من 15 إلى 21 أبريل 2020 هو الأسبوع الوطني السادس والعشرون للدعاية للوقاية من السرطان وعلاجه.في عصر "الشحوب عند ذكر السرطان"، مع الاستفادة من أسبوع الأورام، دعونا نركز على كيفية حماية أنفسنا من السرطان.

فهم الطب الصيني التقليدي حول السرطان

في ظل وباء كوفيد-19، قال الدكتور تشانغ وينهونغ ذات مرة: "إن الدواء الأكثر فعالية هو مناعة الإنسان".في العصور القديمة، تم التعرف أيضًا على التأثير الوقائي للمناعة ضد الأمراض.

وفقًا لـ Inner Canon of Huangdi، "عندما يكون هناك ما يكفي من طاقة Qi الصحية في الداخل، فإن العوامل المسببة للأمراض ليس لديها طريقة لغزو الجسم".إن جهاز Qi الصحي هو الآن مناعة الإنسان.يعتقد أطباء الطب الصيني التقليدي أنه إذا كان هناك نقص في تشي الصحي لفترة طويلة، فمن السهل أن يعاني الجسم من أمراض مختلفة.حدوث السرطان لا ينفصل عن نقص تشي صحي.لذلك، من المهم جدًا للوقاية من السرطان حماية طاقة تشي الصحية وتحسين المناعة الذاتية.

دور ومساهمة الطب الصيني التقليدي في الوقاية من السرطان

وفيما يتعلق بالوقاية من الأورام الخبيثة، فإن الأدوية الصينية التقليدية التي تنتمي إلى تماثل الطب والغذاء تتمتع بمزايا السلامة العالية والتفاعلات الجانبية الصغيرة وأشكال الجرعات المرنة.أنها تعطي اللعب لمزاياها الفريدة.فيما يلي نبذة عن كيفية تعزيز الأدوية الصينية التقليدية للمناعة:

أولا الجينسنغ.
يحتوي الجينسنغ، المعروف باسم "ملك الأعشاب"، على مجموعة متنوعة من الجينسينوسيدات وعديد السكاريد الجينسنغ والفيتامينات ومجموعة متنوعة من العناصر النزرة.لقد وجدت الدراسات الدوائية الحديثة أن السكريات الموجودة في الجينسنغ يمكن أن تلعب دورًا تنظيميًا في جهاز المناعة بطرق متعددة ويمكن أن تعزز وظائف الجسم المناعية المحددة وغير المحددة.

ثانيا استراغالوس.

له تأثير تنشيط Qi لتعزيز الأسطح وتعزيز التبول وتفريغ السموم وتجديد الأنسجة لشفاء الجروح.كما أظهرت الدراسات الدوائية الحديثة أن القتاد له تأثيرات متنوعة مثل تعزيز المناعة ومكافحة التعب وتقليل نسبة الجلوكوز في الدم ومضاد للفيروسات.يمكن أيضًا استخدام عديد السكاريد الموجود في القتاد كمحفز أو منظم للمناعة، والتي لها تأثيرات مثبطة واضحة على مجموعة متنوعة من الأورام التجريبية.

ثالثا، ريشي.
في الاوقات الفديمة،غانوديرما لوكيدوم يتمتع بسمعة العشب الخالد.له تأثيرات منشطة تشى، وتغذية القلب لتهدئة العقل وتعزيز جهاز المناعة.لقد احتلت المرتبة الأولى في الأدوية عالية الجودة في Sheng Nong's Herbal Classic.ترتيبها حتى قبل الجينسنغ وكورديسيبس.

وقد أكدت الأبحاث الحديثة أن السكريات المتعددة غانوديرما لوكيدوم وترايتيربين الموجودة في مسحوق بوغ غانوديرما لوكيدوم وزيت البوغ لها آثار جيدة على تحسين مناعة الإنسان.ومع ذلك، بسبب الأصداف الصلبة ذات الطبقة المزدوجة على سطح أبواغ الجانوديرما الصافية، فمن الصعب على جسم الإنسان أن يمتصها.لينجزيالمكونات النشطة مثل السكريات و ترايتيربين.لذلك من الضروري استخدام التكنولوجيا الحديثة لعلاج كسر جدار الخلية والاستخلاص العميق.بعد العلاج، جوهرفطر الريشييتم امتصاصه بسهولة أكبر من قبل جسم الإنسان.

وبطبيعة الحال، فإن الأدوية الصينية التقليدية التي تنتمي إلى تماثل الطب والغذاء ليست أدوية سحرية.نختار عادة الأدوية الصينية التقليدية المناسبة للاستهلاك من خلال التمايز الجدلي.على الرغم من أنها يمكن أن تحسن مناعتنا، إلا أن هذا لا يعني أننا لن نمرض أبدًا بعد تناولها.

ما هي العادات التي يمكن أن تمنع السرطان؟

السرطان مرض يرتبط بالتغذية والنظام الغذائي وممارسة الرياضة ونمط الحياة.لذلك، بالإضافة إلى الوقاية من السرطان بالطب الصيني التقليدي، نحتاج إلى الالتزام بالنقاط التالية في الحياة.

أولا، إدارة الغذاء.نحن بحاجة إلى الالتزام بنظام غذائي منخفض الملح والدهون، والتقليل من تناول الأطعمة المحمصة والمشوية والمدخنة والمخللة والعفنة، والتي تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد المسببة للسرطان.

ثانيا، الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية الكافية.ويساعد ذلك على زيادة عدد الخلايا المناعية في جسم الإنسان وتعزيز المقاومة والحفاظ على وزن الجسم.ومع ذلك، ينبغي لنا أن نمارس في حدود قدراتنا.عادة، نحن لا نمارس الرياضة إلا بقدر التعرق الخفيف وتسارع ضربات القلب.

ثالثاً، كن متفائلاً.كثرة الضغط النفسي قد تؤدي إلى زيادة مكونات الهرمونات التي لها تأثير مثبط لجهاز المناعة، وبالتالي تقليل المناعة.كما أكدت دراسات متعددة أن العاطفة هي أحد أسباب الأمراض المختلفة.

أخيرًا، اضبط عاداتك المعيشية.يجب علينا الإقلاع عن التدخين والحد من شرب الخمر وضمان وقت كاف من النوم.إذا كنت تعاني من قلة النوم عادة، فمن المستحسن أن تغفو عن طريق وسائل الاسترخاء مثل التأمل والتدليك والاستماع إلى الموسيقى الخفيفة.

يجب الحفاظ على أساليب الوقاية من السرطان مثل تعديل النظام الغذائي وتمارين القدم وإدارة العواطف وعادات المعيشة الصحية في الحياة اليومية لفترة طويلة.بالطبع، يمكننا أيضًا تحسين مناعتنا من خلال المساعدة المعقولة للطب الصيني التقليدي حتى نتمكن من حماية أجسامنا بشكل أفضل ومنع العوامل المسببة للأمراض من غزو الجسم.

تم إنتاج هذا البرنامج بالاشتراك مع 39 Health Network وGood Lingzhi GanoHerb.

مراجع:
[1] آلية مكافحة الأورام والعوامل المؤثرة في عديد السكاريد استراغالوس كتبها تانغ وينتينج ودونغ فانغ وتشن شوان وباي دونجزي ولي يوبين.
[2] مناقشة تطبيقية للمصدر الصالح للأكل للمواد الطبية الصينية المستخدمة في الوقاية من الأورام الخبيثة، كتبها شينغ بيبي، وتشينغ هايبو، وشين ويكسينغ.