाफ, छिटो-उमाले, हलचल र मिश्रण, र उमालेमा आधारित हुनुपर्छ।एकै समयमा, अत्याधिक खाना, मध्यरातको खाजा र अन्य खराब बानीहरू त्याग्नुहोस्।

4 राम्रो मूड राख्नुहोस् र खराब स्वभावबाट छुटकारा पाउनुहोस्
राम्रो वा खराब मुडले कलेजोलाई असर गर्छ, राम्रो मुड राख्नु कलेजोलाई पोषण गर्ने राम्रो तरिका हो।जब मूड राम्रो छैन, बाहिर निकाल्ने र खराब भावनाहरू हटाउने तरिका खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्।

5 कलेजोबाट संकेतहरूको लागि सावधान रहनुहोस्
यदि तपाइँ थकान र कमजोर महसुस गर्नुहुन्छ, कलेजोमा पीडा महसुस गर्नुहुन्छ, असामान्य छालाको रङ छ ... तपाइँ सतर्क हुनुपर्छ।यो कलेजो असामान्यता को एक अभिव्यक्ति हो।कृपया समयमै यसको रोकथाम र उपचार गर्नुहोस्।

6 नबिर्सनुहोस्गानोडर्मा
गानोडर्मालाई प्राचीन कालदेखि "कलेजोको सुरक्षा" को लागि शीर्ष उत्पादनको रूपमा मानिन्छ, र यो एक परम्परागत चिनियाँ औषधि पनि हो जसले प्रतिरक्षा सुधार गर्दछ र जाडो र वसन्तमा चिसोबाट बचाउँछ।GanoHerbलिंग्जीSpore Oil Softgel Wuyi माउन्टेनमा स्व-निर्मित वृक्षारोपणबाट चयन गरिएको अर्गानिक गानोडर्मा लुसिडम स्पोर पाउडरबाट बनेको छ र कम-तापमान भौतिक सेल-वाल तोड्ने प्रविधि र सुपरक्रिटिकल CO₂ निकासी प्रविधिद्वारा परिष्कृत गरिएको छ।यसको कुल triterpenoids कोरेशी च्याउ20% भन्दा बढी, जसले प्रतिरक्षा बढाउन मद्दत गर्दछ र रासायनिक कलेजोको चोटबाट बचाउँछ।

कलेजो जीवनको स्रोत हो।अबदेखि कलेजोको स्वास्थ्यमा बढी ध्यान दिनुहोस् र कलेजोलाई स्वस्थ राख्नुहोस्।