এপ্রিল 15-21, 2020 হল 26 তম জাতীয় ক্যান্সার প্রতিরোধ ও চিকিত্সা প্রচার সপ্তাহ।"ক্যান্সারের উল্লেখে টার্নিংপেল" এর এই যুগে, টিউমার সপ্তাহের সুবিধা নিয়ে, আসুন কীভাবে নিজেকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করা যায় সেদিকে মনোনিবেশ করি।

ক্যান্সার সম্পর্কে TCM এর বোঝাপড়া

এই COVID-19 মহামারীতে, ডাঃ ঝাং ওয়েনহং ​​একবার বলেছিলেন, "সবচেয়ে কার্যকর ওষুধ হল মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।"প্রাচীনকালে, রোগের উপর অনাক্রম্যতার প্রতিরোধমূলক প্রভাবও স্বীকৃত হয়েছে।

হুয়াংডির ইনার ক্যাননের মতে, "যখন অভ্যন্তরে পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যকর কিউই থাকে, তখন প্যাথোজেনিক কারণগুলির শরীরে আক্রমণ করার কোনও উপায় থাকে না"।সুস্থ Qi এখন মানুষের অনাক্রম্যতা.টিসিএম চিকিৎসকরা মনে করেন, দীর্ঘ সময় ধরে সুস্থ কিউইয়ের ঘাটতি থাকলে শরীরে নানা রোগে আক্রান্ত হওয়া সহজ হয়।স্বাস্থ্যকর Qi এর অভাব থেকে ক্যান্সারের ঘটনা অবিচ্ছেদ্য।অতএব, স্বাস্থ্যকর কিউই রক্ষা করা এবং স্ব-অনাক্রম্যতা উন্নত করা ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ক্যান্সার প্রতিরোধে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের ভূমিকা এবং অবদান

ম্যালিগন্যান্ট টিউমার প্রতিরোধের ক্ষেত্রে, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ যা ওষুধ এবং খাদ্যের সমতুল্যতার সাথে সম্পর্কিত, উচ্চ নিরাপত্তা, ছোট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নমনীয় ডোজ ফর্মের সুবিধা রয়েছে।তারা তাদের অনন্য সুবিধার জন্য খেলা দেয়।চিনা চিনা ওষুধগুলি কীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় সে সম্পর্কে নীচে দেওয়া হল:

প্রথমত, জিনসেং।
"ভেষজ রাজা" হিসাবে পরিচিত, জিনসেং-এ বিভিন্ন ধরণের জিনসেনোসাইড, জিনসেং পলিস্যাকারাইড, ভিটামিন এবং বিভিন্ন ধরণের ট্রেস উপাদান রয়েছে।আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনসেং পলিস্যাকারাইড বিভিন্ন উপায়ে ইমিউন সিস্টেমে একটি নিয়ন্ত্রক ভূমিকা পালন করতে পারে এবং শরীরের নির্দিষ্ট এবং অ-নির্দিষ্ট ইমিউন ফাংশনগুলিকে উন্নত করতে পারে।

দ্বিতীয়, অ্যাস্ট্রাগালাস।

এটির উপরিভাগ একত্রিত করার জন্য, মূত্রত্যাগের প্রচার, বিষাক্ত পদার্থ নিঃসরণ এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য টিস্যু পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কিউইকে শক্তিশালী করার প্রভাব রয়েছে।আধুনিক ফার্মাকোলজিকাল গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে অ্যাস্ট্রাগালাসের বিভিন্ন ধরনের প্রভাব রয়েছে যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো, ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করা, রক্তে গ্লুকোজ কমানো এবং অ্যান্টিভাইরাল।অ্যাস্ট্রাগালাসে থাকা অ্যাস্ট্রাগালাস পলিস্যাকারাইডগুলি ইমিউন প্রোমোটার বা নিয়ন্ত্রক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যা বিভিন্ন পরীক্ষামূলক টিউমারের উপর সুস্পষ্ট প্রতিরোধক প্রভাব ফেলে।

তৃতীয়, রিশি।
প্রাচীন কালে,গ্যানোডার্মা লুসিডাম অমর ঘাসের খ্যাতি আছে।এটিতে কিউইকে টোনিফাই করার প্রভাব রয়েছে, মনকে প্রশান্তি দিতে হৃদয়কে পুষ্ট করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।শেং নং এর ভেষজ ক্লাসিকের শীর্ষ-গ্রেড ওষুধের মধ্যে এটি প্রথম স্থান অধিকার করেছে।এর র‍্যাঙ্কিং জিনসেং এবং কর্ডিসেপসেরও আগে।

