მცენარეები ყვავის გაზაფხულზე, როდესაც იან ჩი ამოდის.გაზაფხული ყველაზე მნიშვნელოვანი დროა ღვიძლის შესანარჩუნებლად. თქვენი ღვიძლი კარგად არის?

ჩინეთი არის ქვეყანა, რომელსაც აქვს ღვიძლის დაავადებების დიდი რაოდენობა, მათ შორის B ჰეპატიტი, C ჰეპატიტი, ალკოჰოლური და უალკოჰოლო ცხიმოვანი ღვიძლი, წამლებით გამოწვეული ღვიძლის დაავადება და ღვიძლის აუტოიმუნური დაავადება.ჩვენი ნათესავებიდან და მეგობრებიდან დაახლოებით 1 ინფიცირებულია ქრონიკული B ან C ჰეპატიტის ვირუსით, ხოლო ახალგაზრდა ჯგუფს უფრო მეტად უვითარდება ცხიმოვანი ღვიძლი?

ღვიძლი უკიდურესად მგრძნობიარე ორგანოა.მიუხედავად იმისა, რომ ის დატვირთული და ჩუმად ჩანს, როგორც კი უმუშევარია, ხუმრობა არ არის.ცხოვრების სხვადასხვა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება.ქვემოთ მოყვანილი მავნე ჩვევები ყველაზე მეტად აზიანებს ღვიძლს!

თამბაქოს ჭარბი თავისუფალი რადიკალები შეაღწევს ადამიანის ორგანიზმში და გამოიწვევს ღვიძლის ქსოვილის დაჟანგვას, რაც იწვევს ქსოვილების დაზიანებას, ნეკროზს, ფიბროზს ან კიბოსაც კი.

გადაჭარბებულმა სასმელმა შეიძლება შეამციროს ღვიძლის უნარი, გაასუფთავოს სისხლი, რაც იწვევს ორგანიზმში ტოქსინების მატებას.გარდა ამისა, ძლიერმა სასმელმა ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის მოწამვლა და ღვიძლის ციროზიც კი.

გვიანობამდე გაღვიძება ყველაზე მეტად იწვევს ღვიძლის დაავადებას.გვიანობამდე ხშირი დგომა არა მხოლოდ გამოიწვევს ძილის ნაკლებობას, არამედ სხეულის წინააღმდეგობის შემცირებას და გავლენას ახდენს ღვიძლის თვითაღდგენის მუშაობაზე ღამით.

ზედმეტი ჭამა გაზრდის კუჭ-ნაწლავის დატვირთვას, იწვევს ღვიძლის ცხიმიანობას და ადვილად აზიანებს კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობას.უმეტესობა ჩვენგანი ყურადღებას ამახვილებს წონის დაკლებაზე ყოველდღე, თხელი მუცელი, გამხდარი ხელები, თხელი ფეხები… მაგრამ შეიძლება გამოგვრჩეს ის ნაწილი, რომელსაც ყველაზე მეტი ცხიმის დაკარგვა სჭირდება, ეს არის ღვიძლი.

ტრადიციული ჩინური მედიცინა თვლის, რომ გაბრაზება ავნებს ღვიძლს.ღვიძლი აკონტროლებს ტრანსპორტირებას და დისპერსიას.გაბრაზება გამოიწვევს Qi-ს სტაგნაციას და გაუვალ აქტივობას, რაც შემდგომ იწვევს სხვადასხვა დაავადებების წარმოქმნას.გაბრაზებამ ასევე შეიძლება პირდაპირ დააზიანოს ღვიძლის პარენქიმა, გაანადგუროს ღვიძლის ფუნქცია სისხლის შესანახად და სისხლის მოცულობის რეგულირებაში.

ღვიძლი წამლის აგრეგაციის, ტრანსფორმაციისა და მეტაბოლიზმის მნიშვნელოვანი ორგანოა.ნარკოტიკების ბრმა ან გადაჭარბებული მიღება, განსაკუთრებით დასავლური წამლები, ადვილად გამოიწვევს ნარკოტიკებით გამოწვეული ღვიძლის დაზიანებას ან ჰეპატიტს.

