Расліны прарастаюць вясной, калі падымаецца Ян Ці.Вясна - самы важны час для падтрымання печані. Ці добра ваша печань?

Кітай з'яўляецца краінай з вялікай колькасцю захворванняў печані, уключаючы гепатыт B, гепатыт C, алкагольную і безалкагольную тлушчавую дыстрафію печані, медыкаментознае захворванне печані і аутоіммунное захворванне печані.Прыкладна 1 з 10 нашых сваякоў і сяброў заражаны хранічным вірусам гепатыту В або С, а ў малодшай групы больш верагоднасць развіцця атлусцення печані?

Печань - надзвычай адчувальны орган.Нягледзячы на ​​​​тое, што ён здаецца занятым і ціхім, калі ён не працуе, гэта не жарт.Разнастайныя жыццёвыя фактары могуць прывесці да пашкоджання печані.Пералічаныя ніжэй шкодныя звычкі больш за ўсё шкодзяць печані!

Залішняя колькасць свабодных радыкалаў у тытуні трапляе ў арганізм чалавека і прыводзіць да акіслення тканіны печані, выклікаючы пашкоджанне тканін, некроз, нават фіброз або рак.

Празмернае ўжыванне алкаголю можа паменшыць здольнасць печані чысціць кроў, што прывядзе да павелічэння колькасці таксінаў у арганізме.Акрамя таго, багатае ўжыванне алкаголю можа лёгка прывесці да атручвання печані і нават цырозу печані.

Затрымка дапазна часцей за ўсё прыводзіць да захворванняў печані.Частае заседжванне дапазна прывядзе не толькі да недасыпання, але і да зніжэння супраціўляльнасці арганізма і паўплывае на працу печані па начным самааднаўленні.

Празмернае ўжыванне ежы павялічвае нагрузку на страўнікава-кішачны тракт, выклікае атлусценне печані і лёгка пашкоджвае здароўе страўнікава-кішачнага гасцінца.Большасць з нас кожны дзень засяроджваецца на страце вагі, тонкім жываце, тонкіх руках, тонкіх нагах ... але мы можам не заўважаць тую частку, якая больш за ўсё патрабуе страты тлушчу, гэта значыць печань.

Традыцыйная кітайская медыцына лічыць, што гнеў шкодзіць печані.Печань кантралюе транспарціроўку і рассейванне.Гнеў прывядзе да застойнай і непраходнай актыўнасці Ці, што ў далейшым вядзе да генерацыі розных захворванняў.Лютасць таксама можа непасрэдна пашкодзіць парэнхіму печані, разбурыць функцыю печані па назапашванні крыві і рэгуляванні аб'ёму крыві.

Печань - важны орган агрэгацыі, трансфармацыі і метабалізму лекаў.Сляпы або празмерны прыём лекаў, асабліва заходніх, лёгка прывядзе да медыкаментознага пашкоджання печані або гепатыту.

З пункту гледжання традыцыйнай кітайскай медыцыны, крыніца належыць да дрэва ў пяці элементах, а печань чалавека таксама належыць да дрэва ў пяці ўнутраных органах.Таму вясна - лепшы час для падсілкоўвання печані.Як мы павінны даглядаць за печанню?Вазьміце гэты набор «Набораў для абароны печані» хутчэй ~

1 Важна трымацца далей ад алкаголю
У людзей, якія выпіваюць ад 80 да 160 грамаў у дзень, захворванне атлусценнем печані павялічваецца ў 5-25 разоў, чым у тых, хто не п'е.Каб прадухіліць і палегчыць атлусценне печані, старайцеся пазбягаць спіртных напояў, чырвонага віна, піва і алкагольных напояў.

2 Варта звярнуць увагу на "позніх спаў"!Нам трэба як мага больш наладзіць час адпачынку, лепш за ўсё засыпаць да 11 гадзін кожную ноч, каб гарантаваць, што мы можам спаць 7 ~ 8 гадзін кожную ноч, каб печань магла эфектыўна детоксікаціі.

3 Самае галоўнае - правільнае харчаванне
Усталюйце рэгулярны ліміт на тры прыёму ежы: поўны на сняданак, добры на абед і напалову на вячэру.Спосабы прыгатавання павінны быць заснаваны на варэнні на пару, хуткім кіпячэнні, мяшанні і мяшанні, кіпячэнні.У той жа час пазбягайце пераядання, паўночных перакусаў і іншых шкодных звычак.

4 Падтрымлівайце добры настрой і пазбаўцеся ад дрэннага характару
Добры ці дрэнны настрой ўплывае на печань, падтрыманне добрага настрою - добры спосаб сілкаваць печань.Калі настрой дрэнны, паспрабуйце знайсці спосаб выліць і ліквідаваць дрэнныя пачуцці.

5 Сачыце за сігналамі з печані
Калі вы адчуваеце стомленасць і слабасць, адчуваеце боль у печані, у вас ненармальны колер скуры ... вы павінны быць пільнымі.Гэта праява анамаліі печані.Калі ласка, прадухіляйце і лячыце гэта своечасова.

6 Не забывайцеГанодерма
Ганодерма са старажытных часоў лічылася галоўным прадуктам для «абароны печані», а таксама з'яўляецца традыцыйным кітайскім лекам, якое павышае імунітэт і прадухіляе прастудныя захворванні зімой і вясной.ГаноХербЛінчжыМягкая капсула Spore Oil вырабляецца з адборнага арганічнага парашка спрэчка Ganoderma lucidum з самастойна пабудаванай плантацыі ў гарах Уі і ачышчана з выкарыстаннем нізкатэмпературнай тэхналогіі фізічнага разбурэння клеткавых сценак і тэхналогіі экстракрытычнай CO₂.Яго агульныя трыцерпеноідыГрыб рейшиперавышае 20%, што спрыяе павышэнню імунітэту і абараняе ад хімічных пашкоджанняў печані.

Печань - крыніца жыцця.З гэтага часу надавайце больш увагі і клопату пра здароўе печані і падтрымлівайце яе здаровай.