ኤፕሪል 15-21፣ 2020 26ኛው ሀገር አቀፍ የካንሰር መከላከል እና ህክምና የማስታወቂያ ሳምንት ነው።በዚህ “ካንሰር ሲወሳ ወደ ገረጣ” ዘመን፣ እጢውን ሳምንት በመጠቀም፣ እራሳችንን ከካንሰር እንዴት መጠበቅ እንዳለብን ላይ እናተኩር።

TCM ስለ ካንሰር ያለው ግንዛቤ

በዚህ የኮቪድ-19 ወረርሽኝ፣ ዶ/ር ዣንግ ዌንሆንግ በአንድ ወቅት፣ “በጣም ውጤታማ የሆነው መድሃኒት የሰው ልጅን የመከላከል አቅም ነው።በጥንት ጊዜ የበሽታ መከላከያ በበሽታዎች ላይ ያለው የመከላከያ ውጤትም ተረድቷል.

የሃንግዲ ኢንነር ካኖን እንደሚለው፣ “በውስጡ በቂ ጤናማ Qi ሲኖር በሽታ አምጪ ምክንያቶች ሰውነትን ለመውረር ምንም መንገድ የላቸውም”።ጤናማው Qi አሁን የሰው ልጅ መከላከያ ነው።የቲ.ሲ.ኤም ዶክተሮች ጤናማ የ Qi እጥረት ለረጅም ጊዜ ከሆነ, ሰውነት በተለያዩ በሽታዎች ለመሰቃየት ቀላል እንደሆነ ያምናሉ.የካንሰር መከሰት ከጤናማ የ Qi እጥረት ጋር የማይነጣጠል ነው.ስለዚህ ለካንሰር መከላከል ጤናማ Qiን ለመጠበቅ እና ራስን የመከላከል አቅምን ለማሻሻል በጣም አስፈላጊ ነው.

የባህል ህክምና ካንሰርን ለመከላከል ያለው ሚና እና አስተዋፅኦ

አደገኛ ዕጢዎችን መከላከልን በተመለከተ የመድኃኒት እና የምግብ ግብረ-ሰዶማዊ የሆኑ የቻይናውያን ባህላዊ መድኃኒቶች ከፍተኛ ደህንነት ፣ አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተለዋዋጭ የመጠን ቅጾች ጥቅሞች አሏቸው።ለጨዋታ ልዩ ጥቅሞቻቸው ይሰጣሉ.ከዚህ በታች ያለው የቻይና ባህላዊ መድሃኒቶች በሽታ የመከላከል አቅምን እንዴት እንደሚያሳድጉ ነው.

በመጀመሪያ, Ginseng.
"የእፅዋት ንጉስ" በመባል የሚታወቀው ጂንሰንግ የተለያዩ የጂንሰኖሳይዶች, የጂንሰንግ ፖሊሶካካርዴስ, ቫይታሚኖች እና የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ይዟል.ዘመናዊ ፋርማኮሎጂካል ጥናቶች ጂንሰንግ ፖሊዛካካርዴድ በተለያዩ መንገዶች በሽታን የመከላከል ስርዓት ውስጥ የቁጥጥር ሚና ሊጫወቱ እንደሚችሉ እና የሰውነትን ልዩ እና ልዩ ያልሆኑ የበሽታ መከላከያ ተግባራትን እንደሚያሳድጉ ደርሰውበታል።

ሁለተኛ, Astragalus.

ሱፐርፊየስን ለማጠናከር, ሽንትን ለማራመድ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወጣት እና ቁስሎችን ለማዳን የ Qi ን የማበረታታት ውጤት አለው.ዘመናዊ ፋርማኮሎጂካል ጥናቶችም አስትራጋለስ በሽታ የመከላከል አቅምን ማጎልበት፣ ድካምን በመዋጋት፣ የደም ግሉኮስን እና ፀረ-ቫይረስን የመሳሰሉ የተለያዩ ተፅዕኖዎች እንዳሉት አረጋግጠዋል።በ astragalus ውስጥ የሚገኘው አስትራጋለስ ፖሊዛካካርዴድ እንደ በሽታ የመከላከል አራማጆች ወይም ተቆጣጣሪዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል፣ እነዚህም በተለያዩ የሙከራ ዕጢዎች ላይ ግልጽ የሆነ የመከላከል ውጤት አላቸው።

ሦስተኛ፣ ሬኢሺ።
በጥንት ዘመን,ጋኖደርማ ሉሲዲየም የማይሞት ሣር ስም አለው.አእምሮን ለማረጋጋት እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጎልበት ፣ የ Qi ቶንሲንግ ተፅእኖ አለው ።በSheng Nong's Herbal Classic ውስጥ በከፍተኛ ደረጃ መድሀኒቶች አንደኛ ደረጃ አግኝቷል።የእሱ ደረጃ ከ ginseng እና Cordyceps በፊት እንኳን ነው.