ტრადიციული ჩინური მედიცინის თვალსაზრისით, გაზაფხული ხუთ ელემენტში ხეს ეკუთვნის, ხოლო ადამიანის ღვიძლიც ხუთ შინაგან ორგანოში ხეს ეკუთვნის.ამიტომ, გაზაფხული არის ოქროს დრო ღვიძლის კვებისათვის.როგორ მოვუაროთ ღვიძლს?მიიღეთ ეს ნაკრები „ღვიძლის დამცავი კომპლექტები“ სწრაფად ~

1 მთავარია ალკოჰოლისგან თავის არიდება
ადამიანები, რომლებიც სვამენ 80-დან 160 გრამს დღეში, აქვთ 5-დან 25-ჯერ მომატებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადების შემთხვევები, ვიდრე მათ, ვინც არ სვამს.ცხიმოვანი ღვიძლის თავიდან ასაცილებლად და შემსუბუქების მიზნით, ეცადეთ, მოერიდოთ ალკოჰოლს, წითელ ღვინოს, ლუდს და ალკოჰოლურ სასმელებს.

2 „გვიან მძინარემ“ ყურადღება უნდა მიაქციოს!დასვენების დრო მაქსიმალურად უნდა დავარეგულიროთ, უმჯობესია, ყოველ ღამე 11 საათამდე დავიძინოთ, რათა დავრწმუნდეთ, რომ ყოველ ღამე 7 ~ 8 საათი გვეძინება, რათა ღვიძლმა ეფექტურად მოახდინოს დეტოქსიკაცია.

3 სწორი კვება ყველაზე მნიშვნელოვანია
დააწესეთ რეგულარული ლიმიტი სამ კვებაზე: სრული საუზმეზე, კარგია ლანჩზე და ნახევრად სავსე ვახშამზე.მომზადების მეთოდები უნდა ეფუძნებოდეს ორთქლზე მოხარშვას, სწრაფ ადუღებას, მორევას და შერევას და ადუღებას.ამავდროულად, მოერიდეთ ჭარბ ჭამას, შუაღამის საჭმელს და სხვა მავნე ჩვევებს.

4 შეინარჩუნეთ კარგი განწყობა და მოიშორეთ ცუდი ხასიათი
კარგი ან ცუდი განწყობა გავლენას მოახდენს ღვიძლზე, კარგი განწყობის შენარჩუნება ღვიძლის კვების კარგი საშუალებაა.როდესაც განწყობა არ არის კარგი, შეეცადეთ იპოვოთ გზა ცუდი გრძნობების განთავისუფლებისა და აღმოფხვრის მიზნით.

5 გაუფრთხილდით ღვიძლის სიგნალებს
თუ გრძნობთ დაღლილობას და სისუსტეს, ღვიძლში ტკივილს გრძნობთ, გაქვთ კანის არანორმალური ფერი... სიფხიზლე უნდა იყოთ.ეს არის ღვიძლის პათოლოგიის გამოვლინება.გთხოვთ დროულად აღკვეთოთ და უმკურნალოთ.

6 არ დაგავიწყდეთგანოდერმა
განოდერმა უძველესი დროიდან განიხილება, როგორც "ღვიძლის დასაცავად" ტოპ პროდუქტად და ასევე ტრადიციული ჩინური წამალია, რომელიც აუმჯობესებს იმუნიტეტს და აცილებს გაციებას ზამთარში და გაზაფხულზე.განოჰერბილინგჯიSpore Oil Softgel მზადდება არჩეული ორგანული Ganoderma lucidum სპორის ფხვნილისაგან, თვითნაშენი პლანტაციიდან ვუის მთებში და დახვეწილია დაბალი ტემპერატურის ფიზიკური უჯრედის კედლების დამსხვრეული ტექნოლოგიით და ზეკრიტიკული CO₂ მოპოვების ტექნოლოგიით.მისი მთლიანი ტრიტერპენოიდებირეიში სოკოაღემატება 20%-ს, რაც აძლიერებს იმუნიტეტს და იცავს ღვიძლის ქიმიური დაზიანებისგან.

ღვიძლი სიცოცხლის წყაროა.ამიერიდან მეტი ყურადღება და ზრუნვა მიაქციეთ ღვიძლის ჯანმრთელობას და შეინარჩუნეთ ჯანსაღი ღვიძლი.