Ebrill 15-21, 2020 yw 26ain Wythnos Genedlaethol Cyhoeddusrwydd Atal a Thrin Canser.Yn yr oes hon o “dronlas wrth sôn am ganser”, gan fanteisio ar yr wythnos tiwmor, gadewch i ni ganolbwyntio ar sut i amddiffyn ein hunain rhag canser.

Dealltwriaeth TCM am ganser

Yn yr epidemig COVID-19 hwn, dywedodd Dr Zhang Wenhong unwaith, “Y cyffur mwyaf effeithiol yw imiwnedd dynol.”Yn yr hen amser, mae effaith ataliol imiwnedd ar glefydau hefyd wedi'i gydnabod.

Yn ôl Canon Mewnol Huangdi, “Pan fo digon o Qi iach y tu mewn, nid oes gan ffactorau pathogenig unrhyw ffordd i oresgyn y corff”.Mae'r Qi iach bellach yn imiwnedd dynol.Mae meddygon TCM yn credu, os yw Qi iach yn ddiffygiol am gyfnod hir, mae'r corff yn hawdd i ddioddef o glefydau amrywiol.Mae'r achosion o ganser yn anwahanadwy oddi wrth ddiffyg Qi iach.Felly, mae'n bwysig iawn i atal canser amddiffyn y Qi iach a gwella hunan-imiwnedd.

Rôl a chyfraniad meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol i atal canser

O ran atal tiwmorau malaen, mae gan feddyginiaethau Tsieineaidd traddodiadol sy'n perthyn i homoleg meddygaeth a bwyd fanteision diogelwch uchel, adweithiau ochr bach a ffurflenni dos hyblyg.Maent yn rhoi chwarae i'w manteision unigryw.Mae'r isod yn ymwneud â sut mae'r meddyginiaethau Tsieineaidd traddodiadol yn gwella imiwnedd:

Yn gyntaf, Ginseng.
Yn cael ei adnabod fel “brenin y perlysiau”, mae ginseng yn cynnwys amrywiaeth o ginsenosides, polysacaridau ginseng, fitaminau ac amrywiaeth o elfennau hybrin.Mae astudiaethau ffarmacolegol modern wedi canfod y gall polysacaridau ginseng chwarae rhan reoleiddiol yn y system imiwnedd mewn sawl ffordd a gallant wella swyddogaethau imiwnedd penodol ac amhenodol y corff.

Yn ail, Astragalus.

Mae'n cael yr effaith o fywiogi Qi ar gyfer atgyfnerthu arwynebau, hyrwyddo troethi, gollwng tocsinau ac adfywio meinwe i wella clwyf.Mae astudiaethau ffarmacolegol modern hefyd wedi dangos bod gan astragalus amrywiaeth o effeithiau megis gwella imiwnedd, ymladd blinder, lleihau glwcos yn y gwaed a gwrthfeirysol.Gellir defnyddio polysacaridau Astragalus sydd wedi'u cynnwys yn astragalus hefyd fel hyrwyddwyr neu reoleiddwyr imiwnedd, sydd ag effeithiau ataliol amlwg ar amrywiaeth o diwmorau arbrofol.

Yn drydydd, Reishi.
Yn yr hen amser,Ganoderma lucidum ag enw da o laswellt anfarwol.Mae ganddo effeithiau tonhau Qi, maethu'r galon i dawelu'r meddwl a rhoi hwb i'r system imiwnedd.Daeth yn gyntaf mewn meddyginiaethau o'r radd flaenaf yn Herbal Classic Sheng Nong.Mae ei safle hyd yn oed cyn ginseng a Cordyceps.

