“කෑමෙන් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්දGanoderma lucidum?"උත්සාහ නොකළ බොහෝ අයGanoderma lucidumවැනි ප්රශ්නයක් තිබිය හැක.සමහර අය පවසන්නේ ඔවුන්ට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අඩු බවයි, සමහර අය පවසන්නේ ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය ස්ථාවර වී ඇති බවත්, සමහර අය පවසන්නේ ඔවුන්ගේ මානසික තත්වය යහපත් බවත් ඔවුන්ගේ නින්ද හොඳ බවත්…Ganoderma lucidumශරීරයේ සමස්ත නියාමනය සඳහා වැදගත් වේ.විවිධ ශරීර ඇති පුද්ගලයින්ට විවිධ පැහැදිලි හැඟීම් ඇති වේ.ඔවුන් අතර, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම බොහෝ දෙනෙකුට දැනෙන සැලකිය යුතු වෙනසක් වේ.

කොහොමද පුළුවන්Ganoderma lucidumනින්ද වැඩි දියුණු කරන්න?

පැරණි පොතShennong Materia Medicaබව වාර්තා කරයිGanoderma lucidumස්නායු සන්සුන් කරයි, ප්රඥාව වැඩි කරයි සහ මතකය වැඩි දියුණු කරයි.බලපෑමGanoderma lucidumස්නායු සන්සුන් කිරීමට සහ නින්දට උදව් කිරීමට පුරාණ කාලයේ සිටම හඳුනාගෙන ඇත.

අද වන විට එහි බලපෑම පිළිබඳව බොහෝ සායනික පර්යේෂණ සිදු කර ඇතGanoderma lucidumස්නායු සන්සුන් කිරීම සහ නින්දට උපකාර කිරීම මත.

මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය පීකිං විශ්ව විද්‍යාලයේ මූලික වෛද්‍ය විද්‍යා පාසලේ ඖෂධවේදය පිළිබඳ මහාචාර්ය යොන්ග් ෂැන්ග්, මීයන් තුළ ඇති නිදන්ගත ආතති ආකෘතියක් මඟින් ජල සාරය වාචිකව පරිපාලනය කරන බව ඔප්පු කර ඇත.Ganoderma lucidumගෙඩි ශරීරයට (දිනකට 240 mg/kg) නින්දට යාමේ කාලය කෙටි කිරීමට සහ නින්දේ කාලය දිගු කිරීමට පමණක් නොව, ගැඹුරු නින්දේදී δ තරංග විස්තාරය ශක්තිමත් කිරීමට (δ තරංගය නින්දේ ගුණාත්මක භාවය පිළිබඳ වැදගත් දර්ශකයකි) සහ සමස්ත නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරයි. .

▲ [විස්තරය] වාචික පරිපාලනයේ බලපෑම ඇගයීමGanoderma lucidumවිවිධ කාල වකවානුවලදී (දින 15 සහ 22) නිදන්ගතව ආතතියට පත් මීයන් තුළ නින්දේදී ගෙඩි ශරීර ජල සාරය (240 mg/kg)

පොදුවේ ගත් කල, ගැනීමෙන් පසු සති 1-2 ක් ඇතුළතGanoderma lucidum, වැඩි දියුණු නින්ද, ආහාර රුචිය, බර වැඩිවීම, හෘද ස්පන්දනය අඩු කිරීම හෝ අතුරුදහන් වීම, හිසරදය සහ කරකැවිල්ල, ප්‍රබෝධමත් ආත්මය, වැඩිදියුණු කළ මතකය, වැඩි දියුණු කළ ශාරීරික ශක්තිය, සහ සහයෝගීතා වැඩිදියුණු කිරීම වැනි පැහැදිලි සුව කිරීමේ බලපෑම් ඇති වනු ඇත.සුව කිරීමේ බලපෑමGanoderma lucidumසකස් කිරීම මාත්රාව හා ප්රතිකාර ක්රමයට සම්බන්ධ වේ.මාත්‍රාව වැඩි වන තරමට සහ ප්‍රතිකාර කාලය දිගු වන තරමට සුව කිරීමේ බලපෑම වැඩි වේ.

- ඉහත අන්තර්ගතය p73-74 හි උපුටා ගන්නා ලදීLingzhi අභිරහස සිට විද්යාව දක්වාZhibin Lin විසින් ලියන ලදි.

හි බලපෑම සඳහන් කිරීම වටීGanoderma lucidumස්නායු සන්සුන් කිරීම සහ නින්ද ප්රවර්ධනය කිරීම සාමාන්ය නින්ද ආධාරකවලට වඩා වෙනස් වේ.

Ganoderma lucidumස්නායු-අන්තරාසර්ග-ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ නියාමන අක්‍රමිකතාව නිවැරදි කරයි, දිගු කාලීන ස්නායු නින්ද නොයාම නිසා ඇතිවන විෂම කවය අවහිර කරයි, සහ නින්ද වැඩි දියුණු කරයි.

ඒවා අතර, ඇඩෙනොසීන් ඇතGanoderma lucidumවැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.ඇඩෙනොසීන් මගින් පයිනල් ග්‍රන්ථිය මෙලටොනින් ස්‍රාවය කිරීමට, නින්ද ගැඹුරු කිරීමට සහ ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් සමුච්චය වීම අඩු කිරීමට ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය.

—ඉහත අන්තර්ගතය p156-159 හි උපුටා ගන්නා ලදීගැනෝඩර්මා සමඟ සුව කිරීමTingyao Wu විසින් ලියන ලදි.

සමහර විට එය ස්නායු සන්සුන් හා නින්දට ආධාරක බලපෑමක් ඇති කරන විවිධ යාන්ත්‍රණවල සංයෝජනයක් විය හැකිය.Ganoderma lucidum මෘදු හා දිගු කල් පවතින.