“Kula kuna faida ganiGanoderma lucidum?”Watu wengi ambao hawajajaribuGanoderma lucidumanaweza kuwa na swali kama hilo.Watu wengine husema kuwa wana mafua machache, watu wengine wanasema shinikizo lao la damu limetulia, na watu wengine wanasema kwamba hali yao ya akili ni bora na usingizi wao ni bora ...Ganoderma lucidumni muhimu kwa udhibiti wa jumla wa mwili.Watu wenye maumbo tofauti watakuwa na hisia tofauti za wazi.Miongoni mwao, uboreshaji wa usingizi ni mabadiliko makubwa ambayo watu wengi wanaweza kuhisi.

Jinsi gani unawezaGanoderma lucidumkuboresha usingizi?

Kitabu cha kaleShennong Materia Medicakumbukumbu kwambaGanoderma lucidumhutuliza mishipa, huongeza hekima na inaboresha kumbukumbu.Athari yaGanoderma lucidumkutuliza mishipa na kusaidia kulala imetambuliwa tangu nyakati za zamani.

Leo, tafiti nyingi za kliniki zimefanywa juu ya athari zaGanoderma lucidumjuu ya kutuliza mishipa na kusaidia kulala.

Profesa Yonghe Zhang kutoka Idara ya Famasia, Shule ya Chuo Kikuu cha Peking cha Sayansi ya Tiba ya Msingi, ambaye ni mtaalamu wa mfumo mkuu wa neva, amethibitisha kupitia mfano wa mkazo sugu wa panya kwamba usimamizi wa mdomo wa dondoo la majiGanoderma lucidummwili wenye matunda (240 mg/kg kwa siku) hauwezi tu kufupisha muda wa kulala na kuongeza muda wa kulala lakini pia kuimarisha amplitude ya wimbi la δ wakati wa usingizi mzito (δ wimbi ni kiashiria muhimu cha ubora wa usingizi) na kuboresha ubora wa usingizi kwa ujumla. .

▲ [Maelezo] Kutathmini athari za utawala wa mdomo waGanoderma lucidumdondoo la maji ya mwili yenye matunda (240 mg/kg) wakati wa usingizi katika panya wenye mkazo sugu kwa nyakati tofauti (siku 15 na 22)

Kwa ujumla, ndani ya wiki 1-2 baada ya kuchukuaGanoderma lucidum, kutakuwa na athari za tiba za wazi, zinazoonyeshwa kama usingizi bora, kuongezeka kwa hamu ya kula, kuongezeka kwa uzito, kupunguza au kutoweka kwa mapigo ya moyo, maumivu ya kichwa na kizunguzungu, roho iliyoburudishwa, kumbukumbu iliyoimarishwa, nguvu za kimwili zilizoimarishwa, na uboreshaji wa magonjwa yanayoambatana.Athari ya matibabu yaGanoderma lucidummaandalizi yanahusiana na kipimo na kozi ya matibabu.Kadiri kipimo kinavyoongezeka na muda wa matibabu, ndivyo athari ya uponyaji inavyoongezeka.

- Yaliyomo hapo juu yamenukuliwa kutoka p73-74 yaLingzhi Kutoka Siri hadi Sayansiiliyoandikwa na Zhibin Lin.

Ni muhimu kutaja kwamba athari yaGanoderma lucidumjuu ya kutuliza neva na kukuza usingizi ni tofauti na ile ya misaada ya jumla ya usingizi.

Ganoderma lucidumhurekebisha ugonjwa wa udhibiti wa mfumo wa neva-endocrine-kinga unaosababishwa na usingizi wa muda mrefu wa neurasthenia, huzuia mzunguko mbaya unaosababishwa, na kuboresha usingizi.

Miongoni mwao ni adenosineGanoderma lucidumina jukumu muhimu.Adenosine inaweza kukuza tezi ya pineal kutoa melatonin, kuimarisha usingizi, na kupunguza mkusanyiko wa radicals bure katika mwili.

-Yaliyomo hapo juu yamenukuliwa kutoka p156-159 yaUponyaji na Ganodermailiyoandikwa na Tingyao Wu.

Labda ni mchanganyiko wa mifumo mbali mbali ambayo hufanya athari ya kutuliza neva na kusaidia kulalaGanoderma lucidum upole na wa kudumu.