2020 елның 15-21 апрелендә 26-нчы Милли яман шеш авыруларын профилактикалау һәм дәвалау публикасы атналыгы.Бу "рак турында искә алганда", шеш атнасыннан файдаланып, әйдәгез үзебезне яман шештән ничек сакларга икәнлегенә игътибар итик.

TCMның яман шеш турында аңлавы

Бу COVID-19 эпидемиясендә доктор Чжан Венхонг бервакыт: "Иң нәтиҗәле дару - кеше иммунитеты", - диде.Борынгы заманнарда иммунитетның авыруларга профилактик эффекты да танылган.

Хуангдиның Эчке Каноны сүзләре буенча, "Эчтә җитәрлек сәламәт Qi булганда, патогеник факторларның организмга керү мөмкинлеге юк".Сәламәт iи хәзер кеше иммунитеты.TCM табиблары фикеренчә, сәламәт Qi озак вакыт җитмәсә, организм төрле авырулардан интегә.Рак авыруы сәламәт Qi җитмәү белән аерылгысыз.Шуңа күрә, ракны профилактикалау өчен сәламәт iи саклау һәм үз-үзеңнең иммунитетны яхшырту бик мөһим.

Рак авыруларын профилактикалауда традицион Кытай медицинасының роле һәм өлеше

Яман шешләрне профилактикалауга килгәндә, медицина һәм азык гомологиясенә караган традицион Кытай дарулары югары куркынычсызлык, кечкенә реакцияләр һәм сыгылмалы доза формалары өстенлекләренә ия.Алар уникаль өстенлекләренә уйныйлар.Түбәндә традицион Кытай даруларының иммунитетны көчәйтүе турында:

Беренчедән, Гинсенг.
"Bsсемлекләр патшасы" буларак билгеле, генсенгта төрле генсенозидлар, генсенг полисахаридлары, витаминнар һәм төрле эз элементлары бар.Хәзерге фармакологик тикшеренүләр ачыклаганча, генсэнг полисахаридлары иммун системасында көйләүче роль уйный ала һәм организмның конкрет һәм специаль булмаган иммун функцияләрен көчәйтә ала.

Икенчедән, Астрагалус.

Бу iи өслекләрне консолидацияләү, сидекне күтәрү, токсиннар чыгару һәм яраны дәвалау өчен тукыманы яңарту өчен көч бирә.Хәзерге фармакологик тикшеренүләр шулай ук ​​күрсәтте: астрагалус иммунитетны көчәйтү, ару белән көрәшү, кан глюкозасын һәм антивирусны киметү кебек төрле эффектларга ия.Астрагалус эчендәге астрагалус полисахаридлары шулай ук ​​иммун промоутер яки регулятор буларак кулланылырга мөмкин, алар төрле эксперименталь шешләргә ачык ингибитор эффектлары бар.

Өченчедән, Рейши.
Борынгы заманнарда,Ganoderma lucidum үлемсез үләннең абруена ия.Iи тонлаштыру, йөрәкне акылны тынычландыру һәм иммун системасын көчәйтү эффектлары бар.Ул Шен Нонгның Герб Классикасында югары класслы даруларда беренче урында.Аның рейтингы хәтта ginseng һәм Cordyceps алдыннан.

Хәзерге тикшеренүләр раслады, Ганодерма люцидум полисахаридлары һәм тритерпеннар Ганодерма люцидум спор порошогы һәм спор майы кеше иммунитетын яхшыртуда яхшы йогынты ясыйлар.Ләкин, Ганодерма люцидум споралары өслегендәге ике катлы каты кабыклар аркасында, кеше организмына сеңү авыр.Лингжиполисахаридлар һәм тритерпеннар кебек актив ингредиентлар.Шуңа күрә күзәнәк стенасын җимерү һәм тирән чыгару өчен заманча технологияләр кулланырга кирәк.Дәваланганнан соң, асылыГөмбәкеше организмы җиңелрәк үзләштерелә.

Әлбәттә, медицина һәм азык гомологиясенә караган традицион Кытай дарулары тылсымлы дарулар түгел.Без гадәттә диалектик дифференциация ярдәмендә куллану өчен тиешле традицион Кытай даруларын сайлыйбыз.Алар безнең иммунитетны яхшырта алсалар да, бу аларны кабул иткәннән соң без беркайчан да авырып китмәячәкбез дигән сүз түгел.

Нинди гадәтләр яман шеш авыруларын кисәтә ала?

Яман шеш - туклану, диета, күнегүләр һәм яшәү рәвеше белән бәйле авыру.Шуңа күрә, традицион Кытай медицинасы белән яман шеш авыруларын кисәтүдән тыш, безгә тормышның түбәндәге пунктларын тотарга кирәк.

Беренчедән, азык белән идарә итү.Без тоз һәм май аз диетага буйсынырга һәм төрле кыздырылган, грильланган, тәмәке тартылган, тозлы һәм формалашкан ризыкларны ашарга тиеш, аларда төрле карсиноген матдәләр бар.

Икенчедән, тиешле күнегүләр саклагыз.Бу кеше организмындагы иммун күзәнәкләр санын арттырырга, каршылыкны көчәйтергә һәм тән авырлыгын сакларга ярдәм итә.Ләкин, без үз мөмкинлекләребез белән шөгыльләнергә тиеш.Гадәттә, без бераз тирләнү һәм йөрәк тибеше дәрәҗәсендә күнегүләр ясыйбыз.

Өченчедән, оптимистик булыгыз.Психологик басым артык күп, иммун системасына комачаулый торган гормон компонентларының артуына китерергә мөмкин, шуның белән иммунитетны киметергә мөмкин.Күп тикшеренүләр шулай ук ​​эмоциянең төрле авыруларның сәбәпләренең берсе булуын раслады.

Ниһаять, яшәү гадәтләрен көйләгез.Без тәмәке тартуны ташларга, эчүне чикләргә һәм йокы вакытын тәэмин итәргә тиеш.Әгәр дә сез гадәттә начар йоклыйсыз икән, уйлану, массаж ясау һәм җиңел музыка тыңлау кебек ял итү ысуллары белән йокларга киңәш ителә.

Ракны профилактикалау ысуллары, диета көйләү, аяк күнегүләре, эмоциональ идарә итү, сәламәт яшәү гадәтләре көндәлек тормышта озак сакланырга тиеш.Әлбәттә, без шулай ук ​​традицион Кытай медицинасының акыллы ярдәме белән үзебезнең иммунитетны яхшырта алабыз, шулай итеп без тәнебезне яхшырак саклый алабыз һәм организмга патогеник факторлардан саклый алабыз.

Бу программа 39 Сәламәтлек Челтәре һәм Good Lingzhi GanoHerb белән берлектә җитештерелә.

Белешмәләр:
[1] Тан Вентинг, Донг Фанг, Чен Сюань, Бай Донгжи һәм Ли ubбин язган Астрагалус Полисахаридларның шешкә каршы механизмы һәм йогынты ясаучы факторлары.
2