আধুনিক গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে গ্যানোডার্মা লুসিডাম স্পোর পাউডার এবং স্পোর তেলের মধ্যে থাকা গ্যানোডার্মা লুসিডাম পলিস্যাকারাইড এবং ট্রাইটারপেন মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতিতে ভাল প্রভাব ফেলে।যাইহোক, গ্যানোডার্মা লুসিডাম স্পোরের পৃষ্ঠে দ্বি-স্তরের শক্ত খোসার কারণে মানবদেহের পক্ষে শোষণ করা কঠিন।লিংঝিসক্রিয় উপাদান যেমন পলিস্যাকারাইড এবং ট্রাইটারপেনস।তাই কোষ-প্রাচীর ভাঙার চিকিৎসা ও গভীর নিষ্কাশনের জন্য আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করা প্রয়োজন।চিকিত্সার পরে, এর সারাংশরেইশি মাশরুমমানব শরীর দ্বারা আরো সহজে শোষিত হয়।

অবশ্যই, চিরাচরিত চীনা ওষুধগুলি যা ওষুধ এবং খাবারের সমজাতীয়তার অন্তর্গত তা যাদু ওষুধ নয়।আমরা সাধারণত দ্বান্দ্বিক পার্থক্যের মাধ্যমে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ বেছে নিই।যদিও তারা আমাদের নিজেদের অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে সেগুলি গ্রহণ করার পরে আমরা কখনই অসুস্থ হব না।

কোন অভ্যাস ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে?

ক্যান্সার হল পুষ্টি, খাদ্য, ব্যায়াম এবং জীবনধারা সম্পর্কিত একটি রোগ।অতএব, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের সাথে ক্যান্সার প্রতিরোধের পাশাপাশি, আমাদের জীবনে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মেনে চলতে হবে।

প্রথমত, খাদ্য ব্যবস্থাপনা।আমাদেরকে কম লবণ এবং চর্বিযুক্ত খাবার মেনে চলতে হবে এবং কম ভাজা, ভাজা, ধূমপান করা, আচারযুক্ত এবং ছাঁচযুক্ত খাবার খেতে হবে, যাতে বিভিন্ন ধরণের কার্সিনোজেনিক পদার্থ রয়েছে।

দ্বিতীয়ত, পর্যাপ্ত ব্যায়াম বজায় রাখুন।এটি মানবদেহে ইমিউন কোষের সংখ্যা বাড়াতে, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শরীরের ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে আমাদের সামর্থ্য অনুযায়ী অনুশীলন করা উচিত।সাধারণত, আমরা শুধুমাত্র সামান্য ঘাম এবং দ্রুত হৃদস্পন্দনের পরিমাণে ব্যায়াম করি।

তৃতীয়ত, আশাবাদী থাকুন।অত্যধিক মনস্তাত্ত্বিক চাপ হরমোনের উপাদানগুলির বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করতে পারে যা ইমিউন সিস্টেমে একটি প্রতিরোধমূলক প্রভাব ফেলে, যার ফলে অনাক্রম্যতা হ্রাস পায়।একাধিক গবেষণাও নিশ্চিত করেছে যে আবেগ বিভিন্ন রোগের অন্যতম কারণ।

শেষ, জীবনযাপনের অভ্যাস সামঞ্জস্য করুন।আমাদের উচিত ধূমপান ত্যাগ করা, মদ্যপান সীমিত করা এবং পর্যাপ্ত ঘুমের সময় নিশ্চিত করা।আপনার যদি সাধারণত খারাপ ঘুম হয় তবে ধ্যান, ম্যাসেজ এবং হালকা সঙ্গীত শোনার মতো শিথিল পদ্ধতির মাধ্যমে ঘুমিয়ে পড়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ক্যান্সার প্রতিরোধের পদ্ধতি যেমন ডায়েট সামঞ্জস্য, পায়ের ব্যায়াম, আবেগ ব্যবস্থাপনা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাসগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য দৈনন্দিন জীবনে বজায় রাখা উচিত।অবশ্যই, আমরা ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের যুক্তিসঙ্গত সহায়তার মাধ্যমে আমাদের নিজস্ব প্রতিরোধ ক্ষমতাও উন্নত করতে পারি যাতে আমরা আমাদের শরীরকে আরও ভালভাবে রক্ষা করতে পারি এবং রোগজীবাণুকে শরীরে আক্রমণ করার জন্য প্রতিরোধ করতে পারি।

এই প্রোগ্রামটি 39 হেলথ নেটওয়ার্ক এবং গুড লিংঝি গ্যানোহের্ব দ্বারা সহ-প্রযোজনা করা হয়েছে।

তথ্যসূত্র:
ট্যাং ওয়েন্টিং, ডং ফাং, চেন জুয়ান, বাই ডংঝি এবং লি ইউবিন লিখিত অ্যাস্ট্রাগালাস পলিস্যাকারাইডের অ্যান্টি-টিউমার মেকানিজম এবং প্রভাব বিস্তারকারী উপাদান।
[২] জিং বেইবেই, চেং হাইবো এবং শেন ওয়েইক্সিং লিখিত ম্যালিগন্যান্ট টিউমার প্রতিরোধে ব্যবহৃত চীনা মেটেরিয়া মেডিকার ভোজ্য উৎসের প্রয়োগ আলোচনা।