Afrilu 15-21, 2020 ita ce Makon Watsa Labarai na Kariya da Jiyya na Ƙasa na 26.A wannan zamanin na “juyawa a ambaton cutar kansa”, yin amfani da damar da ake samu a makon ciwon daji, bari mu mai da hankali kan yadda za mu kare kanmu daga cutar kansa.

Fahimtar TCM game da ciwon daji

A cikin wannan annoba ta COVID-19, Dr. Zhang Wenhong ya taɓa cewa, "Magunguna mafi inganci shine garkuwar ɗan adam."A zamanin da, an kuma gane tasirin rigakafin rigakafi akan cututtuka.

A cewar Inner Canon na Huangdi, "Lokacin da akwai isasshen Qi a ciki, abubuwan da ke haifar da cututtuka ba su da wata hanya ta mamaye jiki".Lafiyayyan Qi yanzu shine rigakafin ɗan adam.Likitocin TCM sun yi imanin cewa idan lafiyayyen Qi ya gaza na dogon lokaci, jiki yana da sauƙin wahala daga cututtuka daban-daban.Lamarin ciwon daji ba ya rabuwa da rashin lafiyar Qi.Sabili da haka, yana da mahimmanci don rigakafin ciwon daji don kare lafiyar Qi da inganta rigakafi.

Matsayi da gudummawar magungunan gargajiya na kasar Sin wajen rigakafin cutar daji

Game da rigakafin cutar sankarau, magungunan gargajiya na kasar Sin da ke cikin ilimin homology na likitanci da abinci suna da fa'ida ta babban aminci, ƙananan halayen gefe da sassauƙan tsari.Suna ba da wasa ga fa'idodinsu na musamman.Abin da ke ƙasa shine game da yadda magungunan gargajiya na kasar Sin ke haɓaka rigakafi:

Na farko, Ginseng.
An san shi da "sarkin ganye", ginseng ya ƙunshi nau'ikan ginsenosides, ginseng polysaccharides, bitamin da nau'ikan abubuwan ganowa.Nazarin ilimin harhada magunguna na zamani sun gano cewa ginseng polysaccharides na iya taka rawar tsari a cikin tsarin rigakafi ta hanyoyi da yawa kuma yana iya haɓaka ƙayyadaddun ayyukan rigakafi na jiki da marasa takamaiman.

Na biyu, Astragalus.

Yana da tasiri na ƙarfafa Qi don ƙarfafa superficies, inganta urination, fitar da gubobi da sake haifar da nama don warkar da rauni.Nazarin harhada magunguna na zamani ya kuma nuna cewa astragalus yana da tasiri iri-iri kamar haɓaka rigakafi, yaƙi da gajiya, rage glucose na jini da ƙwayoyin cuta.Astragalus polysaccharides da ke ƙunshe a cikin astragalus kuma ana iya amfani da su azaman masu haɓaka rigakafi ko masu kula da su, waɗanda ke da tasirin hanawa a bayyane akan nau'ikan ciwace-ciwacen gwaji iri-iri.

Na uku, Reishi.
A zamanin da.Ganoderma lucidum yana da sunan ciyawa mara mutuwa.Yana da tasirin tonifying Qi, yana ciyar da zuciya don kwantar da hankali da haɓaka tsarin rigakafi.Ya zama na farko a cikin manyan magunguna a cikin Sheng Nong's Herbal Classic.Matsayinta shine tun kafin ginseng da Cordyceps.

Bincike na zamani ya tabbatar da cewa Ganoderma lucidum polysaccharides da triterpenes dauke da Ganoderma lucidum spore foda da man spore yana da tasiri mai kyau akan inganta rigakafi na mutum.Duk da haka, saboda nau'i-nau'i mai wuyar gaske a saman Ganoderma lucidum spores, yana da wuya jikin mutum ya sha.LingzhiAbubuwan da ke aiki kamar polysaccharides da triterpenes.Don haka ya zama dole a yi amfani da fasahar zamani don maganin karya bangon tantanin halitta da zurfafa hakowa.Bayan jiyya, jigonReishi naman kazajikin mutum ya fi samun sauki.

Tabbas, magungunan gargajiya na kasar Sin da ke cikin ilimin likitanci da abinci ba magungunan sihiri ba ne.Yawancin lokaci muna zabar magungunan gargajiya na kasar Sin da suka dace don amfani da su ta hanyar bambance-bambancen yare.Ko da yake za su iya inganta namu rigakafi, ba yana nufin cewa ba za mu taɓa yin rashin lafiya ba bayan ɗaukar su.

Wadanne halaye ne zasu iya hana ciwon daji?

Ciwon daji cuta ce da ke da alaƙa da abinci mai gina jiki, abinci, motsa jiki da salon rayuwa.Don haka, baya ga rigakafin cutar kansa da magungunan gargajiya na kasar Sin, ya kamata mu kiyaye wadannan abubuwa a rayuwa.

Na farko, sarrafa abinci.Muna buƙatar bin tsarin abinci mai ƙarancin gishiri da mai kuma mu ci ƙasa da gasasshen, gasasshen, kyafaffen, tsintsin abinci da m abinci, waɗanda ke ɗauke da abubuwa masu cutar kansa iri-iri.

Na biyu, kula da isasshen motsa jiki.Wannan yana taimakawa ƙara yawan ƙwayoyin rigakafi a cikin jikin mutum, haɓaka juriya da kula da nauyin jiki.Koyaya, yakamata mu motsa cikin iyawarmu.Yawancin lokaci, muna yin motsa jiki ne kawai gwargwadon gumi da sauri da bugun zuciya.

Na uku, ci gaba da kyautata zato.Matsi mai yawa na tunani na iya haifar da haɓakar abubuwan da ke tattare da hormone waɗanda ke da tasirin hanawa akan tsarin rigakafi, don haka rage rigakafi.Nazarin da yawa kuma sun tabbatar da cewa motsin rai yana daya daga cikin abubuwan da ke haifar da cututtuka daban-daban.

A ƙarshe, daidaita halayen rayuwa.Ya kamata mu daina shan taba, rage sha kuma mu tabbatar da isasshen lokacin barci.Idan yawanci kuna rashin barci mara kyau, ana ba da shawarar yin barci ta hanyoyin shakatawa kamar tunani, tausa da sauraron kiɗan haske.

Hanyoyin rigakafin ciwon daji kamar daidaitawar abinci, motsa jiki na ƙafa, sarrafa motsin rai da halayen rayuwa masu kyau yakamata a kiyaye su cikin rayuwar yau da kullun na dogon lokaci.Tabbas, za mu iya inganta garkuwar jikinmu ta hanyar da ta dace da taimakon magungunan gargajiya na kasar Sin, ta yadda za mu iya kare jikinmu da kuma hana kamuwa da cututtukan da za su iya mamaye jiki.

39 Health Network da kuma Good Lingzhi GanoHerb ne suka shirya wannan shirin.

Magana:
[1] Makarantun rigakafin Tumo da Tasirin Abubuwan Astragalus Polysaccharides waɗanda Tang Winging, Dong Fang, Chen Xuan, Bai Dongzhi da Li Yubin suka rubuta.
[2] Tattaunawar aikace-aikacen Tushen Abincin Sinanci na Magungunan Materia da ake amfani da su wajen rigakafin cutar kansa da Xing Beibei, Cheng Haibo da Shen Weixing suka rubuta.