«Τι ωφελεί το φαγητόGanoderma lucidum;"Πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν δοκιμάσειGanoderma lucidumμπορεί να έχει μια τέτοια ερώτηση.Κάποιοι λένε ότι έχουν λιγότερα κρυολογήματα, κάποιοι λένε ότι η αρτηριακή τους πίεση έχει σταθεροποιηθεί και κάποιοι λένε ότι η ψυχική τους κατάσταση είναι καλύτερη και ο ύπνος τους καλύτερος…Ganoderma lucidumείναι σημαντικό για τη συνολική ρύθμιση του σώματος.Οι άνθρωποι με διαφορετική διάπλαση θα έχουν διαφορετικά προφανή συναισθήματα.Μεταξύ αυτών, η βελτίωση του ύπνου είναι μια σημαντική αλλαγή που μπορούν να νιώσουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Πώς μπορώGanoderma lucidumβελτίωση του ύπνου;

Το αρχαίο βιβλίοShennong Materia Medicaκαταγράφει ότιGanoderma lucidumηρεμεί τα νεύρα, αυξάνει τη σοφία και βελτιώνει τη μνήμη.Η επίδραση τουGanoderma lucidumγια να ηρεμήσει τα νεύρα και να βοηθήσει τον ύπνο έχει αναγνωριστεί από τα αρχαία χρόνια.

Σήμερα, πολλές κλινικές έρευνες έχουν γίνει για την επίδραση τουGanoderma lucidumγια να ηρεμήσει τα νεύρα και να βοηθήσει στον ύπνο.

Ο καθηγητής Yonghe Zhang από το Τμήμα Φαρμακολογίας της Σχολής Βασικών Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Πεκίνου, ο οποίος ειδικεύεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα, απέδειξε μέσω ενός μοντέλου χρόνιου στρες σε αρουραίους ότι η από του στόματος χορήγηση υδατικού εκχυλίσματοςGanoderma lucidumΤο καρποφόρο σώμα (240 mg/kg ημερησίως) μπορεί όχι μόνο να μειώσει τον χρόνο για να αποκοιμηθεί και να παρατείνει τον χρόνο ύπνου, αλλά και να ενισχύσει το πλάτος του κύματος δ κατά τον βαθύ ύπνο (το κύμα δ είναι ένας σημαντικός δείκτης της ποιότητας του ύπνου) και να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ύπνου .

▲ [Περιγραφή] Αξιολόγηση της επίδρασης της από του στόματος χορήγησηςGanoderma lucidumεκχύλισμα νερού καρποφόρου σώματος (240 mg/kg) στον ύπνο σε επίμυες με χρόνια στρες σε διαφορετικά χρονικά σημεία (15 και 22 ημέρες)

Γενικά, μέσα σε 1-2 εβδομάδες μετά τη λήψηGanoderma lucidum, θα υπάρξουν εμφανείς θεραπευτικές επιδράσεις, που εκδηλώνονται ως βελτιωμένος ύπνος, αυξημένη όρεξη, αύξηση βάρους, μείωση ή εξαφάνιση καρδιακών παλμών, πονοκεφάλους και ζάλη, αναζωογονημένο πνεύμα, ενισχυμένη μνήμη, ενισχυμένη σωματική δύναμη και βελτίωση των συννοσηροτήτων.Η θεραπευτική επίδραση τουGanoderma lucidumη προετοιμασία σχετίζεται με τη δόση και την πορεία της θεραπείας.Όσο υψηλότερη είναι η δόση και όσο μεγαλύτερη είναι η πορεία της θεραπείας, τόσο υψηλότερο είναι το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

— Το παραπάνω περιεχόμενο είναι απόσπασμα από τις σ. 73-74 τουLingzhi Από το μυστήριο στην επιστήμηγραμμένο από τον Zhibin Lin.

Αξίζει να αναφέρουμε ότι η επίδραση τουGanoderma lucidumσχετικά με την ηρεμία των νεύρων και την προώθηση του ύπνου είναι διαφορετική από αυτή των γενικών βοηθημάτων ύπνου.

Ganoderma lucidumδιορθώνει τη διαταραχή ρύθμισης του νευρικού-ενδοκρινικού-ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλείται από μακροχρόνια αϋπνία νευρασθένειας, μπλοκάρει τον φαύλο κύκλο που προκύπτει και βελτιώνει τον ύπνο.

Μεταξύ αυτών, η αδενοσίνη σεGanoderma lucidumπαίζει σημαντικό ρόλο.Η αδενοσίνη μπορεί να προωθήσει την επίφυση να εκκρίνει μελατονίνη, να βαθύνει τον ύπνο και να μειώσει τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών στο σώμα.

—Το παραπάνω περιεχόμενο είναι απόσπασμα από τις σ. 156-159 τουΘεραπεία με Γανόδερμαγραμμένο από τον Tingyao Wu.

Ίσως είναι ακριβώς ο συνδυασμός διάφορων μηχανισμών που κάνει την ηρεμιστική και υποβοηθητική δράση των νεύρωνGanoderma lucidum απαλό και με μεγάλη διάρκεια.