એપ્રિલ 15-21, 2020 એ 26મું રાષ્ટ્રીય કેન્સર નિવારણ અને સારવાર પ્રચાર સપ્તાહ છે."કેન્સરના ઉલ્લેખ પર ટર્નિંગપેલ" ના આ યુગમાં, ગાંઠ સપ્તાહનો લાભ લઈને, ચાલો આપણે કેન્સરથી પોતાને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખી શકીએ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ.

કેન્સર વિશે TCM ની સમજ

આ COVID-19 રોગચાળામાં, ડૉ. ઝાંગ વેનહોંગે ​​એકવાર કહ્યું હતું, "સૌથી અસરકારક દવા માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિ છે."પ્રાચીન સમયમાં, રોગો પર પ્રતિરક્ષાની નિવારક અસરને પણ માન્યતા આપવામાં આવી છે.

હુઆંગડીના આંતરિક કેનન અનુસાર, ”જ્યારે અંદર પર્યાપ્ત સ્વસ્થ ક્વિ હોય છે, ત્યારે રોગકારક પરિબળોને શરીરમાં આક્રમણ કરવાનો કોઈ રસ્તો હોતો નથી”.સ્વસ્થ ક્વિ હવે માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિ છે.ટીસીએમ ડોકટરો માને છે કે જો લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ ક્વિની ઉણપ હોય, તો શરીર વિવિધ રોગોથી પીડાય છે.કેન્સરની ઘટના તંદુરસ્ત ક્વિના અભાવથી અવિભાજ્ય છે.તેથી, કેન્સર નિવારણ માટે તંદુરસ્ત ક્વિનું રક્ષણ કરવું અને સ્વ-પ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરવો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કેન્સર નિવારણ માટે પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાની ભૂમિકા અને યોગદાન

જીવલેણ ગાંઠોના નિવારણના સંદર્ભમાં, પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓ કે જે દવા અને ખોરાકની સમાનતા સાથે સંબંધિત છે તેમાં ઉચ્ચ સલામતી, નાની આડ પ્રતિક્રિયાઓ અને લવચીક ડોઝ સ્વરૂપોના ફાયદા છે.તેઓ તેમના અનન્ય ફાયદા માટે નાટક આપે છે.પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવાઓ કેવી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે તે નીચે આપેલ છે.

પ્રથમ, જિનસેંગ.
"ઔષધિઓના રાજા" તરીકે ઓળખાતા, જિનસેંગમાં વિવિધ પ્રકારના જિનસેનોસાઇડ્સ, જિનસેંગ પોલિસેકરાઇડ્સ, વિટામિન્સ અને વિવિધ પ્રકારના ટ્રેસ-તત્વો હોય છે.આધુનિક ફાર્માકોલોજિકલ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જિનસેંગ પોલિસેકરાઇડ્સ રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં ઘણી રીતે નિયમનકારી ભૂમિકા ભજવી શકે છે અને શરીરના વિશિષ્ટ અને બિન-વિશિષ્ટ રોગપ્રતિકારક કાર્યોને વધારી શકે છે.

બીજું, એસ્ટ્રાગાલસ.

તે ઉપરની સપાટીઓને એકીકૃત કરવા, પેશાબને પ્રોત્સાહન આપવા, ઝેરી પદાર્થોને વિસર્જન કરવા અને ઘાને રૂઝાવવા માટે પેશીઓને પુનર્જીવિત કરવા માટે ક્વિને ઉત્સાહિત કરવાની અસર ધરાવે છે.આધુનિક ફાર્માકોલોજિકલ અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે એસ્ટ્રાગાલસમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી, થાક સામે લડવું, લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટાડવું અને એન્ટિવાયરલ જેવી વિવિધ અસરો છે.એસ્ટ્રાગાલસમાં સમાયેલ એસ્ટ્રાગાલસ પોલિસેકરાઇડ્સનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક પ્રમોટર્સ અથવા રેગ્યુલેટર તરીકે પણ થઈ શકે છે, જે વિવિધ પ્રાયોગિક ગાંઠો પર સ્પષ્ટ અવરોધક અસરો ધરાવે છે.

ત્રીજું, રીશી.
પ્રાચીન સમયમાં,ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ અમર ઘાસની પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે.તે ક્વિને ટોનિફાઈંગ કરવાની, મનને શાંત કરવા માટે હૃદયને પોષવાની અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવાની અસરો ધરાવે છે.તે શેંગ નોંગની હર્બલ ક્લાસિકમાં ટોચની-ગ્રેડ દવાઓમાં પ્રથમ ક્રમે છે.તેનું રેન્કિંગ જિનસેંગ અને કોર્ડીસેપ્સ કરતા પણ પહેલા છે.

