Tarehe 15-21 Aprili 2020 ni Wiki ya 26 ya Matangazo ya Kitaifa ya Kuzuia na Tiba ya Saratani.Katika enzi hii ya "kugeuka rangi wakati wa kutaja saratani", tukichukua fursa ya wiki ya tumor, wacha tuzingatie jinsi ya kujikinga na saratani.

健康网

Uelewa wa TCM kuhusu saratani

Katika janga hili la COVID-19, Dk. Zhang Wenhong aliwahi kusema, "Dawa inayofaa zaidi ni kinga ya binadamu."Katika nyakati za kale, athari ya kuzuia kinga ya magonjwa pia imetambuliwa.

Kulingana na Canon ya Ndani ya Huangdi, "Kunapokuwa na Qi yenye afya ya kutosha ndani, sababu za pathogenic hazina njia ya kuvamia mwili".Qi yenye afya sasa ni kinga ya binadamu.Madaktari wa TCM wanaamini kwamba ikiwa Qi yenye afya itapungua kwa muda mrefu, mwili ni rahisi kuteseka na magonjwa mbalimbali.Tukio la saratani haliwezi kutenganishwa na ukosefu wa Qi yenye afya.Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa kuzuia saratani kulinda Qi yenye afya na kuboresha kinga ya kibinafsi.

Jukumu na mchango wa dawa za jadi za Kichina katika kuzuia saratani

Kuhusiana na kuzuia tumors mbaya, dawa za jadi za Kichina ambazo ni za homolojia ya dawa na chakula zina faida za usalama wa juu, athari ndogo za upande na fomu rahisi za kipimo.Wanatoa kucheza kwa faida zao za kipekee.Ifuatayo ni jinsi dawa za jadi za Kichina zinavyoongeza kinga:

Kwanza, Ginseng.
Inajulikana kama "mfalme wa mimea", ginseng ina aina mbalimbali za ginsenosides, polysaccharides ya ginseng, vitamini na aina mbalimbali za kufuatilia.Uchunguzi wa kisasa wa kifamasia umegundua kuwa ginseng polysaccharides inaweza kuchukua jukumu la udhibiti katika mfumo wa kinga kwa njia nyingi na inaweza kuimarisha kazi maalum za kinga za mwili na zisizo maalum.

枸杞

Pili, Astragalus.

Ina athari ya kuimarisha Qi kwa kuunganisha vitu vya juu, kukuza mkojo, kutoa sumu na kutengeneza tishu ili kuponya jeraha.Uchunguzi wa kisasa wa kifamasia pia umeonyesha kuwa astragalus ina athari tofauti kama vile kuongeza kinga, kupambana na uchovu, kupunguza sukari ya damu na antiviral.Astragalus polysaccharides zilizomo katika astragalus pia zinaweza kutumika kama vikuzaji kinga au vidhibiti, ambavyo vina athari za wazi za kuzuia kwa aina ya uvimbe wa majaribio.

Tatu, Reishi.
Hapo zamani za kale,Ganoderma lucidum ina sifa ya nyasi isiyoweza kufa.Ina madhara ya tonifying Qi, kurutubisha moyo kutuliza akili na kuongeza mfumo wa kinga.Ilishika nafasi ya kwanza katika dawa za daraja la juu katika Herbal Classic ya Sheng Nong.Kiwango chake ni hata kabla ya ginseng na Cordyceps.

Utafiti wa kisasa umethibitisha kuwa Ganoderma lucidum polysaccharides na triterpenes zilizomo katika Ganoderma lucidum spore powder na mafuta ya spore zina athari nzuri katika kuboresha kinga ya binadamu.Walakini, kwa sababu ya ganda ngumu la safu mbili kwenye uso wa spores ya Ganoderma lucidum, ni ngumu kwa mwili wa mwanadamu kunyonya.Lingzhiviungo hai kama vile polysaccharides na triterpenes.Kwa hivyo ni muhimu kutumia teknolojia ya kisasa kwa matibabu ya kuvunja ukuta wa seli na uchimbaji wa kina.Baada ya matibabu, kiini chaUyoga wa Reishiinafyonzwa kwa urahisi zaidi na mwili wa mwanadamu.

Kwa kweli, dawa za jadi za Kichina ambazo ni za homolojia ya dawa na chakula sio dawa za kichawi.Kwa kawaida tunachagua dawa zinazofaa za kitamaduni za Kichina kwa matumizi kupitia utofautishaji wa lahaja.Ingawa wanaweza kuboresha kinga yetu wenyewe, haimaanishi kwamba hatutaugua hata kidogo baada ya kuzichukua.

Ni tabia gani zinaweza kuzuia saratani?

Saratani ni ugonjwa unaohusiana na lishe, lishe, mazoezi na mtindo wa maisha.Kwa hiyo, pamoja na kuzuia saratani na dawa za jadi za Kichina, tunahitaji kuzingatia pointi zifuatazo katika maisha.

Kwanza, usimamizi wa chakula.Tunahitaji kuzingatia mlo usio na chumvi na mafuta mengi na kula vyakula vilivyochomwa kidogo, vilivyochomwa, vya kuvuta sigara, vya kachumbari na ukungu, ambavyo vina aina mbalimbali za dutu za kusababisha kansa.

Pili, kudumisha mazoezi ya kutosha.Hii husaidia kuongeza idadi ya seli za kinga katika mwili wa binadamu, kuongeza upinzani na kudumisha uzito wa mwili.Hata hivyo, tunapaswa kufanya mazoezi ndani ya uwezo wetu.Kawaida, tunafanya mazoezi kwa kiwango cha kutokwa na jasho kidogo na mapigo ya moyo haraka.

Tatu, endelea kuwa na matumaini.Shinikizo kubwa la kisaikolojia linaweza kusababisha ongezeko la vipengele vya homoni ambavyo vina athari ya kuzuia mfumo wa kinga, na hivyo kupunguza kinga.Tafiti nyingi pia zimethibitisha kuwa hisia ni moja ya sababu za magonjwa mbalimbali.

Mwishowe, rekebisha tabia za kuishi.Tunapaswa kuacha kuvuta sigara, kupunguza unywaji pombe na kuhakikisha muda wa kutosha wa kulala.Ikiwa kawaida hupata usingizi duni, inashauriwa kulala kwa njia za kupumzika kama vile kutafakari, massage na kusikiliza muziki mwepesi.

Mbinu za kuzuia saratani kama vile kurekebisha lishe, mazoezi ya miguu, udhibiti wa hisia na tabia nzuri za kuishi zinapaswa kudumishwa katika maisha ya kila siku kwa muda mrefu.Bila shaka, tunaweza pia kuboresha kinga yetu wenyewe kupitia usaidizi unaofaa wa dawa za jadi za Kichina ili tuweze kulinda miili yetu vyema na kuzuia sababu za pathogenic kuvamia mwili.

Mpango huu umetolewa kwa ushirikiano na 39 Health Network na Good Lingzhi GanoHerb.

Marejeleo:
[1] Utaratibu wa Kupambana na uvimbe na Vipengele vya Ushawishi vya Astragalus Polysaccharides iliyoandikwa na Tang Wenting, Dong Fang, Chen Xuan, Bai Dongzhi na Li Yubin.
[2] Majadiliano ya Maombi ya Chanzo Kinachoweza Kulikwa cha Chinese Materia Medica Inatumika katika Uzuiaji wa Uvimbe Mbaya Yaliyoandikwa na Xing Beibei, Cheng Haibo na Shen Weixing.


Muda wa kutuma: Apr-16-2020

Tutumie ujumbe wako:

Andika ujumbe wako hapa na ututumie
<