Mae ymchwil fodern wedi cadarnhau bod Ganoderma lucidum polysacaridau a triterpenes cynnwys inGanoderma lucidum sbôr powdr ac olew sbôr yn cael effeithiau da ar wella imiwnedd dynol.Fodd bynnag, oherwydd y cregyn caled haen dwbl ar wyneb sborau Ganoderma lucidum, mae'n anodd i'r corff dynol amsugnoLingzhicynhwysion actif fel polysacaridau a triterpenau.Felly mae angen defnyddio technoleg fodern ar gyfer y driniaeth torri cellfuriau ac echdynnu dwfn.Ar ôl triniaeth, hanfodmadarch Reishiyn cael ei amsugno'n haws gan y corff dynol.

Wrth gwrs, nid yw meddyginiaethau Tsieineaidd traddodiadol sy'n perthyn i homoleg meddygaeth a bwyd yn feddyginiaethau hud.Rydym fel arfer yn dewis y meddyginiaethau Tsieineaidd traddodiadol priodol i'w bwyta trwy wahaniaethu tafodieithol.Er y gallant wella ein himiwnedd ein hunain, nid yw'n golygu na fyddwn byth yn mynd yn sâl o gwbl ar ôl eu cymryd.

Pa arferion all atal canser?

Mae canser yn glefyd sy'n gysylltiedig â maeth, diet, ymarfer corff a ffordd o fyw.Felly, yn ogystal ag atal canser gyda meddygaeth Tseiniaidd traddodiadol, mae angen inni gadw at y pwyntiau canlynol mewn bywyd.

Yn gyntaf, rheoli bwyd.Mae angen inni gadw at ddeiet sy'n isel mewn halen a braster a bwyta llai o fwydydd wedi'u rhostio, eu grilio, eu mwg, eu piclo a'u llwydo, sy'n cynnwys amrywiaeth o sylweddau carcinogenig.

Yn ail, cynnal ymarfer corff digonol.Mae hyn yn helpu i gynyddu nifer y celloedd imiwnedd yn y corff dynol, gwella ymwrthedd a chynnal pwysau'r corff.Fodd bynnag, dylem ymarfer o fewn ein galluoedd.Fel arfer, dim ond i'r graddau o chwysu bach a churiad calon cyflymach y byddwn ni'n gwneud ymarfer corff.

Yn drydydd, cadwch yn optimistaidd.Gall gormod o bwysau seicolegol arwain at gynnydd mewn cydrannau hormonau sy'n cael effaith ataliol ar y system imiwnedd, a thrwy hynny leihau imiwnedd.Mae astudiaethau lluosog hefyd wedi cadarnhau mai emosiwn yw un o achosion clefydau amrywiol.

Yn olaf, addaswch arferion byw.Dylem roi'r gorau i ysmygu, cyfyngu ar yfed a sicrhau amser cysgu digonol.Os ydych chi fel arfer yn cael cwsg gwael, argymhellir cwympo i gysgu trwy ddulliau ymlacio fel myfyrdod, tylino a gwrando ar gerddoriaeth ysgafn.

Dylid cynnal dulliau atal canser megis addasu diet, ymarfer traed, rheoli emosiwn ac arferion byw'n iach ym mywyd beunyddiol am amser hir.Wrth gwrs, gallwn hefyd wella ein himiwnedd ein hunain trwy gymorth rhesymol o feddyginiaeth draddodiadol Tsieineaidd fel y gallwn amddiffyn ein corff yn well ac atal ffactorau pathogenig i oresgyn y corff.

Mae'r rhaglen hon yn cael ei chyd-gynhyrchu gan 39 Health Network a Good Lingzhi GanoHerb.

Cyfeiriadau:
[1] Mecanwaith Gwrth-tiwmor a Ffactorau Dylanwadol Astragalus Polysacaridau a ysgrifennwyd gan Tang Wenting, Dong Fang, Chen Xuan, Bai Dongzhi a Li Yubin.
[2] Trafod Cymhwysiad o Ffynhonnell Bwytadwy o Materia Medica Tsieineaidd a Ddefnyddir mewn Atal Tiwmor Malaen a ysgrifennwyd gan Xing Beibei, Cheng Haibo a Shen Weixing.