આધુનિક સંશોધનોએ પુષ્ટિ કરી છે કે ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ બીજકણ પાવડર અને બીજકણ તેલમાં રહેલા ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ પોલિસેકરાઇડ્સ અને ટ્રાઇટરપેન્સ માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવા પર સારી અસર કરે છે.જો કે, ગેનોડર્મા લ્યુસિડમ બીજકણની સપાટી પરના ડબલ-લેયર હાર્ડ શેલ્સને કારણે, માનવ શરીર માટે તેને શોષવું મુશ્કેલ છે.લિંગઝીપોલિસેકરાઇડ્સ અને ટ્રાઇટરપેન્સ જેવા સક્રિય ઘટકો.તેથી સેલ-વોલ બ્રેકીંગ ટ્રીટમેન્ટ અને ડીપ એક્સટ્રક્શન માટે આધુનિક ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.સારવાર પછી, સારરીશી મશરૂમમાનવ શરીર દ્વારા વધુ સરળતાથી શોષાય છે.

અલબત્ત, પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓ કે જે દવા અને ખોરાકની સમાનતા સાથે સંબંધિત છે તે જાદુઈ દવાઓ નથી.અમે સામાન્ય રીતે ડાયાલેક્ટિકલ ડિફરન્સિએશન દ્વારા વપરાશ માટે યોગ્ય પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓ પસંદ કરીએ છીએ.જો કે તેઓ આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારી શકે છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તેમને લીધા પછી આપણે ક્યારેય બીમાર નહીં થઈએ.

કઈ આદતો કેન્સરને અટકાવી શકે છે?

કેન્સર એ પોષણ, આહાર, વ્યાયામ અને જીવનશૈલીને લગતો રોગ છે.તેથી, પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓ સાથે કેન્સરને રોકવા ઉપરાંત, આપણે જીવનમાં નીચેના મુદ્દાઓનું પાલન કરવાની જરૂર છે.

પ્રથમ, ખોરાક વ્યવસ્થાપન.આપણે મીઠું અને ચરબી ઓછી હોય તેવા આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે અને ઓછા શેકેલા, શેકેલા, ધૂમ્રપાન કરેલા, અથાણાંવાળા અને મોલ્ડી ખોરાક ખાવાની જરૂર છે, જેમાં વિવિધ પ્રકારના કાર્સિનોજેનિક પદાર્થો હોય છે.

બીજું, પૂરતી કસરત જાળવી રાખો.આ માનવ શરીરમાં રોગપ્રતિકારક કોષોની સંખ્યા વધારવા, પ્રતિકાર વધારવા અને શરીરનું વજન જાળવવામાં મદદ કરે છે.જો કે, આપણે આપણી ક્ષમતાઓમાં વ્યાયામ કરવો જોઈએ.સામાન્ય રીતે, આપણે માત્ર થોડો પરસેવો અને ઝડપી ધબકારા જેટલી કસરત કરીએ છીએ.

ત્રીજું, આશાવાદી રહો.અતિશય મનોવૈજ્ઞાનિક દબાણ હોર્મોન ઘટકોમાં વધારો તરફ દોરી શકે છે જે રોગપ્રતિકારક તંત્ર પર અવરોધક અસર ધરાવે છે, જેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે.બહુવિધ અભ્યાસોએ પણ પુષ્ટિ કરી છે કે લાગણી વિવિધ રોગોનું એક કારણ છે.

છેલ્લે, જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરો.આપણે ધૂમ્રપાન છોડવું જોઈએ, પીવાનું મર્યાદિત કરવું જોઈએ અને પર્યાપ્ત ઊંઘનો સમય સુનિશ્ચિત કરવો જોઈએ.જો તમારી ઊંઘ સામાન્ય રીતે નબળી હોય, તો ધ્યાન, મસાજ અને હળવા સંગીત સાંભળવા જેવી આરામની પદ્ધતિઓ દ્વારા ઊંઘી જવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કેન્સર નિવારણ પદ્ધતિઓ જેમ કે આહારમાં ગોઠવણ, પગની કસરત, લાગણીનું સંચાલન અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને લાંબા સમય સુધી રોજિંદા જીવનમાં જાળવી રાખવી જોઈએ.અલબત્ત, આપણે પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવાઓની વાજબી સહાય દ્વારા આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ સુધારી શકીએ છીએ જેથી કરીને આપણે આપણા શરીરને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરી શકીએ અને રોગકારક પરિબળોને શરીર પર આક્રમણ કરતા અટકાવી શકીએ.

આ પ્રોગ્રામ 39 હેલ્થ નેટવર્ક અને ગુડ લિંગઝી ગાનોહર્બ દ્વારા સહ-નિર્માણ કરવામાં આવે છે.

સંદર્ભ:
[1] ટેંગ વેન્ટિંગ, ડોંગ ફેંગ, ચેન ઝુઆન, બાઈ ડોંગઝી અને લી યુબિન દ્વારા લખાયેલ એસ્ટ્રાગાલસ પોલિસેકરાઇડ્સના એન્ટિ-ટ્યુમર મિકેનિઝમ અને પ્રભાવિત પરિબળો.
[2] ઝિંગ બેઇબેઇ, ચેંગ હૈબો અને શેન વેઇક્સિંગ દ્વારા લખાયેલ જીવલેણ ગાંઠ નિવારણમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ચાઇનીઝ મટેરિયા મેડિકાના ખાદ્ય સ્ત્રોતની એપ્લિકેશન ચર્ચા.