ዘመናዊ ጥናት እንዳረጋገጠው በጋኖደርማ ሉሲዲየም ስፖሬድ ዱቄት እና ስፖሬድ ዘይት ውስጥ የሚገኙት ጋኖደርማ ሉሲዲየም ፖሊሶካካርዴድ እና ትሪቴፔንስ የሰውን ልጅ የመከላከል አቅም ለማሻሻል ጥሩ ውጤት አላቸው።ይሁን እንጂ በጋኖደርማ ሉሲዲየም ስፖሬስ ወለል ላይ ባለ ሁለት-ንብርብር ጠንካራ ቅርፊቶች ምክንያት የሰው አካል ለመምጠጥ አስቸጋሪ ነው.ሊንጊእንደ ፖሊሶካካርዳይድ እና ትሪተርፔንስ ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች.ስለዚህ ዘመናዊ ቴክኖሎጂን መጠቀም አስፈላጊ ነው የሕዋስ ግድግዳ መሰባበር ሕክምና እና ጥልቅ ማውጣት.ከህክምናው በኋላ, ዋናው ነገርReishi እንጉዳይበሰው አካል በቀላሉ ይያዛል.

እርግጥ ነው, የሕክምና እና የምግብ ግብረ-ሰዶማዊ የሆኑ የቻይናውያን ባህላዊ መድሃኒቶች አስማታዊ መድሃኒቶች አይደሉም.በዲያሌክቲክ ልዩነት ለምግብነት ተገቢውን ባህላዊ የቻይና መድኃኒቶችን እንመርጣለን ።ምንም እንኳን የራሳችንን በሽታ የመከላከል አቅም ማሻሻል ቢችሉም, ከወሰድን በኋላ በጭራሽ አንታመምም ማለት አይደለም.

ካንሰርን ለመከላከል ምን ዓይነት ልምዶች ሊኖሩ ይችላሉ?

ካንሰር ከአመጋገብ፣ ከአመጋገብ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ከአኗኗር ዘይቤ ጋር የተያያዘ በሽታ ነው።ስለዚህ በቻይና ባህላዊ ሕክምና ካንሰርን ከመከላከል በተጨማሪ በሕይወታችን ውስጥ የሚከተሉትን ነጥቦች ማክበር አለብን።

በመጀመሪያ ደረጃ የምግብ አያያዝ.ጨውና ስብ የበዛበት አመጋገብን በመከተል ብዙ አይነት ካርሲኖጂካዊ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የተጠበሰ፣የተጠበሰ፣የሚጨስ፣የተጨማለቀ እና የሻገቱ ምግቦችን መመገብ አለብን።

ሁለተኛ፣ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።ይህ በሰው አካል ውስጥ ያሉትን የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ቁጥር ለመጨመር, የመቋቋም ችሎታን ለመጨመር እና የሰውነት ክብደትን ለመጠበቅ ይረዳል.ነገር ግን በአቅማችን መጠን መለማመድ አለብን።ብዙውን ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምናደርገው በትንሹ ላብ እና ፈጣን የልብ ምት ብቻ ነው።

ሦስተኛ, ብሩህ ተስፋን ጠብቅ.በጣም ብዙ የስነ-ልቦና ጫና በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ የሚገታ ተጽእኖ ያላቸውን የሆርሞን አካላት መጨመር ሊያስከትል ይችላል, በዚህም መከላከያን ይቀንሳል.በርካታ ጥናቶችም ስሜት ለተለያዩ በሽታዎች መንስኤዎች አንዱ እንደሆነ አረጋግጠዋል።

በመጨረሻ፣ የኑሮ ልማዶችን አስተካክል።ማጨስን ማቆም፣ መጠጣትን መገደብ እና በቂ የእንቅልፍ ጊዜን ማረጋገጥ አለብን።ብዙውን ጊዜ ደካማ እንቅልፍ ካጋጠመዎት እንደ ማሰላሰል፣ ማሸት እና ቀላል ሙዚቃን በማዳመጥ ዘና ባለ ዘዴዎችን በማድረግ ለመተኛት ይመከራል።

የካንሰር መከላከያ ዘዴዎች እንደ አመጋገብ ማስተካከል, የእግር ልምምድ, ስሜትን መቆጣጠር እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሊቆዩ ይገባል.እርግጥ ነው፣ ሰውነታችንን በተሻለ ሁኔታ ለመጠበቅ እና ሰውነትን ለመውረር በሽታ አምጪ ተውሳኮችን ለመከላከል በባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒቶች በተመጣጣኝ እርዳታ የራሳችንን በሽታ የመከላከል አቅም ማሻሻል እንችላለን።

ይህ ፕሮግራም በ39 Health Network እና Good Lingzhi GanoHerb በጋራ የተዘጋጀ ነው።

ዋቢዎች፡-
[1] ፀረ-ዕጢ ሜካኒዝም እና የአስታራጋለስ ፖሊዛክራራይድ ተፅእኖ ምክንያቶች በታንግ ዌንቲንግ፣ ዶንግ ፋንግ፣ ቼን ሹዋን፣ ባይ ዶንግዚ እና ሊ ዩቢን ተፃፉ።
[2] ለአደገኛ ዕጢ መከላከል ጥቅም ላይ የሚውለው የቻይና ቁሳቁስ ሜዲካ የሚበላው የመተግበሪያ ውይይት በXing Beibei፣ Cheng Haibo እና Shen Weixing የተጻፈ።