Plante spruit in die lente wanneer die Yang Qi styg.Lente is die belangrikste tyd om die lewer in stand te hou. Is jou lewer oukei?

China is 'n land met 'n groot aantal lewersiektes, insluitend hepatitis b, hepatitis c, alkoholiese en nie-alkoholiese vetterige lewer, dwelm-geïnduseerde lewersiekte en outo-immuun lewersiekte.Ongeveer 1 uit 10 van ons familie en vriende is besmet met chroniese hepatitis b of c virus, en jonger groep is meer geneig om vetterige lewer te ontwikkel?

Die lewer is 'n uiters sensitiewe orgaan.Alhoewel dit besig en stil lyk, is dit geen grap sodra dit sonder werk is nie.'n Verskeidenheid faktore in die lewe kan lei tot lewerskade.Hierdie onder slegte gewoontes maak die lewer die meeste seer!

Oormatige vrye radikale in tabak sal die menslike liggaam binnedring en lei tot die oksidasie van die lewerweefsel, wat weefselskade, nekrose, selfs fibrose of kanker veroorsaak.

Oormatige drink kan die lewer se vermoë om bloed te suiwer verminder, wat lei tot 'n toename in gifstowwe in die liggaam.Boonop kan swaar drinkery maklik lei tot lewervergiftiging en selfs sirrose van die lewer.

Om laat wakker te bly is die meeste geneig om tot lewersiekte te lei.Gereelde wakkerbly sal nie net lei tot slaaptekort nie, maar die liggaam se weerstand verminder en die lewer se selfherstelwerk in die nag beïnvloed.

As jy te veel eet, sal dit gastro-intestinale las verhoog, vetterige lewer veroorsaak en maklik die gesondheid van die spysverteringskanaal beskadig.Die meeste van ons fokus daarop om elke dag gewig te verloor, dun maag, dun arms, dun bene ... maar ons kan die deel wat die meeste vetverlies benodig, dit wil sê die lewer, miskyk.

Tradisionele Chinese medisyne glo dat woede die lewer seermaak.Lewer beheer vervoer en verspreiding.Woede sal lei tot stagnante en onbegaanbare Qi-aktiwiteit, wat verder lei tot die opwekking van verskeie siektes.Woede kan ook lewerparenchiem direk beskadig, die funksie van lewer vernietig om bloed te berg en bloedvolume te reguleer.

Lewer is die belangrike orgaan van geneesmiddelaggregasie, transformasie en metabolisme.Blinde of oormatige gebruik van dwelms, veral Westerse middels, sal maklik lei tot dwelm-geïnduseerde lewerbesering of hepatitis.

Uit die oogpunt van tradisionele Chinese medisyne behoort lente aan hout in die vyf-elemente, en die menslike lewer behoort ook aan hout in die vyf interne organe.Daarom is lente die goue tyd om die lewer te voed.Hoe moet ons vir die lewer sorg?Neem hierdie stel "Lewerbeskermingsstelle" vinnig ~

1 Om weg te bly van alkohol is die sleutel
Mense wat 80 tot 160 gram per dag drink, het 'n 5 tot 25 keer toename in die voorkoms van vetterige lewer as diegene wat nie drink nie.Om vetterige lewer te voorkom en te verlig, probeer om drank, rooiwyn, bier en alkoholiese drankies te vermy.

2 “Laatslapers” moet oplet!Ons moet die rustyd soveel as moontlik aanpas, dit is die beste om elke aand voor 11 uur aan die slaap te raak om te verseker dat ons elke nag 7 ~ 8 ure kan slaap sodat die lewer effektief kan ontgift.

3 Eet reg is die belangrikste ding
Stel 'n gereelde limiet vir drie maaltye: vol vir ontbyt, goed vir middagete en halfvol vir aandete.Gaarmaakmetodes moet gebaseer wees op stoom, vinnig kook, roer en meng, en kook.Vermy terselfdertyd oormatige eet, middernagtelike versnaperinge en ander slegte gewoontes.

4 Hou `n goeie bui en raak ontslae van `n slegte humeur
Goeie of slegte bui sal die lewer beïnvloed, om 'n goeie bui te hou is 'n goeie manier om die lewer te voed.As die bui nie goed is nie, probeer om 'n manier te vind om slegte gevoelens uit te skakel en uit te skakel.

5 Wees op die uitkyk vir seine van die lewer
As jy moeg en swak voel, pynlik in die lewer voel, 'n abnormale velkleur het … moet jy waaksaam wees.Dit is 'n manifestasie van lewerabnormaliteit.Voorkom en behandel dit asseblief betyds.

6 Moenie vergeet nieGanoderma
Ganoderma word sedert antieke tye as 'n topproduk vir die "beskerming van die lewer" beskou, en dit is ook 'n tradisionele Chinese medisyne wat immuniteit verbeter en verkoue in die winter en lente voorkom.GanoHerbLingzhiSpore Oil Softgel is gemaak van geselekteerde organiese Ganoderma lucidum-spoorpoeier van die selfgeboude plantasie in die Wuyi-berge en verfyn deur lae-temperatuur fisiese selwand-breektegnologie en superkritiese CO₂-ekstraksietegnologie.Sy totale triterpenoïede vanReishi sampioenoorskry 20%, wat help om immuniteit te verbeter en beskerm teen chemiese lewerbesering.

Die lewer is die bron van lewe.Gee voortaan meer aandag en sorg vir die lewergesondheid en hou 'n gesonde lewer.